как бросить курить

[александр санжеев]

БЕСПЛАТНЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ!! Т-Н 633-107.

[Ulanovets]

бесплатная книга! Аллен Карр, на улановке.ру.

[genemy]

Шикарнейший фильм Первого канала "Жертвы калибра 7.62"

История табачного бизнеса – это история многолетнего дорогостоящего и смертоносного обмана миллиардов людей. Во всех стран этот заговор уже разоблачен.

За одним исключением. Мы с Вами живем в стране с самым мягким антитабачным законодательством, самыми низкими в Европе акцизами и с самым курящим населением.

Кто и как лоббирует интересы табачных гигантов в правительственных и думских кабинетах? Как табачные компании сами возглавляют кампании по борьбе с курением и ведут их так, что курят все больше россиян?

Фильм расскажет о "сговоре" ведущих табачных компаний, о котором все молчали до сих пор. О том, как наших детей заставляют взять в руки сигарету с помощью придуманной табачниками уловке – наклейке – МЫ НЕ ПРОДАЕМ СИГАРЕТЫ ТЕМ, КОМУ НЕТ 18. Так подростки думают, что курение – признак взрослости! Как через Парламент России были проведены законы, которые не дают возможности умирающим курильщикам судиться с табачными компаниями. А налогами и акцизами в правительстве занимается представитель табачной индустрии.

В большинстве стран мира табачные компании были осуждены, приговорены к миллиардным штрафам, а бизнес подвергается все более суровым ограничениям и обкладывается все более крупными налогами. Но не в России. Тут защитники прав курильщиков, спонсируемые табачным картелем побеждают… Кто эти защитники и кто подсказал им методы работы с общественным мнением? Об этом рассказывает документальный фильм "Жертвы калибра 7.62".

Производство: Студия Индиго , 2011

Режиссер: Елкин Михаил

Продюсеры: Надеждин Сергей, Елисова Наталья

Бескрайние просторы Виржинии, табачные поля, лучшие табаки и крепкие парни, что собирают их для вашей сигареты. Когда вы покупаете пачку, вы уверены, что это практически экологически чистый продукт. Все это ложь: такого табака в сигарете почти нет. Зато есть синие бочки с едкой жидкостью, а внутри - более 400 химических элементов, позволивших индустрии снизить стоимость пачки практически до одного цента и подсадить на сигареты полмира. Этим пропитают обычную бумагу, потом добавят немного отходов табачного производства, упакуют и разложат по коробкам.

В 2000 году Королевский колледж врачей Великобритании опубликовал доклад под названием "Почему необходимо признать никотин наркотическим веществом?" Вот шокирующая правда этого доклада. В сигареты добавляют специальные вещества, которые не ослабляют, а усиливают действие и зависимость курильщика от никотина. Еще в пятидесятых годах табак и сигареты начали пропитывать коровьей мочой. Благодаря мочевине никотин гораздо быстрее всасывается, проникает в головной мозг и оказывает аддиктивное действие, то есть вызывает привыкание потребителя к продукту.

Сергей Остроухов, бывший сотрудник компании "Бритиш Американ Табакко Россия", согласился рассказать, что находится внутри сигареты и чего производитель никогда не напишет на пачке. По его словам, в ароматизаторе содержится порядка 400 химических веществ, в том числе фосген, не говоря уже о тяжелых токсических веществах, которые присутствуют в каждой сигарете.

В распоряжение программы попал список, в котором указаны сложные химические вещества, используемые для производства сигарет. Каждое из них выполняет свою функцию. Аммиак способствует тому, чтобы сигарета не тухла и никотин быстрее всасывался в кровь. Здесь есть и бензолы, формальдегиды. В этом списке почти 30 позиций особо опасных для здоровья добавок. Есть даже боевые отравляющие вещества. Теперь именно химикаты отвечают за вкус сигареты – они заменили табак и позволили приблизить стоимость сигарет почти к нулю.

