Лидеры

Вот потому статья в УК и существует, что некоторые люди не видят разницы между шлепком по жопе и экзекуцией. Я хорошо помню некоторые моменты своего детства, например, когда мне было 4,5 года, мы с другом, который был немного старше меня, пошли в гости к его бабушке. Проблема в том что бабушка жила не в соседнем подъезде, а в соседнем городке, 150 км. Далеко мы не ушли, нас подобрал мужик на машине и под предлогом - а вдруг ваши мамы тоже захотят поехать, привез домой. Влетело обоим по жопе. Я помню свои ощущения - мне было бесполезно объяснять про 150 километров, про то что надо знать дорогу, хотя бы, и про то что два 5-летних шкета не могут пройти такое растояние в принципе - для меня это не имело никакого смысла. Мы ж пошли не для того чтобы кому-то плохо сделать, а потому что не могли оценивать и анализировать ситуацию объективно. Я получил резко негативный отклик на свой поступок от самых важных людей в моей жизни - родителей, и мне этого было достаточно чтобы не повторять такого, хотя я в тот момент и не понимал что такого плохого я сделал. Уже в 12 лет я был в состоянии полностью осозновать действия как самого себя, так и родителей и был однозначно на стороне родителей в этой ситуации. Другой пример, играю с 6-летним балбесом - боремся, ржем как кони. Вдруг он выдает матерное слово, какова первая реакция? Правильно, обяснить ребенку что слово плохое и использовать его нельзя. Ребенок тут же повторяет слово. Ну я ж не тиран, ребенок вовсе не обязан безоговорочно подчиняться каждому моему слову, а понимать все смысловые оттенки слов он еще просто не в состоянии, поэтому ничего страшного нет, но надо ж как-то объяснить ребенку что это слово без четкого понимания границ применения использовать нельзя, т.е. в его случае вообще использовать нельзя. Что будем делать? Можно начать угрожать оставить без мультиков или не взять с собой в зоопарк, ребенок будет потом будет горько рыдать, но мы ж должны держать свое слово. Но есть более гуманный способ - накатить смачный подзатыльник. Балбес пошипит от боли несколько секунд и продолжим ржать и играть. Но материться он перестанет, это я вам гарантирую. Это с пацанами так, с девочками, как правило, все несколько сложнее, девочек, по возможности, нужно стараться вообще не бить. Но девочки и ведут себя несколько иначе. Они уже в раннем возрасте существа более деликатные, ранимые и сложные, чем пацаны. Хотя бывают исключения.

Нашел. Это был первый Dead or Alive.

Sabon, какой Эдем! Этож Санта-Барбара! На фотке семейка Кэпфэлов. Тэд, Сиси, Мэйсон, Келли, Иден и София.

А про самый длинный сериал забыли?

остался с папой

мой сыночек

Конечно, лихачи на дороге и так ходят по лезвию бритвы, это их выбор. Но самое страшное в том, что от аварии не застрахован даже самый аккуратный водитель. Конечно, у аккуратного риск куда ниже, но все же он есть. Был у меня близкий друг, любил скорость. Погиб в автокатастрофе, но за рулем в ту ночь был не он. А мораль сей истории наверно в том, что нужно думать головой и о себе, и о других.

Года четыре назад заказывала очки в оптике на арбате - сделали на совесть, до сих пор ношу а вот после оптики Сэсэг у меня остались неприятные воспоминания, захотела поменять на оправе линзы, так они мне сделали такие линзы, что у меня глаза "в кучу" носить совершенно невозможно, отнесла их на переделку, они типо переделали, но отдали совершенно те же самые очки, даже зазор между линзой и оправой остался тот же, носить я эти очки не могу и получается что выбрасила 5 тыс. на ветер звонила в общество прав потребителей и мне очень грубо там ответили мол закидывайте их письмами, а мы ничего делать не будем

в живую когда выступали было выше 2 тыс человек вся толпа пела эту песню....вот где была шикарная атмосфера. все же бринги круты. все песни их дерзкие мощные и клевые. и вот еще одна группа,которую стоит послушать если нравится BMTH!

Наша принцесса!

Доброе утро, Улан-Удэ! Доброе утро, мой прекрасный город! Доброе утро, жители Солнечного города!!! Тишина, свобода, нет дурости! Ощущение полета, после прекрасного вечера. Работа - дом - река- пляж, хождения по камушкам... И я за рулем! Три недели водительского стажа, Октябрьский район, переходящий в Советский, скорость макс 60 км в час, муж рядом, и мы мчимся. Для меня мчимся быстро, аккуратно, я напрягаю руки, пугаюсь форс-мажорных обстоятельств. Два трамвая на улице Советской, нужно объезжать шире, не получилось(. Сдаю назад, мне сигналят, хочу растеряться. Мой Коля говорит, не тушуемся, сдаем назад, руль до упора, переключаем вперед и поехали, милая! И я по газам, и уезжаю... меня догоняет большая машина, водитель заглядывает нам в окно и улыбается. Я говорю, спасибо, за терпение! Благодарю миганием фар, дальний на себя)

Предлагаю вспомнить детство

Оптика на Арбате хорошо делают. Делала очки в оптике которая находится на улице Куйбышева (там где поликлиника №1, макбургерс). Делала именно компьютерные, глаза сильно уставали, даже больше чем без очков, меняла линзы у них 3 раза, естественно за свой счет, и все никак не могла понять почему так глаза устают. Так еще работают там такие дамочки, на вид такие интеллегентные, и спорят, что мол все с их очками в порядке, а я так просто с потолка все придумываю, и ничего им там не докажешь. Потом сделала в оптике на Арбате, совсем другое дело. Видимо там более качественные линзы очков.

Выравниваю дома пол по уровню, и разобрал старый пол. Мусору там было ужас, но нашлось кое что... Время такое было, все что иностранное то хорошее. Вчера смотрел передачу, Билли Джоэл в 1987 году приезжал в СССР, много чего интересного он рассказал про тот период, про тотальный дефицит, запрещенную музыку, про всякие запреты и т.д. но все таки интересно было от него услышать, что увидев огромную очередь в магазин он спросил "за чем стоите?" и никто не знал что продают, просто надо было видеть его лицо когда он это рассказывал.

Здесь не соглашусь, лет в 6-7 (старший мальчик явно не младше), дети как раз начинают прятаться специально, а вот последствия оценить они еще не умеют. У меня у дочери недавно такой период прошел. Гуляем, пора уходить, она не хочет, начинает прятаться, к счастью, в случае моей дочери, достаточно просто отругать. Подрастает младший, и, судя по его поведению, вряд ли мы в таких ситуациях обойдемся просто внушением. У меня есть очень успешный зять, который со смехом и любовью к матери вспоминает, как она бегала за ним с ремнем, когда он вместо чтения убегал на улицу. Но, то, что он получал иногда ремешком, не означает, что он был испуганный и подавленный битьем. Дети очень хорошо умеют чувствовать родительскую любовь. И если они уверены в этой любви, редкие родительские срывы они простят. Другое дело, если папаша или мамаша регулярно напиваются и избивают детей, вот такие родители в старости и огребаются. Стереотипы. Все мы со своими психологическими проблемами. Сейчас все так яростно выступают против любого шлепка, а неадекватов вырастает все больше. Насколько я знаю, Православная церковь не осуждает легкие физические воздействия в воспитательных целях, потому что, иначе, жизнь может ударить ребенка еще больнее. Если мой трехлетний сын лезет все время к розеткам, в том числе и после "лекций" об опасности тока, я предпочту шлепнуть его по попке, чтобы до него дошло. Сразу оговорюсь, заглушки есть, но ему нравится в них ковыряться.

Это было слишком давно.

