Бег: Где бегать? Когда бегать? Сколько бегать?

[zanoza]

Ms. Jodo

даже не знаю, просто ставлю себе цель, что нужно на себя время уделять, я уже в кино сходила, сегодня в театр пойду. Муж с детьми сидит)))) мама помогает). Со следующей недели в слим-клуб

[sasha-sasha-love]

с кем можно скооперироваться по пробежкам? окт. район

[Molihua]

я бегаю в 40-м квартале на стадионе 18-й школы или в парке Юбилейный

[Natsu]

Сегодня первая темповая тренировка — 3 км пробежал за 12:44 как мешок.

[copperhead]

Мне одному больше нравиться бегать)

Свой темп.

[maxx1101]

Мне одному больше нравиться бегать)

Свой темп.

аналогично - не нужно ни под кого подстраиваться

[mix1205]

бегаю на богородскому острову по утрам, последнюю неделю что-то холтурил три раза всего пробежал. и все чаще замечаю вечерами, когда на машине еду бегущих людей - это очень радует.

[Андрюха]

Валерия Дылыкова

Может вы и слышали(: много призовых мест занимала на средних дистанциях (:

слышали)

[zelda]

есть сайт хороший советами по бегу www.skirun.ru

кто-нибудь знает, есть ли в УУ любительские марафоны?

[dugarova4]

Привет, друзья) Подскажите, пожалуйста, в каком спортзале можно побегать, размяться за бесплатно или за символическую цену. На фитнес денег нет, а на улице холодно..

[VIU]

я тоже хочу!

[dugarova4]

Нас уже двое!)..люди сведущие, подскажите

[Renji]

На скакалке попрыгать или по-приседать=)) Хотя конечно ощущения не те, как от бега на свежем воздухе... Но в плане эффективности и практичности - даже лучше=) Как сказал известный спец. в этом деле: "Нет такого понятия как общая, скоростная или силовая выносливость - в мышцах либо есть энергия, либо ее нет". На Западе, многих бегунов уже тренирует не бегом, а через тренажерный зал=))

[Kent 25]

на улице скоро тепло будет,да и полезнее гораздо на свежем воздухе.

[nokia7]

в спорткомплексе сельхозакадемии, 100р одно посещение

[Fish]

Привет, друзья) Подскажите, пожалуйста, в каком спортзале можно побегать, размяться за бесплатно или за символическую цену. На фитнес денег нет, а на улице холодно..

Та же проблема , есть желание бегать . Вижу только один выход , на улице . Можно по бегать на стадионе в 20 кв, ищу кто составит компанию. Пиши в Л\С

[illusion]

На Западе, многих бегунов уже тренирует не бегом, а через тренажерный зал=))

Практически все виды спорта используют тренажерный зал в той или иной степени...

[drakoshechka]

*132 ничего не холодно. хорошо по набережной бегать. сейчас снег окончательно сойдет буду там на роликах бегать.

[COPK]

внутри сельхозки платно, а на стадиончике там же, платно????

[Zx]

658888 фитнес студия виктория - кажется один из самых бюджетных вариантов

[arkanfel]

Где сейчас люди бегают ?) как народ в Пиплз-Парке бегает?? по каким часам

во общем хочу побегать потрести калории живу микрорайон батарейка подле 9 школы ищу с кем можно побегать

[PapiruS]

как народ в Пиплз-Парке бегает?? по каким часам

То торговому залу чтоли?))

я бегаю на улице, в районе 40-47кварталов

[Julislui]

Давно собиралась, сегодня было тепло, все таки выбралась пробежаться. Сначала думала будет не плохо побегать в парке на октябре, но пробежавшись там вечером, отказалась от этой идеи Куча пацанчиков и гопотелочек на лавочках с пивчиком )) Я сразу свернула из парка на тротуар, подальше от этих взглядов, обычные прохожие так дикошаро на меня не реагировали.

[Julislui]

Бегаю вдоль дорог по тротуару от элеватора до октября и выше))

[Фартoвая Я]

Ищу напарницу в спортзал! Во фреш, либо Ольхон. в дневное время.