Бодибилдеры Улановки

[zyxel]

  Цитата

Ну и вообще в тяжёлой атлетике есть множество хороших советских ещё методик. Недаром советская школа была лучшей в мире.

Пауэр и тяж. атлетика не одно ито же да же Chosen One а тем более бодибилдинг

  Цитата

zyxel то что они химик не значит, что он всем советует на неё сесть.

Ну конечно он об этом не говорит, просто надо знать кто есть кто из советчиков, а так да он впринцыпе советы то хорошие дает особенно про питание спортпитом))

  Цитата

ну в становой - это маразм в штангетках

Ну кому как, хотя я всегда в кроссовках делаю, кстате видел как то в тапках становую один чувак делал, ну и порвал их соответтсвенно

[Buch]

парни, глупая реакция на вполне конкретный вопрос про курс дека + метан, если не можете или не хотите по существу вопроса отвечать, зачем пускаться в оскорбления, тем более не зная человека.

пс: если грамотно ПКТ провести и откат будет минимален и с яйцами нормально все будет

[Chaos]

Если очередной депутат когда-нибудь добьётся внесения того же креатина к запрещенным стероидам, то лет через 10 все в один голос будут говорить, что креатин зло и от него "блаблабла" отвалится.

Просто у людей короткая память. Тестостерон до 90-х годов спокойно продавался в аптеке, впрочем как и вся остальная химия. И я не думаю, что у кого-то найдётся причина назвать советскую медицину непрофессиональной.

[spqr1945]

Да все профессионалы употребляют те или иные допинги, почти во всех видах спорта, те у кого повышенные аэробные нагрузки сидят в кислородных камерах, жрут лекарства от анемии, силовики едят и колют стероиды. В принципе стероиды и как лекарство иногда используют, так что вред от них сильно преувеличен. Нужно только соблюдать дозировки, и не сидеть слишком долго, чтобы не подавить выработку своего тестостерона.

Если человеку надо употребить для того чтобы стать чемпионом, получить какое-то количестве бабла, то вполне можно такое понять. Человеческий организм имеет свои природные ограничения, а спец. средства помогут этот потолок пробить, другое дело что в общем и целом любой профессиональный спорт не полезен для здоровья.

[Chosen One]

Chaos

все что отменяет ВАДА со временем становится вне закона, скоро вот метилгексаномин не увидим( а что он плохого сделал то( вот все новости по олимпиаде в один голос о герани говорят, теперь все и думают, что это вредно, от неё не стоит(

Тестостерон как раз покупали те, кто знал, зачем он ему нужен

  Цитата

Ну кому как, хотя я всегда в кроссовках делаю

ну просто лучше тянуть в обуви с минимальной подошвой, считай и амплитуда будет меньше

а ББ, лифтеры и атлеты совсем по разному занимаются

flasch

как теоретик скажу, что лучше не надо тот курс, который ты написал. или добавь теста в эти препы или убери андроген, чтобы без яиц не остаться.

[zyxel]

кстате стероиды по вене пускать эффективнее чем через рот ввиде таблеток, да же у тех у кого с ЖКТ нет проблем большая часть стероида пропадет.

ненавижу уколы *08, мне было лет 8-9 и мне прописали стероиды в виде уколов, потому что я был дистрофиком, помогли без всякой качалки

я на 5 кг за 2 мес. прибавил, правда жрал воще ппц и при чем по режиму, не то что щас

[Chosen One]

zyxel

как это по вене? наркАман што ли?

[zyxel]

  Цитата

zyxel

как это по вене? наркАман што ли?

Да оговорился я)) мне стероиды в трицепс кололи + витамины группы В, где то 12 уколов витаминов и 5-6 стероидов, точно не помню.

[Emnik]

метан по вене, жесть

[Chosen One]

Emnik

ужас, я сегодня не усну *01

[zyxel]

Emnik,Chosen One хе а бухать пока печень не откажет не жесть?

[qw635]

  Цитата

за силой и массой сюда https://ulanovka.ru/forum/viewtopic.php?t=454992

если твои рабочие за месяц поднимутся килограмм на 20, хер ты уже куда сдуешься, даже чисто психологически, ты будешь работать на больших весах, соответственно и прирост массы никуда уже не денется.

предложение по городу, в районы не ездим.

[Buch]

qw635 да ладно )))) новая методега ?? ))

[Chosen One]

Buch

спалился *26

[zyxel]

  Цитата

Buch

спалился *26

Хоспаде как он тут выглядит то по гомосяченски.

[Buch]

Chosen One Юга ху*ни не советует ))))

[zyxel]

BuchКто? ааа понял

[Harts]

чуваки, подскажите какие-нибудь видео-уроки для новичка в спортзале.

не хочу деньги платить тренеру.

сам посмотрел на ютубе, там во многих роликах по-разному, но начинается в основном с кардио, гиперэкстензии и пресса. а дальше как?

[spqr1945]

Денис куйни не скажет: *16

[Chosen One]

Harts

лучше взять пару занятий с тренером, чтобы со стороны по-дурацки не выглядеть, или с бывалым сходить, наверно кто-нибудь занимается из друзей

[Tanatos]

  Цитата

Harts

лучше взять пару занятий с тренером, чтобы со стороны по-дурацки не выглядеть, или с бывалым сходить, наверно кто-нибудь занимается из друзей

Это точно. А то с марта новичков в зале +100500. И почти все упражнения выполняют абсолютно неправильно. ПШНБ превращается в гиперэкстензию. )))

[Chosen One]

Tanatos

очень много подснежья вылезло, в Сибири не протолкнуться)

если кто-то тут есть из их рядов, то извините, это так и есть)))

[Harts]

А сколько примерно стоит тренер?

[Buch]

  Цитата

если кто-то тут есть из их рядов, то извините, это так и есть)))

да ладно, мы не жалуемся, пока вы не хотите идти в переполненный зал на тренировки, мы упорно качаемся *80, к лету точно вас догоним

[Юрий]

  Цитата

  Цитата

если кто-то тут есть из их рядов, то извините, это так и есть)))

да ладно, мы не жалуемся, пока вы не хотите идти в переполненный зал на тренировки, мы упорно качаемся *80, к лету точно вас догоним

Как можно догнать спортсмена, потаскав пару-тройку месяцев свои ленивые задницы в зал?