что-то тихо у вас тут, ни криков, ни жарких споров)))) http://www.youtube.com/watch?v=LPsLPHQQavQ http://www.youtube.com/watch?v=vP3AE3yoPvo http://www.youtube.com/watch?v=5SJ-CDRdmqkhttp://www.youtube.com/watch?v=-mg34bJChXg http://www.youtube.com/watch?v=k-sx0RST1kA http://www.youtube.com/watch?v=oSCf0SImiTQ http://www.youtube.com/watch?v=-BbaCg3DN9E

А кому нужна не уверенная (ну раз не выпускает!), несчастная, плаксивая и вечно недовольная?! А легко ли, комфортно ли жить, постоянно находиться рядом с несчастным человеком??? Кто пробовал? Кто желал бы себе ткой жизни? Мужчина сам делает Вас несчастной??? А Вы вообще не такая... Вы веселая, сильная, красивая, уверенная, целеустремленная, заботливая, любящая, нежная, жизнерадостная, активная, улыбчивая, легкая, послушная, верная, неунывающая, интересная. Вы какая???? Может ожидания Вами были созданы- что любить будет до гроба, заботиться, обеспечивать, как часто можно услышать - "ну он же должен! Он должен.... " (дальше подставьте что - нибудь сами. Например: " заботиться о ребенке", "приходить во-время с работы", и т.д. и т.п.) А ОН - эта "редиска" - он ничего этого делать и не хочет, вернее он то как раз думает, что ОН НИКОМУ НИЧЕГО НЕ ДОЛЖЕН! Он НЕ ДОЛЖЕН, а ОН ХОЧЕТ (это же разные вещи) заботиться о ребенке, приходить во-время с работы и он это делает. Так как сам считает нужным и правильным. Это же мужчина! ( Или Вы мечтали о подкаблучнике? ) И уж точно каждый мужчина хочет - жить и наслаждаться Вашей любовью, Вашей нежностью и Вашей заботой о нем. Лично я тестирую для себя всё очень просто. Всего 1 вопрос: " Вы помните СЕБЯ , когда ОН в вас влюбился, когда сделал предложение? Т.е. как Вы выглядели внешне, какими чертами характера обладали, качествами, ваш настрой, желания, мысли. (Не важно ск-ко прошло лет - Вы же помните какой Вы тогда были) А теперь вопрос : Вы сейчас ТА-ЖЕ? Т.е. тогда и сейчас - это одна и та-же женщина??? "Да" или "Нет" ? Вдруг Вы "совсем не та", вы другая. ВОТ!!!! К сожалению, бывает собака зарыта именно здесь! Влюбился и женился ь - на одной, а жить приходиться - со-о-о-о-всем с другой. И мужчина, часто не осознанно, чувствует себя обманутым и может за это мстить. Наверное каждый знает о том, что "Не знание законов - не снимает с человека ответственности перед их исполнением"

у кого было такое ?

.

Мильбемакс для кошек и котят

я ставлю глистогонку в уколах, покупаю у ветврача. все, включая котят, переносят превосходно.

на свадьбе у друзей

SoloD,Объем Т/А определяется по несколько другим критериям. (Полезная мощность котла*номинальное время горения)-(теплопотери здания*время горения котла), а от избытка тепла определяем объем Т/А, ориентируясь больше на межсезонье. ГВС от ТТ котла или отдельно? Нужна ли врезка э/котла? Дополнительные теплообменники?

даже и не знаю что тебе ответить... про бабочек и мыльные пузырики написать? Не мой стиль, сам понимаешь.

ревут и в счастливых браках, и орут в счастливых браках, посуду бьют и даже гуляют. у ТС, по-моему, типичный инфантильный брак, когда супруги ещё не готовы быть семьей, но у них уже есть ребенок. он гуляет, она плачет, он орет, она в ответ. даже если не давать советов о разводе, он, развод, неизбежен. могу ошибаться. а ТС могу просто посоветовать взять себя в руки и заняться собой, не в смысле по салонам и магазинам ходить, а оценить ситуацию трезво и принять тот факт, что придется самой рано или поздно отвечать за свою жизнь. надо иметь профессию, здоровье и характер, чтобы во второй раз не наступить на те же грабли.