Еще одна тайна экономии табачников – так называемая взорванная жилка. Долгое время в производстве сигарет использовался далеко не весь табачный лист - так называемая жилка, твердая часть листа, уходила в отходы. Отходы эти были ядовитые, утилизировать их было сложно, и фирмы-производители несли потери. Со временем табачники поняли, что жилку можно измельчать. Ее помещали в автоклав, пропаривали, затем резко понижали давление, жилка взрывалась, измельчалась и в таком виде добавлялась к табаку. Оставалась всего одна проблема: у такого продукта почти отсутствует вкус и крепость. Ее решили заменить химическими добавками.

Если изучить содержимое сигареты и всмотреться в то, что многие принимают за табачный лист, среди небольшого количества табака и той самой взорванной жилки можно с удивлением увидеть порезанную на части бумагу коричневого цвета. Еще один секретный ингредиент – король экономии, на сигаретных фабриках его называют "восстановленный табак". Это не что иное как пыль, которую раньше утилизировали, положенная на клейкую массу. "Табачники придумали способ утилизации отходов производства, - рассказывает председатель координационного комитета Всероссийской коалиции "За присоединение России к Рамочной конвенции ВОЗ по борьбе против табака" Алексей Шабашов. - Они ее свозят на фабрику в Елец. Там эти отходы производства и пыль длительное время вываривают в чанах, получают кашицу, которую высушивают, и получается нечто, напоминающее папье-маше, и отвар, который они называют табачным ликером. Смачивая "папье-маше" этим "ликером" и добавляя всевозможные ароматизаторы, можно регулировать и содержание никотина, и содержание смол и что угодно писать на пачках сигарет".

Больше всего это похоже на дешевую бумагу с очень неприятным химическим запахом. Это и есть основа того, что через некоторое время подожжет и с наслаждением вдохнет в свои легкие курильщик под видом табака. Так в продаже появились легкие сигареты.

Легкие сигареты – одна из модификаций идеи более безопасных сигарет, которую для табачной индустрии придумали специалисты по пиару еще в шестидесятые годы. Тогда у сигарет появился бумажный фильтр, потом фильтр из синтетического волокна, потом на пачках появились надписи о содержании никотина и смол. Объединяло все эти новации одно: вместо того чтобы бросить курить, потребитель выбирал будто бы более безопасные сигареты, а табачные компании до сих пор считают доход.

Еще одна невероятная уловка табачных компаний: на любой упаковке любого продукта вы найдете описание, из чего он сделан, за одним исключением – сигареты. Список из десятков химикатов и ингредиентов заменен одним словом – "смола". Профессор Давид Заридзе больше 30 лет изучает опасные вещества, содержащиеся в сигаретном дыму. Его исследования, как и сотен таких же ученых по всему миру, доказывают: более безопасных или менее безопасных сигарет не существует. Фильтр не останавливает канцерогены, вызывающие рак, а писать о содержании смолы или никотина в сигарете совершенно бесполезно.

Выдающийся химик Билл Форрон восемь лет занимал ключевые посты в компании "Филип Моррис". В это время его задачей было изучение опасности продукта, который выпускала компания, и изобретение более безопасной сигареты. Он понял, что менее опасная сигарета должна стать принципиально другой – "настолько другой, что человек скорее откажется от курения, чем будет потреблять этот новый продукт". Восемь лет он пробовал создать безопасные сигареты, пока не выяснилось, что его компании эта продукция просто не нужна. Ведь уменьшение количества зависимых людей для индустрии – это конец бизнеса. Поняв это, Билл Форрон начал говорить. "Если никотинозависимые захотят, мы можем дать им более безопасную альтернативу сигаретам – это легкие гели, чистый никотин без химических добавок, - заявляет Форрон. - Люди, работающие в "Филип Моррис", владеют уникальными технологиями, позволяющими полностью заменить нынешние опасные сигареты. Была даже создана отдельная компания Chrysalis, торгующая веществами, замещающими наркотики, и эти же вещества могут заменять никотин". Но табачные компании делать этого не хотят.

