Как похудеть?

[deIVas]

как похудеть быстро и эффективно.

P.S. не мне

[User_Name]

Меньше жрать, больше двигаться

[александр санжеев]

Булимия

Психотерапевтическая программа «Стройная фигура»

Проблема избыточного веса многогранна. В числе и причин лежат и различные заболевания, и гиподинамия, и наследственные факторы.

Но в любом случае, мы имеем дело когда человек ест значительно больше чем ему необходимо. Желание есть является навязчивым и трудно преодолимым.

Это и есть нервная булимия – она может быть симптомом другого страдания , а может быть самостоятельным невротическим расстройством.

В каждом случае свои причины.

К примеру случай из практики: женщина 38 лет оказавшейся домохозяйкой, стала испытывать дефицит впечатлений, в том числе острых впечатлений, и стала компенсировать их острой едой в больших количествах, и к избыточному весу получила проблемы с желудком.

Психотерапевтическая помощь при булимии требует строго индивидуального и обстоятельного подхода. Различные диеты и самоограничения в еде носят по сути вспомогательный характер, не влияющий на причину.

При постоянной озабоченностью едой, периодических перееданиях консультация психотерапевта просто необходима.

Психотерапевтическая программа «Стройная фигура» разрабатывается индивидуально. Снижение веса в сутки до 100 гр, в месяц 3 кг. Есть разрешается все без ограничений. В основе программы изменение пищевого поведения.

[doc]

User_Name

Это единственный способ, тем более - безопасный для здоровья)

[Cyber]

Попробуй бодифлекс, поищи в Инете информацию, скачай видео с Грир Чайлдерс ее книгу. Реально помогает. Суть - дыхательные упражнения по утрам 10-15 минут ежедневно. Результат за неделю, проверено.

[Stark]

А я просто не жрал неделю и 10 кг сбросил

[Darimaa Romanovna]

занимайтесь екасом - минимум два раза в день! через месяц результат на лицо)

только про предохранение не забывайте!

[Neoki]

Меньше спать. По три четыре часа в сутки, остальное время арбайтен. В течении пары месяцев похудеешь 110%!

[александр санжеев]

Психотерапевтическая программа «Стройная фигура»

Проблема избыточного веса многогранна. В числе и причин лежат и различные заболевания, и гиподинамия, и наследственные факторы.

Но в любом случае, мы имеем дело когда человек ест значительно больше чем ему необходимо. Желание есть является навязчивым и трудно преодолимым.

Это и есть нервная булимия – она может быть симптомом другого страдания , а может быть самостоятельным невротическим расстройством.

В каждом случае свои причины.

К примеру случай из практики: женщина 38 лет оказавшейся домохозяйкой, стала испытывать дефицит впечатлений, в том числе острых впечатлений, и стала компенсировать их острой едой в больших количествах, и к избыточному весу получила проблемы с желудком.

Психотерапевтическая помощь при булимии требует строго индивидуального и обстоятельного подхода. Различные диеты и самоограничения в еде носят по сути вспомогательный характер, не влияющий на причину.

При постоянной озабоченностью едой, периодических перееданиях консультация психотерапевта просто необходима.

Психотерапевтическая программа «Стройная фигура» разрабатывается индивидуально. Снижение веса в сутки до 100 гр, в месяц 3 кг. Есть разрешается все без ограничений. В основе программы изменение пищевого поведения.

[Аллегра]

Ну собственно сабж)

[Уникальный ник]

По больше движения, по меньше жрать

[Стефания]

собно да

уникальный метод похудения за 60 рублей.

три широких пластыря на неделю

клеюццо на рот раз в двое суток.

псе.

все остальное туфта и вымогательство денег.

[Haku-jin]

самое то смешное что после того как похудеете снова принимаетесь жрать без остановки... а организм то изголодался, дай думает запасусь на сей раз побольше XD бабам! принмайте в свои ряды новую жируху...

я собственно о чем.. не бегите вы от собственного естества. если природа ваша - пышность, пусть так, значит именно вам пышность эта к лицу.. попытки похудеть насилие над организмом... а как силы бороться кончатся жырок все равно возьмет верх да еще и старое припомнит)

ЗЫ разумеется я не призываю быть гедонистами и лопать что бы аж из ушей валилось) кушайте когда положено и в нормальных количествах...

[alena]

Самое главное это есть утром, и выводить из организма шлаки тогда точно похудеешь.

А голодание и всякие пластыри и таблетки это 50% язва, 25% самовнушение и 25% цирроз печени...

[Haku-jin]

выводить из организма шлаки

а это как? зашел в туалет, вывалил шлаки и готова или специальная процедура нужна?)

[Стефания]

выводить из организма шлаки

а это как? зашел в туалет, вывалил шлаки и готова или специальная процедура нужна?)

забыла как называеццо,но есть в Улан-Удэ услуга по промыванию кишечника.

все отложения там промываюццо и удаляюццо водой.

все безболезненно и более менее не неприятно.

а так шлаки удаляют тем,что кушают овощи.

ту же капусту.

[Shamanist]

Гидроколонотерапия.

Не советую, возможен разрыв кишечника, да и процедура должна проводится только по назначению врача, а не как косметическая.

Полипифан выводит шлаки.

[Аллегра]

О хспд, страсти-то какие))))))))))))) О_О

[E.Va]

я не ем мучное

[Neoki]

Я же давал совет как худеть! Меньше спать, не более 4-х часов в сутки, меньше есть больше пить горячего. Организм износится месяца через полтора - два.

[Аллегра]

Я же давал совет как худеть! Меньше спать, не более 4-х часов в сутки, меньше есть больше пить горячего. Организм износится месяца через полтора - два.

О_О

я видимо шуток не понимаю .... или это не шутка?

[Neoki]

Аллегра не шутка, похудеешь факт!

ЗЫ тебе то не к чему вроде)

[Аллегра]

Меньше спать, не более 4-х часов в сутки, меньше есть больше пить горячего. Организм износится месяца через полтора - два.

Это ж ваще ужасно вредно!!!!! вот я и подумала, что это злая шутка)

имхо, главное - это здоровое правильное питание, и вовремя.

движение, активная деятельность.

ну и .... не есть мучное, это даааааа =))

[Дэн]

Просто не ешь после 18:00 похудеешь 100%

я лично горжусь своим жирком смотришь на него, а он такой весь мягкий, забавный, весь разваливается, а зимой помогает сохранить тепло *03

[pink_lemon]

[qуоте=ъНеокъ]Я же давал совет как худеть! Меньше спать, не более 4-х часов в сутки, меньше есть больше пить горячего. Организм износится месяца через полтора - два.