От King’s Field до Bloodborne В настоящий момент внимание многих геймеров приковано к дополнению для Dark Souls II и новому ролевому экшену Bloodborne, но прежде чем открыть новую главу в истории From Software, мы предлагаем вам окунуться в прошлое и вспомнить, как родилась серия Souls, и что именно этому предшествовало. Злой хардкор, двусмысленные концовки, множество секретов – визитная карточка игр From Software и серии Souls в частности. В играх Souls не было всего того, c чем олицетворяют себя нынешние проекты ААА-класса: навороченная графика, красивые взрывы, манера подачи сюжета, однако несмотря на это, серия становится популярней с каждым днем. Когда я несколько лет назад имел возможность пообщался с главой команды разработчиков From Software Хидетака Миязаки (Hidetaka Miyazaki) он рассказал, что сложность в прохождении игр серии Souls всегда оставляет после себя чувство выполненного долга, которое не присуще для игровой индустрии. Он добавил: "Тем не менее, я по-прежнему считаю, что большинству геймеров не нужны легкие игры. Им нужно что-то интересное и стоящее. Но препятствия, которые стоят на пути желания ознакомиться с проектом, должны быть удалены". Очень скромный человек. Истоки тьмы - King’s Field Задолго до того, как Миядзаки начал работу над Demon’s Souls, токийская студия From Software почти 20 лет назад заложила основу для серии Souls в игре King’s Field, что сделало ее первой ролевой игрой для PlayStation. События King’s Field разворачиваются в небольшом королевстве под названием Вердит, окруженное густым лесом, туманом и вихревыми ветрами. В древнее время великой битвы, унесшей много жизней, Вердит спасла личность, впоследствии пропавшая в лесу. Только скользящий лесной туман знает, кто был этой личность. Жители назвали своего спасителя Драконом Леса и построили в его честь Святилище. И начиналось тяжелое исследование мира от первого лица, которое сопровождалось нечеловеческой сложностью и гнетущей атмосферной. В King’s Field не было механики поглощения душ, которую создал Миядзаки для серии Souls, однако основные принципы серии зародились уже тогда. Мрачное средневековое королевство, переполненное тварями, минимальное количество подсказок, неспешная боевая механика, основанная на кувырках и уклонениях, и очень много смертей. Вторая часть King’s Field вышла спустя год, в 1995, и порадовала игроков улучшенной графикой и непрерывным саундтреком, композитором для которого выступил джазовый гитарист Коджи Эндо (Koji Endo). События второй части разворачиваются через 15 лет после событий первой части. Герой Вердайта по имени Александр пытается найти меч Moonlight Sword, расположенный где-то на острове Melanat, населенный дикими существами, которые хотят убить главного героя. В 1996 году на прилавках магазинов появляется третья часть King’s Field, которая пошла по стопах своих предшественников, но впервые в серии появились самостоятельные персонажи, каждый из которых имеет свои мотивы и преследует свои цели, которые так и не раскрылись главному герою. К третьей части игра выросла и плотнее налегла на атмосферу. Просыпаясь под красным небом, игрок видел вокруг могилы, разрушенные тележки и руины городов, а первая же стычка с монстром наверняка оказывалась конечной. В King’s Field 4: The Ancient City проскакивают хорошо знакомые для фанатов серии Souls фичи, такие как шкала выносливости, которая истощается с каждым ударом и HUD. Также есть знакомые звуки при покупке и продаже предметов, и возможность сохраняться в безопасных местах, которые позже заменят на костры. В четвертой части присутствовала еще одна схожесть с Dark Souls, которая брала свои истоки именно в сюжете игре. Сюжет The Ancient City построен вокруг проклятого идола, который приносил лишь хаос и разрушения. Его нужно вернуть в древний город, чтобы проклятье прекратилось, но идол находится в подземельях, кишащих различными тварями. Правда, нашего героя это не смущает - игроку предстоит помочь ему выполнить тяжелую задачу. Немного напоминает путешествие Drangleic из Dark Souls II, не так ли? Shadow Tower Что касается Demon’s Souls, то она, по утверждению Миядзаки, создавалась под влиянием другой игры From Software - Shadow Tower, первая часть которой была выпущена в 1998 году. В игре не использовалась стандартная система поднятия уровня, но вы становились сильнее с каждым поверженным врагом. Это очень похоже на механику в Demon’s Souls. Система инвентаря в Shadow Tower существенно отличалась от King’s Field, однако проскакивало очевиднейшее сходство с Demon's Souls. Главный герой мог быть оснащен кольцами, щитом, оружием и перчатками. Также появилась информация о весе оборудования. В Shadow Tower игроки могли найти написанные кровью сообщения, аналогичные тем, что оставляют друг другу игроки в Demon’s Souls. Также в игре был предмет Soul Pods, который можно было использовать для поднятия характеристики персонажа. В 2003 году состоялся релиз Shadow Tower Abyss, действие которой происходит в гигантской башне и вашей задачей является подняться на самый верх, чтобы из нее выбраться. В башне очень темно и заселена она ужасными монстрами, которые не очень то хотят, чтобы вы выбрались из их логова живым. Ничего не напоминает Demon’s Souls Demon’s Souls была выпущена 5 февраля 2009 года в Японии под руководством главы команды разработчиков From Software Хидетака Миязаки (Hidetaka Miyazaki). Sony издавала этот PS3-эксклюзив только на территории Японии, уступив издательские права в остальных регионах компании Atlus, о чем позже очень сильно пожалела. Действие игры проходит в мире, вдохновленном средневековой Европой, но при этом полностью вымышленном. Игрок, управляющий вручную созданным персонажем, попадает в царство Болетарии, которое было разорено проклятым туманом, вызывающим демонов, жадных до человеческих душ. Боевая система, прошедшая долгий путь от King’s Field до Shadow Tower, обзавелась видом от третьего лица, но олдовая неспешная механика, основанная на кувырках и уклонениях, никуда не делась. Как в Mega Man или других хардкорных играх, геймплей которых строятся на эффекте запоминания, Demon’s Souls требовала от игроков точного запоминания движения монстров для поисках их слабых мест и последующем использовании против них. Никуда не делась и уникальная From Softwar'овская атмосфера одиночества. Игрока в прямом смысле выбрасывали в огромной враждебный мир и оставляли одного. Куда идти - непонятно. Зачем - тоже. Схожее чувство изоляции испытывали поклонники серии Metroid и нескольких других франшиз. Demon’s Souls является тем редким игровым экспириенсом, которые бросал настоящий вызов вашим навыкам, доставляя при этом мгновенное удовольствие и чувство выполненного долга после сложнейшей победы над боссом. Миядзаки и его команда намерено оставляла пробоины в сюжете, чтобы каждый игрок на основании собственных впечатлений сам додумал сюжет до конца. Тоже самое касается и NPC, которые не открывали свои истинные мотивы, о них игрок мог лишь догадываться, самостоятельно делая выводы на основе диалогов. Dark Souls После такого успеха было ясно, что сиквел это лишь дело времени, и в 2011 году на свет появляется Dark Souls, получивший весьма лестные отзывы обозревателей за уверенную попытку переписать правила современных игр, в которой даже малейшая оплошность может стоить вам очень многого, а крошечная победа кажется эпическим достижением. Прорвавшись через орду монстров и избежав старые добрые ловушки приятный звук мирно потрескивающего костра еще никогда не был столь желанным и расслабляющим. Команда разработчиков славно постаралась, чтобы каждая встреча с боссом была настоящим событием для игроков: здесь вам и четырехкрылый, шестиногий крокодил с гигантской, усеянной клыками и щупальцами впадине посреди тела, и пылающая помесь паука с мухой с бледным бюстом прекрасной женщины из головогруди. Dark Souls II Глава команды разработчиков From Software Хидетака Миязаки (Hidetaka Miyazaki) не принимал активного участия в разработке Dark Souls II и выступал лишь в качестве приглашенного консультанта. Теперь мы знаем, что Миязаки был задействован в разработке ролевой экшена Bloodborne для PlayStation 4, но мы вернемся к этому чуть позже. Еще в самом начале разработки Dark Souls II появилась информация, что From Software намеревается не только сохранить тот геймплей, которым гордится серия Souls, но и привлечь новых игроков сделав сиквел доступней. Многие предположили, что новые директора планируют упростить Dark Souls II, тогда как вся суть игры именно в ее сложности. Но, к счастью, эти страхи были преувеличенными. Игра сохранила ключевые компоненты серии Souls: мрачное средневековое королевство, переполненное тварями, минимальное количество подсказок, неспешная боевая механика, основанная на кувырках и уклонениях, и очень много смертей. Большая доступность заключалась в более понятным в сравнении с оригиналом туториалом, и возможностью использовать быстрое перемещения между кострами в самого начала. Некоторые игроки ругают Dark Souls II, и серию Souls в частности, за достаточно скромную графику, однако этот недостаток быстро улетучивается, когда вы пройдетесь по одновременно пугающему, но красивому Castle Drangleic. Таким образом, несмотря на то, что Dark Souls II, возможно, проще своих предшественников, она по-прежнему сохраняет ряд ключевых элементов серии вкупе с новыми идеями и улучшениями. Bloodborne - Добро пожаловать в Ярнам Анонс Bloodborne на выставке E3 2014 ознаменовал собой возвращение отца серии Souls Хидетака Миязаки (Hidetaka Miyazaki). Действие игры, выполненной в стилистике темного фэнтези, происходит в вымышленном городе Ярнам, охваченном таинственной эпидемией. Главный герой игры — охотник на чудовищ, вооруженный дробовиком и огромной косой отправляется на поиски полумифического эликсира. В одном из интервью Миядзаки заявил, что он хочет отойти от пассивной боевой системы Souls, где важнейшую роль играют своевременные атаки и блоки, к более динамичным схваткам, в которых игрокам придется проявлять больше инициативы и пользоваться огнестрельным оружием. Минутная запись геймплея, появившаяся на YouTube благодаря одному из присутствовавших на закрытой демонстрации, дает некоторое представление о том, что среди противников в финальной версии также будут собаки-зомби, а судя по скриншотам и трейлеру, не обойдется и без огромных эксцентричных боссов. Оглядываясь назад на историю игр студии From Software, от Dark Souls и Demon’s Souls до Dark Tower и King’s Field, можно с уверенностью заявить, что это игры не для широкой аудитории, однако для многих они легко могут оказаться новой иконой в жанре ролевых игр, и самым атмосферными приключением в их жизни. Praise the sun! gamemag.ru

Бой на Якутском сервере, карты разные:

До ру сервера: ТТК еттн: 80-90, РТК оптика: 90-100

может не мышка проблемой запаха была *90 , если бы она - то запах постоянно был бы, а у вас то сезонный эффект был. зимой то запаха нет было ? Хотя, скорее всего, в прошлом году 1 мышь сдохла - да усохла, в этом году другая (может даже остатки старой доела и от яда сдохла). Либо там ежегодно местное сообщество мышей в честь какого-нибудь летнего мышиного праздника приносит жертву *31 - особо провинившуюся мышку

Муж с командировки возвращаеться домой. С@ксу хочеться, аж зубы сводит! Жену хватает, и на диван... Он ей туда всунул, а у жены пальцы на ногах согнулись. Высунул – разогнулись. И такая фигня на протяжении 5-и минут... Сунул – согнулись, высунул – разогнулись... Муж спрашивает: - Да что у тебя за фигня с пальцами?! Жена: - Придурок, дай хоть колготки снять!!!