Чтобы понять, как такое стало возможным, надо углубиться в историю, в конец пятидесятых – именно тогда ранее конкурировавшие между собой табачные картели решили объединиться. На встрече в США они назвали себя социально ответственным бизнесом и заявили, что будут финансировать исследования и прекратят торговлю, если окажется, что табачная продукция вредна для здоровья. Эта ложь, растиражированная миллионами копий, позволила удерживать прочное положение бизнеса вплоть до середины девяностых, когда 46 штатов США провели массовую антиникотиновую кампанию, предъявив иск табачным корпорациям. Главы семи крупнейших табачных компаний были призваны в качестве свидетелей. Хорошо зная, что добавляется в сигареты, они продолжали говорить о том, что не знают о вреде выпускаемой ими продукции, даже под присягой.

Индустрия ждала настоящего краха, миллиардных штрафов и катастрофического падения продаж продукции. Но их спасли, почти как в сказке. Мы с вами. После самого крупного в истории Америки штрафа более чем в 200 миллиардов долларов, повышения акцизов на сигареты и запрета на курение в общественных местах почти по всему миру, рынок бывшего СССР стал для крупного табачного бизнеса единственным шансом сохранить продажи. Удивительно, но в начале девяностых захват закрытого советского рынка занял всего пару лет.

Депутат Государственной думы, бывший вице-премьер правительства Геннадий Кулик в начале девяностых занимался как раз контрактами Минсельхоза СССР с зарубежными табачными компаниями. Интересно, что почти в один момент подведомственные Кулику крупнейшие табачные фабрики страны встали на профилактику, а транснациональные компании триумфально вошли на советский рынок. "Я получил карт-бланш попробовать договориться с иностранными фирмами, чтобы они дали нам, будем так говорить, в долг энное количество табака", - говорит Геннадий Кулик.

В ранге министра, потом вице-премьера, а в последнее время в качестве руководителя ключевых комитетов Государственной думы он не переставал заниматься проблемами табачной индустрии, дела у которой с каждым годом и с каждым новым назначением Геннадием Кулика шли все лучше. Но его главное достижение – это технический регламент по табаку. Скандальный закон легализовал в России запрещенные в большинстве стран мира химические добавки к сигаретам, надписи "Легкие" и "Суперлегкие" на пачках и не разрешил печатать обязательные во многих государствах фотографии, рассказывающие правду о последствиях курения. Такая антитабачная реклама в России отсутствует и на пачках, и на телевидении. Суд против грандов табачной индустрии по нашим законам выиграть практически невозможно: их деятельность в России теперь полностью легальна, благодаря техническому регламенту.

Закон, написанный в интересах табачной индустрии, продвигала в том числе и Надежда Школкина, которую эксперты называют основным представителем табачной индустрии в российском парламенте и в российских министерствах. Недавно Надежда Школкина стала членом Общественной палаты. На вопрос корреспондента, связанный с табачной индустрией, заявила, что ей эта тема не интересна. Интервью Надежда Школкина дала ровно за неделю до своего другого заявления - о том, что в России не нужно торопиться с ограничением табачного бизнеса. Именно к ней, а не к депутатам до сих пор предлагают обращаться в аппарате Государственной думы, если возникают вопросы по антитабачному законодательству.

Однажды в Америке обнародование ряда фактов стало приговором для десятков табачных лоббистов в Сенате и Конгрессе, а табачные компании судили по закону о борьбе с мафией. Как заявил президент США в 1993-2001 годах Билл Клинтон, "от болезней, вызванных курением, ежегодно умирает больше американцев, чем от СПИДа, автомобильных катастроф, убийств, самоубийств, пожаров и войн". Не дожидаясь приговора, табачная индустрия согласилась заплатить самые большие отступные в истории – 206 миллиардов долларов. А также табачные компании вынудили опубликовать все внутренние документы. Именно так мы узнали, как на самом деле табачники получили российский рынок.

Президент Российской ассоциации общественного здоровья Андрей Демин был одним из тех, кто держал в руках документы табачных компаний, касающиеся России. Теперь он знает, почему с девяностых любые антитабачные инициативы не получали реального воплощения.

