Как похудеть?

[kainana]

Tatyana888 я бы точно так не смогла!

[bitin]

kainana

Вчера была в сибири, ставлю "4". после аэробики - позитива много-много , только есть минусы: раздевалки тесные, душ один, в тренажерке тесно, тренажеры расположены чуть ли не вслипку *25

[kainana]

за 2,5 дня маминого прибывания набрала аж 900 грамм

[bitin]

kainana

+100500 маме *79

[vall80]

А никто пилатесом не скидывал вес? Я хожу только 1.5 недели и прибавка есть аж на 1,5 кило. Потом в инете почитала что это нормально на нетренированные мыщцы отекают.

[lisset]

за 2,5 дня маминого прибывания набрала аж 900 грамм

Есть твердое правило - " После зажоров не вставать на весы 3 дня" , а то наносится душевная травма.

[Мюмла]

lisset а еще проще не жрать)

[kainana]

не могу не жрать, когда другие едят меня надо от общества и от еда изолировать! *90

[Tatyana888]

Tatyana888 я бы точно так не смогла!

я сама в шоке от своей силы воли радует только что 2 кг так и не вернулись))))

[Nadia25]

за две недели похудела на 6кг!... и это я болею гриппом Выздоровлю, обязательно отъемся)))

[kainana]

я недавно отравилась йогуртом лежу плохо мне а сама в душе думаю: клево хоть похудею!)маразм!

[Мюмла]

ну и у кого какие результаты, м??

[sharmnata]

У меня нет успехов, по-прежнему 51. Прошлую неделю болели детки, настроения не было совсем. Кстати, я почему-то худею когда я счастлива или просто у меня всё хорошо. Когда хоть что-то в жизни не так,то вес стоит. А однажды было совсем плохо (когда болела и умерла мама), то я набрала пару лишних килограммов. А некоторые наоборот от переживаний худеют. У кого как?

[lisset]

Я все еще в теме. С 1 апреля сбросила 3 кг. Последнюю неделю вес стоит. Я думаю потому, что спортом не занимаюсь. Но скоро начнется огород, спорта будет достаточно. (Правда, выписала себе с Озона какой-то шаговый тренажер. Фигня Китайская, но пусть будет.) Пью 2 л. воды, ем 5 раз. Не голодаю. Если хочу есть, то грызу морковку и съедаю кусочек сыра. Уже позволяю себе есть все , но понемногу. В общем, нормальный образ жизни. Самое главное, что уже нет, как раньше, чувства тяжести в желудке, неприятных ощущений и т.д. Это состояние я очень ценю и постараюсь не скатываться к тому, что было раньше. Я за здоровое питание!

[kainana]

я купила платье 42 размера

Добавлено спустя 49 секунд:

я теперь ношу 42-44, а не 44-46! *79

[Мюмла]

sharmnata мне кажется, что 51 кг это нормальный вес для девочки. Какая нужда скидывать еще?

kainana сколько скинули в итоге и благодаря чему?

[olimp2010goda]

kainana для вашего роста это нормальный вес. Единственное, что в определенных местах убрать.. попа, бедра, живот, в руках.. У меня допустим рост 165 и вес 57. Выгляжу хорошо. Занимаюсь уже два года спортом. Размер одежды 44.

Добавлено спустя 1 минуту 49 секунд:

sharmnata раньше от переживаний сильно худела. Сейчас почему то наоборот, набираю. Непонятная физиология *16

Добавлено спустя 1 минуту 56 секунд:

kainana ещё могу порекомендовать отличное средство- это имбирь. он вызывает нежелание кушать, первые несколько дней заваривать целый бокал и пить 3 раза в день. Дальше уже по состоянию и желанию. Но противопоказания есть. В инете почитайте.

[kainana]

скинула немного сейчас я 59 кг, еще 4 кг до лета думаю реально я просто перестала много есть на ужин пью тан био баланс и вкусно и калорий всего 32 на 100 грамм имбирь на дух не переношу у всех комплекция разная я нормально выгляжу при 50-55, а невестка моя при 60 худышка

[bitin]

неделю уже хожу на аэробику, стараюсь не есть вечером много, и по-тихоньку отказываюсь от сладкого

[Мюмла]

я 62, 500. Жирная тварь(

[kainana]

Мюмлаблиз зачем вы так!!!я была недавно 66!а теперь 59 все в ваших руках

Добавлено спустя 55 секунд:

а подружка была 66, мы вместе начали худеть она вообще уже 52

[Мюмла]

kainana я тоже была 66 недавно. Вес медленно уходит(((

[kainana]

Мюмла4 кг это тоже достижение!

[Мюмла]

kainana 4 кг за месяц это маловато по-моему(

[kainana]

4 кг в месяц это норма вот больше нельзя могут проблемы по-женски начаться я 58 кг тыц тыц тыц