Вот мне приятно, когда место уступают, но не принципиально. Могу и постоять. Вчера в 21-ом ехала, зашла женщина с маленьким дитем, впереди меня сидит молодой мужчина, позади меня тоже... Ни один не встал. Я уступила место девушке этой. Мужик со стороны Восточного в черной рубахе с белыми огурцами, в серых штанах, с загеленными волосенками и в очках с черной оправой, мне всю дорогу хотелось плюнуть на твою макушку! Ты 3,14дар! В следующей жизни ты будешь индийской женщиной с 15-тью детьми и будешь всю дорогу их на себе таскать!

https://www.youtube.com/watch?v=ldbup8Qfls4

лайк

Добавлено спустя 1 минуту 17 секунд: Делали свадьбу в прошлом году в "Армянской кухне". Еды-вкусной и разнообразной- было много (подумали, пусть лучше она останется, чем гости голодными будут). На каждого человека получилось по 1800 рублей, не считая, вино - водки, чая, соков фруктов и сладкого стола. От заведения с подарок-гостиничный номер, мы добавили денег и сняли номер люкс (он обставлен лучше и красивее, состоит из двух комнат, в нем сняли утро невесты и жениха). Из-за острой нехватки времени я нанимала свадебного организатора Матвееву Надежду, чему очень рада, она буквально фонтанирует идеями, приехала с Запада, поэтому уровень соответствует. Фотограф-Никита Буланов, оч понравилась его работа, также он снимал видео лав-стори, по режиссуре Надежды Матвеевой, которое показывали на самой свадьбе. Видеограф-Юрий Потхоев. Он видео режиссер в Информ Полисе. Тоже сработал на отлично! Правда долго ждали). Косметолог -Елена Иванова. Ходить к ней начала примерно за 2 месяца, проводили курс увлажнения и лифтинга от "Кристина". Парикмахер- Орехова Оксана. Из салона "Subadi"