В 1998 году депутат ГД РФ Николай Герасименко предложил первый в России антитабачный закон, запрещающий повсеместную продажу сигарет, курение в общественных местах и предусматривающий высокие акцизы на табак. К этому моменту, благодаря агрессивной политике крупнейших табачных компаний, количество умирающих российских курильщиков превысило 400 тысяч человек в год. Но обнародованные цифры не изменили ничего. Жесткие антитабачные меры так и не были введены. По мнению депутата, сработало мощное табачное лобби в правительстве и в Государственной думе.

Почти через 10 лет после провала инициатив депутата Герасименко Андрей Демин нашел в рассекреченных архивах табачной индустрии письмо, раскрывающее тайны принятия антитабачных законов в российском парламенте. "Владимир Аксенов, представитель компании "Бритиш Американ Табакко", который, судя по всему, отвечал за законотворчество в Государственной думе, курировал этот запрос, написал коротенькое письмо своим коллегам в крупнейших иностранных табачных компаниях, действовавших в России, - рассказывает Андрей Демин. - Это письмо датировано 7 июля 1998 года. Здесь он пишет о своей встрече с заместителем председателя комитета по охране здоровья Государственной думы Ольгой Беклемищевой. Обсуждался вопрос, как убить законопроект по ограничению курения табака".

Торжественный отчет одного из главных лоббистов табачной компании "Бритиш Американ Табакко" о результатах, которых удалось добиться после встреч с депутатом Ольгой Беклемищевой, рассылался и в другие транснациональные табачные компании. Оказалось, на этом поле они не конкурируют, а сотрудничают.

"Они все очень плотно общаются друг с другом, - заявляет президент выставочной компании Наринэ Баграмян. - Где-то какие-то законы, которые принимаются, они могут немножко смягчить, сделать так, чтобы можно было работать. В реальности у них у всех есть представители в Государственной думе". О том, кто эти представители, организатор крупнейшей табачной выставки знает не понаслышке. На открытии первого "ТабакЭкспо" в 2001 году она стояла рядом с представителями табачного картеля. Сама выставка проходила в трех минутах ходьбы от Кремля и парламента. Среди приглашенных было много депутатов и министров. Поддержку выставке "ТабакЭкспо-2001" оказывало рекламное агентство "Корпорация "Я"", его логотип до сих пор стоит на кассете с видеоотчетом о прошедших в эфир репортажах про выставку.

Авторы программы попытались выяснить, кому принадлежит рекламное агентство, способное привести на выставку табачной индустрии высокопоставленных государственных чиновников. И были немало удивлены результатом расследования: агентство "Корпорация "Я" - детище одного из самых ярых борцов с табачной индустрией, депутата Госдумы Владимира Мединского. Очень трудно бороться с индустрией, когда связанная с тобой компания оказывает этой же индустрии услуги в продвижении ее интересов.

В 2006 году возглавляемая Мединским ассоциация рекламщиков получила от "Филип Моррис" 22,5 тысячи долларов. Напомним, что депутат Мединский вел борьбу за запрет табачной рекламы настолько успешно, что реклама табака осталась почти везде.

Дети – это те, кто не задумывается о последствиях курения, главная целевая аудитория табачной рекламы не только в России. Один из примеров, гениальное ноу-хау сигаретных королей – это кампания "Мы не продаем табак тем, кому нет 18". Сначала она была придумана на Западе. "Табачная индустрия начала в свое время программу под названием "Операция ID", - рассказывает директор квебекской Коалиции по контролю за табаком Луи Говин. - Вроде бы она запрещает клеркам продавать табак молодежи, но истинный лозунг программы: "Молодые не должны курить, потому что это удовольствие только для взрослых". Безусловно, это лишь делает курение еще более привлекательным для подростков".

Дети остаются главной аудиторией табачной индустрии еще с пятидесятых годов – тогда производители размещали свою рекламу прямо в мультиках. Сегодня, когда это стало невозможным, табачники нашли другие способы продвижения своей продукции для младшего школьного возраста. В конце восьмидесятых на Западе на пачках сигарет стали появляться мультипликационные персонажи, целевая аудитория такого продукта – дети до 14 лет. История повторяется, только в России теперь это никто не запрещает.

