Перейти к содержанию

Бодибилдеры Улановки


Рекомендуемые сообщения

Ну и вообще в тяжёлой атлетике есть множество хороших советских ещё методик. Недаром советская школа была лучшей в мире.

Пауэр и тяж. атлетика не одно ито же да же Chosen One ;) а тем более бодибилдинг

zyxel то что они химик не значит, что он всем советует на неё сесть.

Ну конечно он об этом не говорит, просто надо знать кто есть кто ;) из советчиков, а так да он впринцыпе советы то хорошие дает особенно про питание спортпитом))

ну в становой - это маразм в штангетках
Ну кому как, хотя я всегда в кроссовках делаю, кстате видел как то в тапках становую один чувак делал, ну и порвал их соответтсвенно :rofl:
Ссылка на комментарий

парни, глупая реакция на вполне конкретный вопрос про курс дека + метан, если не можете или не хотите по существу вопроса отвечать, зачем пускаться в оскорбления, тем более не зная человека.

пс: если грамотно ПКТ провести и откат будет минимален и с яйцами нормально все будет

Ссылка на комментарий

Если очередной депутат когда-нибудь добьётся внесения того же креатина к запрещенным стероидам, то лет через 10 все в один голос будут говорить, что креатин зло и от него "блаблабла" отвалится.

Просто у людей короткая память. Тестостерон до 90-х годов спокойно продавался в аптеке, впрочем как и вся остальная химия. И я не думаю, что у кого-то найдётся причина назвать советскую медицину непрофессиональной.

Ссылка на комментарий

Да все профессионалы употребляют те или иные допинги, почти во всех видах спорта, те у кого повышенные аэробные нагрузки сидят в кислородных камерах, жрут лекарства от анемии, силовики едят и колют стероиды. В принципе стероиды и как лекарство иногда используют, так что вред от них сильно преувеличен. Нужно только соблюдать дозировки, и не сидеть слишком долго, чтобы не подавить выработку своего тестостерона.

Если человеку надо употребить для того чтобы стать чемпионом, получить какое-то количестве бабла, то вполне можно такое понять. Человеческий организм имеет свои природные ограничения, а спец. средства помогут этот потолок пробить, другое дело что в общем и целом любой профессиональный спорт не полезен для здоровья.

Ссылка на комментарий

Chaos

все что отменяет ВАДА со временем становится вне закона, скоро вот метилгексаномин не увидим( а что он плохого сделал то( вот все новости по олимпиаде в один голос о герани говорят, теперь все и думают, что это вредно, от неё не стоит(

Тестостерон как раз покупали те, кто знал, зачем он ему нужен

Ну кому как, хотя я всегда в кроссовках делаю

ну просто лучше тянуть в обуви с минимальной подошвой, считай и амплитуда будет меньше

а ББ, лифтеры и атлеты совсем по разному занимаются

flasch

как теоретик скажу, что лучше не надо тот курс, который ты написал. или добавь теста в эти препы или убери андроген, чтобы без яиц не остаться.

Ссылка на комментарий

кстате стероиды по вене пускать эффективнее чем через рот ввиде таблеток, да же у тех у кого с ЖКТ нет проблем большая часть стероида пропадет.

ненавижу уколы *08, мне было лет 8-9 и мне прописали стероиды в виде уколов, потому что я был дистрофиком, помогли без всякой качалки

:P я на 5 кг за 2 мес. прибавил, правда жрал воще ппц и при чем по режиму, не то что щас :(

Ссылка на комментарий

zyxel

как это по вене? наркАман што ли?

Да оговорился я)) мне стероиды в трицепс кололи + витамины группы В, где то 12 уколов витаминов и 5-6 стероидов, точно не помню.

Ссылка на комментарий
за силой и массой сюда https://ulanovka.ru/forum/viewtopic.php?t=454992

если твои рабочие за месяц поднимутся килограмм на 20, хер ты уже куда сдуешься, даже чисто психологически, ты будешь работать на больших весах, соответственно и прирост массы никуда уже не денется.

предложение по городу, в районы не ездим.

Ссылка на комментарий
  • 2 недели спустя...

чуваки, подскажите какие-нибудь видео-уроки для новичка в спортзале.

не хочу деньги платить тренеру.

сам посмотрел на ютубе, там во многих роликах по-разному, но начинается в основном с кардио, гиперэкстензии и пресса. а дальше как?

Ссылка на комментарий

Harts

лучше взять пару занятий с тренером, чтобы со стороны по-дурацки не выглядеть, или с бывалым сходить, наверно кто-нибудь занимается из друзей

Ссылка на комментарий
Harts

лучше взять пару занятий с тренером, чтобы со стороны по-дурацки не выглядеть, или с бывалым сходить, наверно кто-нибудь занимается из друзей

Это точно. А то с марта новичков в зале +100500. И почти все упражнения выполняют абсолютно неправильно. ПШНБ превращается в гиперэкстензию. )))

Ссылка на комментарий
если кто-то тут есть из их рядов, то извините, это так и есть)))

да ладно, мы не жалуемся, пока вы не хотите идти в переполненный зал на тренировки, мы упорно качаемся *80, к лету точно вас догоним :D

Ссылка на комментарий
если кто-то тут есть из их рядов, то извините, это так и есть)))

да ладно, мы не жалуемся, пока вы не хотите идти в переполненный зал на тренировки, мы упорно качаемся *80, к лету точно вас догоним :D

Как можно догнать спортсмена, потаскав пару-тройку месяцев свои ленивые задницы в зал?

Ссылка на комментарий

Пожалуйста, войдите, чтобы комментировать

Вы сможете оставить комментарий после входа в



Войти
  • Последние посетители   0 пользователей онлайн

    • Ни одного зарегистрированного пользователя не просматривает данную страницу
×
×
  • Создать...