Диночка ну вот давайте подумаем логично. давайте? висим на турнике,что мы делаем,мы растягиваем позвоночник. где гарантия что это именно то,что нам нужно? а мож при вашем виде грыжи это как раз противопоказано. я прочитал по грыже очень много литературы. вот небольшая статья доктора Евдокименко. Статья доктора Евдокименко© для книги «Боль в спине и шее», опубликована в 2001 году. Отредактирована в 2011г. Все права защищены. Разговор о лечении грыж позвоночника начну с грыжи Шморля. При обнаружении подобной грыжи главной задачей является ее стабилизация. Необходимо сделать так, чтобы грыжа больше не продавливала ткань позвонка. Собственно говоря, организм заботится об этом сам — вокруг грыжи Шморля образуется уплотнение костной ткани, подобное мозоли, — и нам необходимо лишь помочь организму. Для достижения цели лучше всего подходит препарат миакальцик, который в сочетании с кальцием прекрасно укрепляет кости. Кроме того, можно рекомендовать пациенту препараты с витамином D и, в частности, рыбий жир. Витамин D способствует тому, чтобы кальций лучше усваивался костями. Также желательно стимулировать кровоснабжение поврежденного участка, чтобы облегчить доставку организмом «строительных веществ» в поврежденное место. Лучше всего в этих случаях на кровоснабжение влияют массаж и физиотерапевтические процедуры. Ну и конечно, необходимо лечить основное заболевание, приведшее к появлению грыжи Шморля (если только она не возникла вследствие травмы, разумеется) — речь идет, в первую очередь, о болезни Шейермана. Лечение циркулярной, задней или заднебоковой грыжи является гораздо более сложной задачей, которая требует ювелирных действий врача. Все методы лечения таких грыж можно разбить на три группы: •консервативные методы лечения, проводимые с целью избежать операции на позвоночнике; •операция; •послеоперационное восстановление организма. Терапевтическое лечение межпозвонковой грыжи, особенно больших размеров, является довольно сложной, но отнюдь не безнадежной задачей. И мне не совсем понятна тактика некоторых врачей, особенно нейрохирургов, которые при выявлении любой грыжи сразу рекомендуют направить пациента на операцию. Здесь надо учитывать то обстоятельство, что операция на позвоночнике порой приводит к негативным последствиям: иногда осложнения случаются сразу, а иногда спустя время после операции. И, надо заметить, именно отдаленные последствия не учитывают многие нейрохирурги, говоря о низком проценте неудачных операций. Эти больные, скорее всего, попросту не отслеживаются. Но даже удачно проведенная операция на позвоночнике редко проходит совсем бесследно: во-первых, после нее на структурах позвоночника (мышцах, связках и т. д.) образуются рубцы и спайки, а во-вторых, после операции позвоночник в любом случае перестает быть таким единым цельным «механизмом», каким он был до оперативного вмешательства. Поэтому прежде чем направить пациента на нейрохирургическую операцию, мы должны постараться сделать все возможное, чтобы ее избежать. Понятно, что проще всего лечить терапевтическими методами любые выпячивания диска, и шансы избежать операции в этом случае довольно велики. При выпадении пульпозного ядра, напротив, надежд на успех консервативного лечения намного меньше. Хотя и здесь бывают исключения, и, как ни странно, чаще у пожилых людей — в силу того, что диски с возрастом теряют воду и становятся менее плотными, в наиболее благоприятных случаях выпавшая часть ядра со временем «усыхает» и перестает сдавливать нервные корешки. Иногда вообще бывают довольно странные и неожиданные случаи самоизлечения организма (хотя, конечно, не очень часто). И поэтому я советую своим пациентам, даже уже решившимся на операцию, всегда немного с ней потянуть, кроме крайних случаев, когда происходит парализация и нарушение деятельности внутренних органов. Ниже я расскажу о наиболее эффективных с моей точки зрения и наиболее распространенных методах терапевтического лечения грыжи диска и постараюсь дать оценку каждому из них, чтобы при необходимости читатели сами могли принимать решение, какой метод использовать, а не просто вслепую соглашались с врачебными рекомендациями. Это не значит, что я призываю всех к самолечению, просто я считаю, что пациент имеет право знать, чем и как его лечат. Консервативные методы лечения межпозвонковых грыж При возникновении острых болей в области позвоночника врачи должны для начала назначить пациенту нестероидные противовоспалительные препараты: диклофенак, индометацин, пироксикам и др. Нестероидные противовоспалительные препараты действуют за счет уменьшения воспаления в ущемленном нервном корешке и зачастую хорошо устраняют боль. И хотя они не лечат саму грыжу, эти лекарственные средства могут на период лечения существенно облегчить жизнь пациенту, давая ему возможность отдохнуть от боли и от вызванной болью бессонницы. Противовоспалительные средства относятся к препаратам первого эшелона — то есть с них надо начинать лечение. Однако не рекомендую использовать «классические» НПВП больше двух месяцев — велика вероятность появления побочных эффектов. В случае необходимости более длительного приема лучше использовать селективные противовоспалительные средства (препарат мовалис), которые действуют мягче и реже дают побочные эффекты. Миорелаксанты (препараты для расслабления скелетной мускулатуры: сирдалуд, мидокалм) устраняют болезненный мышечный спазм и в некоторой степени улучшают кровообращение. За счет этих эффектов иногда немного уменьшается боль. Однако нужно учесть, что миорелаксанты расслабляют все мышцы, и значит, ликвидируя мышечный спазм, они также устраняют и полезное защитное напряжение мышц. Поэтому прием миорелаксантов в некоторых случаях может привести к ухудшению самочувствия. Витамины группы В (В1, В6, В12), наверное, могут принести некоторую пользу. Но угадать, когда они помогут и насколько их использование принесет пациенту облегчение, невозможно: эффект от использования витаминов группы В развивается очень медленно и абсолютно не прогнозируем. Классически витамин В1 должен обладать некоторым расслабляющим действием и восстанавливать проведение импульсов в поврежденном нерве, В6 — обладать слабо выраженным мочегонным эффектом и за счет этого снижать отек нервного корешка, В12 — восстанавливать ткань самого нерва. Но это все в теории, на практике, как я заметил, применение витаминов при грыже диска очень редко дает какой-либо результат. По моим ощущениям, инъекции витаминов часто назначаются врачами от бессилия или для имитации активной деятельности. Гораздо большее облегчение может принести страдающему новокаиновая блокада ущемленного сегмента позвоночника. Удачно сделанная новокаиновая блокада с добавлением кортикостероидных гормонов иногда очень эффективно снимает болезненный спазм мышц в области повреждения, уменьшает отек и воспаление ущемленного нерва. В некоторых случаях блокада дает эффект практически сразу, и ее действие продолжается от недели до трех. После чего блокаду можно повторить еще раз (но не раньше, чем через неделю). За курс лечения допускается проводить 3—4 новокаиновые блокады, не переставая при этом восстанавливать позвоночник другими способами. Больше четырех раз блокаду одного и того же сегмента позвоночника делать нежелательно, так как частое введение в одно и то же место анестетиков вкупе с гормонами может привести к атрофии связок этого отдела позвоночника. Мануальная терапия при лечении межпозвонковых грыж эффективна в тех случаях, когда грыжа сочетается со смещением межпозвонковых суставов. Подобное сочетание имеет место примерно у 70% пострадавших. Именно этим больным можно попытаться провести от двух до семи сеансов мягкой мануальной терапии в сочетании с постизометрической релаксацией. В случае успеха проведенной мануальной терапии многие пациенты отмечают улучшение самочувствия сразу же после первого сеанса, а последующие процедуры позволяют закрепить и улучшить достигнутое положение. Хорошие результаты подобного лечения объясняются, видимо, не только тем, что мануальные манипуляции помогают устранить сопутствующие грыже смещения. Удачная репозиция (вправление) межпозвонкового сустава приводит еще и к тому, что происходит рефлекторное расслабление рядом расположенных спазмированных мышц спины и частично восстанавливается нарушенное кровообращение в прилежащем сегменте позвоночника. Однако, несмотря на мое особое расположение к такому методу лечения, как мануальная терапия, хотелось бы предостеречь и врачей и пациентов от грубых манипуляций и костоправства. Слишком «жесткие» воздействия могут вызвать дальнейший разрыв межпозвонкового диска, усилить спазм околопозвоночных мышц и спровоцировать нарастание отека поврежденных нервных стволов. Все это грозит привести пациента на операционный стол. Поэтому еще раз подчеркиваю: при лечении грыжи диска допустимы только деликатные воздействия. А в качестве процедуры, предваряющей и облегчающей проведение сеанса мануальной терапии, желательно использовать постизометрическую релаксацию. Постизометрическая релаксация (ПИР), в сочетании с мануальной терапией или сама по себе, является одним из лучших консервативных (неоперативных) методов лечения протрузии или грыжи диска. Проведенная грамотным специалистом, постизометрическая релаксация позволяет довольно быстро устранить болезненный спазм мышц спины или шеи, и таким образом снизить давление на поврежденный диск и ущемленные нервы. Иногда этого бывает достаточно для того, чтобы улучшить состояние пациента процентов на восемьдесят. Однако здесь тоже надо учесть, что неправильное применение метода шарлатанами или неопытными целителями-самоучками может привести к существенному ухудшению самочувствия пострадавшего. Потому доверять себя можно только в руки проверенных дипломированных специалистов. Иглорефлексотерапия, проведенная квалифицированным иглотерапевтом, позволяет устранить болезненный мышечный спазм и снизить болевые ощущения. Метод помогает примерно 60% пациентов. Курс лечения состоит из 8—12 процедур, проводимых ежедневно или через день. Гирудотерапия (применение медицинских пиявок) — очень хороший метод лечения грыжи межпозвонкового диска. Во время процедуры пиявки впрыскивают целый набор биологически активных веществ, обладающих способностью «рассасывать» фрагменты выпавшего в полость спинномозгового канала травмированного межпозвонкового диска. Кроме того, впрыснутые пиявками ферменты улучшают кровообращение и обмен веществ в пораженном сегменте позвоночника, а также способствуют скорейшему восстановлению его поврежденных структур. Применение пиявок помогает примерно 70% больных. Важно помнить, что биологически активные вещества, выделяемые пиявками, способны вызвать аллергию, а в крайне редких случаях дают и осложнения. Поэтому процедуры необходимо проводить только под контролем врача. Курс лечения грыжи диска состоит из 10—12 процедур, проделываемых с интервалом в три-четыре дня. Массаж спины или шеи при грыже диска нужно делать с крайней осторожностью. Чересчур активные действия массажистов при данном заболевании чреваты серьезными осложнениями. Я могу припомнить целый ряд случаев, когда в результате силового массажа происходило резкое ухудшение состояния больного. Ведь грубые действия массажистов могут привести к усилению спазма мышц спины; спазм в свою очередь, увеличивает давление на диск и провоцирует дальнейшее «выдавливание» грыжи в просвет спинномозгового канала. Как результат — многократно усиливаются болевые ощущения. И наоборот, если при грыже проводить массаж очень мягко, щадяще, добиваясь лишь ощущения легкого тепла (а не боли!) и расслабления мышц, можно добиться заметного улучшения самочувствия пациента. Курс лечения в этом случае состоит из восьми-десяти процедур, проводимых через день (но не каждый день!). При усилении болей лечение массажем сразу же прекращают. Предостережение. При грыже шейного отдела позвоночника, сопровождающейся болью в руке, или при грыже поясничного отдела, сопровождающейся болью в ноге, массаж пораженной конечности делать крайне нежелательно — может произойти усиление отека нервных стволов, идущих от шеи в руку или из поясницы в ногу. Такое случается более чем в половине случаев! Криотерапия (лечение местным охлаждением посредством использования жидкого азота) вызывает мощное усиление кровообращения в пораженном сегменте позвоночника, уменьшает отек нервного корешка и повышает способность тканей к восстановлению. Метод хорошо зарекомендовал себя именно в комплексном лечении межпозвонковых грыж, в сочетании с другими методами терапии. Лазеротерапия помогает примерно 30% пациентов за счет активизации местного кровообращения и способности улучшать «рассасывающие» процессы. Однако в этом смысле метод уступает и гирудотерапии, и криотерапии, и массажу. К плюсам лазеротерапии можно отнести безопасность метода. Остальные физиотерапевтические процедуры, такие как магнитотерапия, электро- и фонофорез, электромиостимуляция, ультразвук, диадинамические токи, помогают примерно половине больных. Но в 30—40% случаев физиотерапевтические процедуры приводят к ухудшению самочувствия больных с межпозвонковой грыжей: при этом заболевании различные разогревающие и электростимулирующие воздействия могут усиливать отек воспаленных нервных стволов и провоцировать обострение болевых ощущений. А поскольку я не склонен рисковать здоровьем даже 30% своих пациентов, то предпочитаю воздерживаться от тех физиотерапевтических процедур, которые потенциально могут привести к обострению заболевания. Вспомогательные средства лечения — шейный воротник или поясничный бандаж (в зависимости от того, в каком отделе позвоночника, шейном или поясничном, находится грыжа) — обязательно используются в острый период болезни. Специальный воротник при грыже шейного отдела позвоночника позволяет отдохнуть и расслабиться мышцам шеи, и за счет