Теперь, когда возраст начинающего курильщика в России снизился до 12 лет, как сделать, чтобы с этим никто не боролся? Конечно же, возглавить борьбу. Татьяна Маркичева уже более восьми лет возглавляет организацию по борьбе с подростковым курением "Твой выбор", созданную и финансируемую табачной индустрией. "Это крупнейшие компании, которые поддерживают работу по предотвращению детского и подросткового курения, - утверждает она. - Они приняли решение, что они готовы поддержать нас финансово, с тем чтобы эта работа проводилась". "Операция ID" по превращению детей в потребителей никогда еще не имела такого размаха. Превращение школьников в курильщиков происходило прямо в учебных классах. Учителя в это время думали, что их подопечных действительно отучают от курения.

Есть еще один способ превращения детей в потребителей – запрещенные во всем мире рекламные дискотеки для подростков. Они открыто проходят по всей России. Краснодарский край все лето сотрясали акции компании "Бритиш Американ Табакко". Они знали, что нарушают закон, и категорически запрещали снимать вечеринки любым журналистам. Сохранился лишь видеоотчет самих табачников для внутреннего пользования.

Но есть табачная реклама, от которой ребенка вовсе невозможно оградить. Телевидение и кино для продвижения своей продукции среди подростков табачники используют несколько десятков лет. Это настолько эффективно, что однажды количество курящих на экране вызвало специальное расследование в Сенате США. Свой доклад о неслучайности появления сигареты в кино делал профессор калифорнийского университета Стэнтон Глэнтс. "С пятидесятых курение на экранах перетекало в шестидесятые, семидесятые, восьмидесятые по нарастающей и захватило полностью экраны девяностых, - говорит он. - Сейчас в кино курят гораздо чаще, чем 50 лет назад". Сильвестр Сталлоне подписал контракт с "Браун & Вильямсон", пообещав использовать их сигареты не реже чем 5 раз за фильм, за скромную сумму в полмиллиона долларов. "Филип Моррис" заплатила за появление "Мальборо" в фильме про супермена, утверждает Стэнтон Глэнтс.

О том, сколько именно стоит появление сигареты на экране, хорошо знает Джо Эстерхаз, один из лучших сценаристов Голливуда. Это он по заказу табачных компаний создал незабываемый образ курильщицы Шэрон Стоун в фильме "Основной инстинкт". Целевая аудитория образа – девочки до 13 лет. "Я сам начал курить, когда мне было 20, и, конечно, это приблизило мой рак, - говорит сценарист. - Я видел одного парня, который уже не мог вылечиться. Он был честен со мной. Он сказал: "Послушай, это может случиться с тобой снова через месяц, а еще через 6 месяцев рак сломает тебе хребет". Я прошел через все это и с тех пор говорю всем, что вам ни к чему терять 80% своего здоровья, быть не в состоянии говорить, дышать через трубку. А если вы будете курить, то совершенно точно придете в этот пункт назначения однажды, так или иначе. Я убежден, что сотни тысяч людей были вовлечены в курение именно из-за моих фильмов, потому что однажды я сделал сигареты атрибутом гламура в стольких картинах, в том числе в "Основном инстинкте". Я был вовлечен в эту табачную кампанию. Но сейчас я благодарю бога, что больше никогда этого не сделаю".

То, что осталось в прошлом в Европе и в США, - суровая реальность российских экранов. Однако единственной действенной мерой по борьбе с курением среди детей стала не борьба с рекламой, а повышение цен на сигаретную пачку. Везде, кроме России и нескольких стран Африки, высокие ставки акцизов снизили процент курящих и почти уничтожили проблему детского курения. Единственные, кого это не устраивает, - производители табака в России.

Россия могла бы получать 20 миллиардов долларов в год, если бы приблизила свои ставки налогов к ставкам, например, Румынии или Болгарии. Это огромные деньги. Для того чтобы понять, почему их не получает российский бюджет, надо просто посмотреть, кто в Минфине отвечает за табачные сборы. "Сотрудник, который в течение многих лет выполнял заказы "Бритиш Американ Табакко" и "Филип Моррис", сейчас работает в Министерстве финансов на должности начальника департамента, и зовут его господин Трунин", - заявляет председатель правления Международной конфедерации обществ потребителей Дмитрий Янин. Сам Илья Трунин от интервью отказывается.