этого уменьшает их спазм. Кроме того, фиксируя шею в определенном вытянутом положении, воротник выполняет роль тракционного (вытягивающего) приспособления и позволяет уменьшить давление на поврежденный диск. В остром периоде болезни воротник можно носить до 3х часов в сутки, обязательно снимая на время сна, а в период выздоровления воротник надевают максимум на 2 часа в день. Поясничный бандаж при грыже поясничного отдела позвоночника в острой фазе болезни должен применяться в то время, которое пациент находится в вертикальном положении, и сниматься на время отдыха. К сожалению, в отличие от шейного воротника, поясничный бандаж не дает вытягивающего эффекта, но он тоже позволяет отдохнуть и расслабиться мышцам спины. Кроме того, он предотвращает нагрузку на диски во время ходьбы, наклонов, подъема тяжести. Я рекомендую своим пациентам с межпозвонковыми грыжами в течение первых трех-шести месяцев после начала лечения обязательно носить бандаж во время выполнения физической работы и ношения тяжестей (даже после устранения всех симптомов болезни). Лечебную гимнастику в остром периоде болезни проводить довольно рискованно — упражнениями можно усилить раздражение и отек зажатого нервного корешка. Любые физические нагрузки лучше отложить до того времени, когда будут устранены симптомы сдавления нерва — то есть до того времени, когда полностью уйдет боль из пораженной конечности. Только после этого можно начать потихоньку разрабатывать спину или шею плавными (и безболезненными) наклонами, поворотами и вращениями. Вытяжение позвоночника (тракция) проводится с помощью тракционного аппарата или вручную. Наибольшую эффективность тракция имеет в шейном отделе, поскольку там слабее сопротивление связок и мышц. При лечении грыжи поясничного или грудного отделов тракция менее результативна: во-первых, вытяжение по продольной оси не учитывает естественных изгибов позвоночника, а во-вторых, не может до конца преодолеть сопротивление мышц спины. Ведь в этих отделах мышцы гораздо толще и сильнее, чем в шейном отделе позвоночника. В целом, по данным медицинской литературы, тракция оказывала положительное воздействие в половине случаев при выпячивании диска и почти никогда — при выпадении пульпозного ядра. К тому же необходимо учитывать, что положительный результат при тракционной терапии чаще всего достигается только на начальных стадиях болезни, в первый месяц после появления грыжи. Однако нужно понимать, что если в течение первой недели эффекта от вытяжения нет, то дальнейшее его применение нецелесообразно — улучшения, скорее всего, уже не будет. Покой и самостоятельное вытяжение позвоночника. Рискну утверждать, что рекомендации, предписывавшие при любых приступах болей в спине всегда соблюдать покой, явно устарели — бывают заболевания спины, при которых постельный режим даже противопоказан. Но все же при остро возникшей межпозвонковой грыже соблюдение постельного режима является обязательным условием выздоровления (вернее, надежды на выздоровление). Нарушать его можно только на короткое время (например, для проведения лечебных процедур), причем чем реже — тем лучше. Острый период болезни желательно проводить в кровати, и лишь после уменьшения болей и ликвидации защемления нерва можно постепенно начинать двигаться — понемногу и осторожно. Вспоминаю одного шофера, которого внесли в мой кабинет, — ходить самостоятельно он уже не мог. Месяц мы бились за его здоровье, он перенес около пятнадцати болезненных процедур, во время которых скрипел зубами, но терпел — в общем, проявил себя как герой и в результате встал на ноги, избавившись от болей. Однако через три недели пациента снова внесли в кабинет. Как выяснилось, не послушавшись меня, он сразу вернулся к работе, а апофеозом его деятельности стал подъем аккумулятора машины. При этом он еще и умудрился пронести его больше ста метров. В конечном итоге нам пришлось начинать лечение заново, и просто чудо, что дело не кончилось операцией. Примеров, когда пациент заканчивал подобную самодеятельность на операционном столе, в моей практике тоже было предостаточно. Если я убедил вас в том, что больному с грыжей нужно отлеживаться столько, сколько необходимо, поговорим о том, как и на чем лежать. Сначала о том, на чем лежать. Вопреки распространенному мнению, различные «суперортопедические» матрасы не обладают никакими явными преимуществами перед обычным ровным упругим матрасом. Конечно, если вы спите на бугристом неровном матрасе или продавленном диване, их надо менять. Но ровный упругий матрас обычной одно-двуспальной кровати претензий не вызывает. И не нужно подкладывать никаких фанерных щитов для жесткости. Как показывает опыт, этим вы не добьетесь в большинстве случаев ничего, кроме намятых боков. Что же касается подушек, могу сказать: никакие особые «новомодные» супер-подушки вам тоже не нужны — достаточно обычной перьевой подушкой (недаром же наши предки спали на перьевых подушках веками, передавая их по наследству!). Используйте обычную пухово-перьевую подушку такой толщины, которая дает возможность вашей голове (когда вы лежите на боку) располагаться горизонтально, а не отклоняться вниз или вверх. И абсолютная глупость — спать без подушки. При этом голова отклоняется вниз, и в течение всей ночи от неудобного положения сдавливаются сосуды и нервы на нижележащей стороне шеи, что приводит к еще большему их ущемлению. Однажды на лечение ко мне стала ходить пациентка, у которой улучшения от любой процедуры хватало максимум на 2 дня. После четырех процедур я заподозрил неладное и подробно расспросил женщину, в каком положении она привыкла спать. Выяснилось, что она всегда спала на левом боку, и всегда без подушки (по совету одного ортопеда). В результате именно левая сторона шеи у нее еженощно ущемлялась, и женщина вставала каждое утро с болью в шее и левой руке. Когда мне удалось убедить пациентку спать как все нормальные люди, положив голову на подушку, больная быстро пошла на поправку. Теперь несколько слов о том, в какой позе лучше спать. Скажу так: какого-то одного правила, подходящего для всех, не существует. Правила обычно диктует сама межпозвонковая грыжа. Один больной может лежать только на спине, другой — на боку, подогнув ноги, третий спит только сидя и т. д. Три или четыре раза у меня на приеме оказывались люди, которые могли находиться только в одном положении — на четвереньках, свесившись через стул. Так что трудно давать советы человеку, у которого нет выбора. Если же выбор все-таки есть, могу подсказать, чего делать не следует. При шейной грыже не следует спать на животе, так как длительный разворот головы в этом положении может ухудшить и без того не идеальное самочувствие. При грыжах поясничного и грудного отделов оптимальное положение — лежа на спине с согнутыми ногами; под ноги в этом случае рекомендуется подложить подушку или валик из свернутого одеяла. Кроме того, при поясничной грыже можно попытаться существенно улучшить самочувствие за счет нехитрого приспособления, сделанного из обычной кровати. Кроме нее, понадобятся два кирпича (или такой же толщины деревянные бруски) и ремешки (лямки) от рюкзака. Кирпичи (бруски) подкладываем под ножки кровати под изголовьем, а из ремешков делаем петли и фиксируем их у изголовья с таким расчетом, чтобы, продев в петли руки (плечи), больной мог лежать, не испытывая неудобств. Подложив под поясницу сложенное вчетверо махровое полотенце и продев руки в лямки, рекомендуется полежать так около 3—4 часов, можно и дольше. Под давлением собственного веса тело и позвоночник слегка растягиваются, и при правильном выполнении нагрузка на поврежденный диск уменьшается. Критерием полезности данного приспособления служит уменьшение боли при его использовании. Если же боль в течение 3—4 дней не уменьшается или даже усиливается, вытяжение надо прекращать. Все остальные варианты самодеятельного вытяжения поясницы, такие, как вис на двери, турнике и т. д., при большой грыже практически бесполезны. Во-первых, повиснув на руках, невозможно расслабиться. Во-вторых, подобное вытяжение не учитывает естественного изгиба (лордоза) поясницы, который в варианте с кроватью учитывается и формируется за счет подложенного махрового полотенца. Оперативное лечение грыжи диска Как мы уже говорили, в ряде случаев оперативное лечение грыжи диска может приводить к отдаленным негативным последствиям. Поэтому мы боремся за здоровье пациента при помощи терапевтических методов до тех пор, пока у нас есть шансы вылечить пациента без операции. Но бывают ситуации, когда без оперативного вмешательства нам все же не обойтись. Например, неоспоримым показанием к срочной операции, когда откладывать ее нельзя и промедление преступно, является полная или частичная парализация с нарушением деятельности внутренних органов. Если, к примеру, у пациента с поясничной грыжей вдруг существенно нарушилось мочеиспускание и способность опорожнять кишечник (речь, конечно, не идет об обычных запорах), надо срочно обращаться к нейрохирургам и делать операцию. Это обязательное показание к экстренному оперативному лечению межпозвонковой грыжи диска. Кроме того, существует еще 4 вида «относительно-обязательных» показаний к операции. Вариант первый. В том случае, если в течение шести месяцев от начала терапевтического лечения, несмотря на правильные действия врача и старательное выполнение пациентом всех врачебных предписаний, состояние больного не изменилось в лучшую сторону или ухудшилось, следует признать необходимость операции. Вариант второй. Хирургическое вмешательство необходимо тем пациентам, у которых, несмотря на проводимое лечение, продолжает нарастать слабость мышц по ходу нервного корешка, и когда эта слабость нарастает достаточно быстро. В этом случае с операцией лучше не тянуть. Вариант третий. Операция почти наверняка потребуется в том случае, если мы имеем дело с большой секвестрированной грыжей диска. То есть в том случае, если от грыжи оторвался (или почти оторвался) большой кусочек хрящевой ткани. Поскольку вправить такой кусочек (секвестр) не получится, то в случае сильных болей или в случае неврологических нарушений (например, нарастания слабости в мышцах ноги или нарушения чувствительности по ходу нерва) его лучше удалить оперативным путем. Но если неврологических нарушений пока нет и боли вполне терпимые, то торопиться с операцией не обязательно — во многих случаях секвестрированные грыжи удается рассосать с помощью медицинских пиявок, а иногда они даже постепенно усыхают или рассасываются сами. Случай из практики доктора Евдокименко. У пациентки на томограмме была обнаружена большая поясничная секвестрированная грыжа диска L5-S1 (размером целых 18 мм!). Но поскольку нарушения чувствительности ног у пациентки почти не было, и боли были вполне терпимыми, мы решили рискнуть и повременить с операцией. Я провел пациентке новокаиновую блокаду сегмента L5-S1, назначил курс гирудотерапии в сочетании с нестероидными противовоспалительными препаратами. После курса такого лечения пациентке стало намного лучше. А повторная томограмма показала, что грыжа уменьшилась в размерах с 18 до 2х мм! Причем врачи, проводившие томографию, были настолько удивлены, что даже засомневались, не перепутали ли они снимки (хотя перепутать невозможно, поскольку ФИО и год рождения пациента отпечатываются на томографических снимках компьютером в сам момент съемки). А поскольку состояние пациентки тоже резко улучшилось, нам удалось обойтись без операции — не взирая на большой размер грыжи. Вариант четвертый. Когда в результате правильного лечения состояние пациента улучшается на какое-то время, но потом неизбежно наступает ухудшение, и так повторяется несколько раз, и если при этом ухудшение каждый раз затрагивает один и тот же отдел позвоночника, один нерв, то рано или поздно все-таки придется думать об операции. Во всех остальных случаях, с моей точки зрения, операции можно избежать. Послеоперационные восстановительные мероприятия Перечислить в этом разделе все используемые современной медициной восстановительные мероприятия я не смогу, просто не хватит объема этой книги, поэтому остановлюсь лишь на тех, которые считаю наиболее полезными. С моей точки зрения, самым оптимальным является комплекс из шести процедур: массаж, лечебная гимнастика, гирудотерапия (медицинские пиявки), электромиостимуляция и инъекции биостимуляторов (алоэ, стекловидное тело). При этом каждая из процедур выполняет свою особую роль. Массаж улучшает кровообращение, «размягчает» мышцы, делает их более пластичными, устраняет мышечные «зажимы», повышает силу мышц и их работоспособность. Электромиостимуляция улучшает проведение нервных импульсов и способность к сокращению восстанавливающихся мышц. Криотерапия вызывает мощное усиление кровообращения и за счет этого ускоряет обмен веществ в зоне воздействия, что способствует, в свою очередь, восстановлению поврежденных во время операции структур. Гирудотерапия и инъекции биостимуляторов применяются для размягчения и рассасывания послеоперационных рубцов, для активизации процессов заживления тканей. Гимнастика проводится для укрепления «мышечного корсета» и профилактики рецидивов грыжи. При этом обязательно сочетают укрепляющие силовые упражнения с упражнениями для растяжения позвоночника. Однако внимание! Избегайте упражнений, сильно скручивающих позвоночник. И ни в коем случае не должно быть никакой энергичной, «рывковой» гимнастики! Все упражнения во время послеоперационного периода нужно выполнять крайне медленно, осторожно, постепенно увеличивая объем движений, но не форсируя его увеличение. При правильном проведении послеоперационных мероприятий больной встает на ноги в срок от одной до четырех недель после операции, а через шесть месяцев, скорее всего, забывает о мучившем заболевании. в любом случае важно установиь сначала правильный диагноз,а потом уже думать что да как.

Вообще существует 3 метода реставрации ванн: 1. Эмалировка ванн. (Самый старый и проверенный способ.) 2. Акриловый вкладыш. "Ванна в ванну" (Относительно новый способ.) 3. Наливной акрил "СТАКРИЛ". "Наливная ванна" (Новинка.) и так о каждом методе подробно: 1. ЭМАЛИРОВКА ВАНН - Цена в Улан-Удэ от 1300 до 2000 руб. зависит от размера, состояния, предыдущих ремонтов покрытия ванны. Самый старый, и проверенный из способов ремонта поверхности ванн. Срок службы покрытия 5-7 лет. При бережном обращении прослужит и дольше. Есть клиент, которому делали 9 лет назад до сих пор все в порядке (если надо могу дать телефон, для консультации пишите в личку =)) ВСЁ зависит от того, кто и как, вам сделает эмалировку. Очень важен подготовительный процесс. Дилетанты вам сделают, так что и месяц не продержится, максимум два. (Как говориться и пластиковые окна не защитят от холода, если их вам криво поставили =). ВАЖНО: Самое главное правильно ухаживать за покрытием, НЕ МЫТЬ его кислотосодержащими средствами, и абразивными материалами. УХОД: обычное хоз. мыло, порошок "ПЕМОЛЮКС", стиральный порошок, моющие средства типа "Фейри" или "Капля" для посуды, очень хорошо расщепляет жир, и удаляет грязь, ЛЮБЫЕ ДРУГИЕ моющие, чистящие средства могут повредить покрытие, пользоваться КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕ РЕКОМЕНДУЕМ!!! Плюсы: Относительно не дорой метод ремонта ванны. Делается сколько угодно раз. Можно выбрать любой цвет. Поверхность ванны как новая. РЕКОМЕНДУЕТСЯ ДЛЯ тех, кто снимает или сдает квартиру, или кому требуется косметический ремонт. Недорого и эффективно. Гарантия на новое покрытие для ванны 1 год. Минусы: Требует бережного обращения. Можно поцарапать любым металлическим предметом (пластиковым нет проверено), или если поставить стул, табуретку в ванну, если это требуется предварительно рекомендуется постелить на дно бытовую тряпку. Возможны небольшие подтеки. 2. АКРИЛОВЫЙ ВКЛАДЫШ - Цена в Улан-Удэ от 6200. На вашу старую ванну надевают акриловый вкладыш (акриловая ванна в ванну) толщиной до 6 мм, который не обязательно будет повторять все контуры вашей ванны, предварительно отбив нижний ряд кафеля между ванной и стенками по всему периметру ванны (если он есть и находит на борта ванны). По размерам не на все ванны подходят акриловые вкладыши. Цвет вкладыша белый и декорированный ( возможно заказать любой цвет и декор ). Сначала мастер освобождает пространство между ванной и стенками для того, чтобы акриловый вкладыш можно было надеть на ванну, откручивает верхний и нижний сливы, если нужно, то меняет всю обвязку со сливами. Далее наносит на ванну специальную монтажную пену с клюющим эффектом, наносит герметик в местах слива воды и надевает акриловый вкладыш, прикручивает верхний и нижний сливы. Через сутки можно пользоваться душем, полностью ванной можно пользоваться только через 7 дней т.к. должна отвердеть монтажная пена. За дополнительную плату мастер может заделать щели между ванной и стенками кафельным бордюром или другим материалом при наличии его у заказчика. УХОД: жидкие чистящие средства, мыло. ПЛЮСЫ: Акриловый вкладыш в ванну обладает высокой стойкостью к кислотам и моющим средствам. Срок службы покрытия ванны (ванны вкладыша) 15 лет. Вся работа занимает 2 - 3 часа. Гарантия на новое акриловое покрытие для ванны 1 год. МИНУСЫ: очень легко царапается, боится порошковых чистящих средств, песка. Со временем может провалиться (продавиться), нижняя часть вкладыша т. к. он приклеиваться на ванну специальным монтажным клеем или пеной, которая в свою очередь постепенно усыхает. Есть опасность если, под акриловый вкладыш попадет вода может завестись грибок, который не выводиться, придется обязательно менять ванну на новую. 3. НАЛИВНОЙ АКРИЛ «СТАКРИЛ» - Цена в Улан-Удэ от 3 500. Нанесение нового акрилового покрытия на лицевую поверхность чугунной или металлической ванны на дому у заказчика без её демонтажа, методом налива по всей поверхности, специального состава «СТАКРИЛ» на основе литьевого акрила (метод "наливная ванна"). Сначала мастер зачищает поверхность ванны вручную или дрелью с насадкой, обезжиривает и откручивает верхний и нижний слив воды, если нужно, то меняет всю обвязку со сливами. Далее по всей поверхности ванны начиная с верхних бортов и по стенкам вниз ко дну, мастер заливает на старую эмаль акриловое покрытие ванн разработанное специально для бытовых ванн (наливной Стакрил). Стакрил медленно стекая вниз ко дну оставляет за собой идеально ровный и глянцевый слой без подтёков и разводов толщиной в несколько миллиметров, повторяя все изгибы ванны и заполняя все трещины и сколы. Толщина слоя покрытия наливной стакриловой ванны достигает до 6 мм. Остатки стакрила в небольшом количестве могут стечь в открученный нижний слив в подставленную под ванну ёмкость. Цвета стакрила – белый, голубой, розовый, салатный, бирюзовый, фиолетовый, бежевый - возможен подбор тона от светлого до тёмного. Ванной можно пользоваться через 4 дня или 1 день в зависимости от выбранной заказчиком эмали (покрытие). В течении этих дней мастер повторно придёт, чтобы закрутить сливы или это может сделать сам заказчик УХОД: обычное хоз. мыло, порошок "ПЕМОЛЮКС", стиральный порошок, жидкие моющие средства. ПЛЮСЫ: Идеально гладкое, глянцевое покрытие. Имеет высокую стойкость к абразивам, царапинам и моющим средствам. Не требует демонтажа керамической плитки. Не скользкое покрытие. Антибактериальные свойства покрытия, защищают от размножения бактерий и грибка. Можно выбрать любой цвет. Подходит для ремонта ванн любых размеров, форм. Также можно ремонтировать акриловые ванны, поддоны, вкладыши. Срок службы покрытия (наливная стакриловая ванна) – 20 лет. Вся работа занимает 2 - 3 часа. Гарантия на новое стакриловое покрытие ванны 3 года. МИНУСЫ: Через несколько лет возможно пожелтение покрытия. В редких случаях впитывает красители от цветных вещей. КОМПАНИЯ "АЛЬФА МАСТЕР" Информация предоставлена из личного опыта. Консультации и прием заявок на ремонт ванны можно сделать по телефонам в Улан-Удэ т. 277-444, 662-555. наш сайт www.am.burnet.ru

Sodnomka Нифига се - кулаками - это, мне кажется, даже для ОЧЕНЬ провинившегося ребенка перебор! Меня мама всего один раз в детстве по попке ладошкой шлепнула - по делу. Больше ни разу не притрагивались. Мама говорит, что у нее от этого "хлопка" потом три недели сердце разрывалось))) Стыдно и жалко, говорит, было))) А так, я послушным ребенком была - поводов, видимо, для наказания особых не давала... ААА.... Еще пару раз в углу стояла в коридоре))) В том месте все обои расковыряла, пока стояла - заняться-то надо ж было чем-то)

Взрослый дядя Едем в метро, рядом с Hикитой стоит громадный мужик и с Hикитой общается, в процессе общения у Hикиты резонный вопрос: А ты кто? - Я? Взрослый дядя. - Hе-е-ет, - возразил Hикита - ты маленький гомик. Hужно сказать, что прямо перед отъездом ребенку была прочитана книжка по кого-то там и семь гномов. Абстрактное мышление Отец зажал сына в угол. - У тебя два яблока. Я одно выбросил. Сколько у тебя осталось? Тихое скуление. - У тебя было два яблока. Я одно порезал на куски. Сколько у тебя осталось? Скулёж, тычки, прижатие к стене. - У тебя было два яблока. Я одно сожрал! Я сожрал одно! Сколько у тебя осталось? Крик, плач: - Папа не надо. - Нет, надо. У тебя было два яблока. Я у тебя вырвал и растоптал одно! Сколько у тебя осталось? Дрожание, вой, крики. Визг мамы: - Оставь ребёнка! - Он идиот! Я меняю условие. У тебя было два яблока. Одно сожрал ты! Ты сам сожрал одно! Сколько яблок, идиот, у тебя осталось, болван?! - А-а-а! Не бей папа! - Никакого зоопарка! Никаких гостей! У тебя никогда не будет дня рождения! Весь праздник я проведу с этим идиотом. У тебя было два яблока... - Зина, у нас есть яблоки? А? Что? Давай морковки... - У тебя было две морковки, сукин ты сын! Я отнял... Дай... Дай идиот! Это - арифметика. Я отнял у тебя одну и сожрал. Вот: хря, хря... На! Смотри: хря, хря... - Гриша, она немытая. - Ничего! Пусть он видит. Я сожрал с землёй одну морковку. Сколько у тебя морковок осталось? Всхлипывание. - Посмотри!!! Сколько грязных морковок осталось в твоих вонючих руках?! - Одна-а-а! - Правильно, сынок. А теперь возвращаемся к яблокам... - Па-па-а-а-а!!! - Гри-ша-а-а-а!!! - Не реветь! Отвечать! У тебя было два яблока... - Гриша, умоляю. - Надо! Этот идиот с морковками ответил правильно. Значит, есть надежда. Я развиваю у него абстрактное мышление... у тебя было два яблока... - А-а-а! Не надо! - Гриша, не надо! - Нет! Или он не будет идиотом, или он не вырастет вообще! У тебя было два яблока.. - А-а-а! - Тишина! Весь дом молчит! Никто не подсказывает. Я, твой папа, отнял у тебя... одно яблоко из двух. - А-а-а-а-а!!! - Я, твой отец, из твоих двух яблок отнял у тебя одно... Стоп! Молчать! У тебя было одно яблоко. Я подкрался и подарил тебе... Не реветь! Я подкрался сзади... Нет, я подкрался спереди и подарил тебе второе яблоко... Сколько у тебя осталось? Я меняю условия. У тебя вообще нет яблок, ты стоишь как идиот. Я незаметно подползаю и даю тебе, любимому своему сыночку, одно яблоко. Сколько у тебя теперь яблок? Нет, сволочь! Нет! Лучше молчи. Ничего не говори... Откуда у тебя второе яблоко? Откуда у тебя второе? Я же тебе дал одно. Идём сначала... Ты, мой любимый сынок, стоишь как идиот и смотришь... У тебя нет яблок. Вообще ничего! Ветер - А-а-а! Волки - У-у-у! Тут я из леса выползаю. Незаметно подкрадываюсь. Тихо-тихо подкрадываюсь. А ты стоишь один. Ничего у тебя нет. Ветер, волки... Тут я тихо- тихо из чёрного леса подкрадываюсь. Захожу сзади... И... Ба-бах! Дарю тебе уже два яблока. - Папа, не надо! - Это ты кому говоришь? У тебя же ничего не было. Я тебе дал два яблока. Сколько у тебя теперь? Как это ты не возьмёшь?! Лес! Зима! Ты один и не хочешь брать яблоки? Зина, уходи... Закрой дверь! Никого. Ты один. Только волки воют и где-то свистит милиционер. Тут я незаметно... Рёв стал невыносимым, в пол застучали соседи. - Ну хорошо. Ты мне сам дал одно. сколько у тебя осталось? - Одно. - Значит, теперь у меня сколько яблок? - Одно. - Давай их съедим. - Давай... - Но яблок нет. Жрать нечего. Это и есть абстрактное мышление. Добавлено спустя 22 минуты 36 секунд: ____________________ Однажды папа сказал: - Когда y Юлечки выpастyт пеpвые зyбки, мы с мамой кyпим ей новyю кpоваткy. Стаpший бpат Юлечки, Сеpежа начал завидовать сестpенке, и поэтомy стал выбивать ей каждый пеpвый зyбик, но так, чтобы pодители этого не заметили. Однажды он забыл их выбить, и за день y Юлечки выpосли два зyбика. А ночью она подползла к сеpежиной кpовати и пеpегpызла емy гоpло. улыбнуло