На заседании комитета по акцизам и налогам Государственной думы во время обсуждения акцизов на табак в одной комнате собрались люди, чьи фамилии в изобилии можно найти в рассекреченных документах табачных компаний. Геннадий Кулик говорит, что, повысив цены на сигареты, мы лишим малышей молока: "Ребенок молока не получит, потому что он будет курить". За его спиной неприметный человек в костюме – это тот самый Илья Трунин. В президиуме – депутат Штоклин. В 2006 году компания "Филип Моррис" перечислила в его фонд с названием "Депутатский" тысячи долларов. Странно, но против повышения акцизов на табак выступает даже заместитель министра финансов Сергей Шаталов. "Компании, которые производят в России сигареты, - это российские компании, даже если они с участием иностранного капитала. И платят налоги они в российский бюджет", - говорит он. Мы не знаем, связана ли эта позиция с шикарной поездкой по табачным предприятиям США, которую ему табачники подарили еще в 1997 году. Но пока существенное повышение акцизов на сигареты отложено до 2013 года.

30 июня 2003 года могло стать для России поворотной точкой в борьбе с табачной индустрией. Представители всех стран мира ставят подписи под документом, обязательным к исполнению. Всемирная организация здравоохранения принимает Рамочную конвенцию по борьбе с табаком. В документе полный запрет рекламы сигарет, запрет на курение в общественных местах, обязательство правительств поднять акцизы на табак и разместить на пачках правду о курении. Эти меры работают почти по всему миру, за исключением России и нескольких африканских стран. Может быть, и потому, что на этом историческом заседании делегацию от России представляли не борцы с курением, а табачные короли. Так, в составе российской делегации присутствовал Леонид Синельников, руководитель "Бритиш Американ Табакко Россия". Еще более невероятно, но представитель крупнейшей табачной компании оказался в списке делегаций от Министерства здравоохранения России.

Лишь спустя пять лет, в 2008 году, сильно ослабленную табачным лобби Рамочную конвенцию ООН по борьбе с табаком наконец ратифицировали и в России. Она должна была заработать в полную силу уже в этом году. Но этого не произошло. Сейчас уже понятно почему.

Все это время табак убивал по полторы тысяч граждан России в день - пять аварий "Боинга 737". Мы знаем: когда речь идет о большом табаке, сопоставление фактов – довольно трудное занятие. И те, кто для сохранения продаж покупает депутатов и министров, режиссеров и продюсеров, больше всего не хотели бы, чтобы вы начали думать и перестали курить, как это уже произошло почти во всем мире, кроме России и Африки. Просто сейчас, если вам кто-то скажет, что курение – это только ваш выбор, подумайте: может быть, этот выбор уже кто-то сделал за вас.

http://www.1tv.ru/documentary/fi=7239#

http://www.youtube.com/watch?v=OUjY-qOBOIY

[dementor]

Купить самую дорогую пачку сигарет и порвать. имхо сразу можно бросить курить.

[StormSpiritSoul]

Бросить курить можно только с использование воли , и желания человека , самого . Я вижу у вас это есть . Главное надо начинать все с малого . Начните так . Сначала не курите 2 часа , далее 4 , 6 , 8 , и . т . д . Постепенно вы привыкните , как же и привыкали к курению , и скоро совсем забудете о курении . Но курить , это не так уж плохо . Есть некоторые данные , свидетельствующие о том , что курить это вполне приемлимо , но эти данные возможно ошибочные .

[barbaс]

Бросить курить можно только с использование воли , и желания человека , самого

можно. но таких случаев немного

Сначала не курите 2 часа , далее 4 , 6 , 8 , и . т . д . Постепенно вы привыкните , как же и привыкали к курению , и скоро совсем забудете о курении

сами придумали? во всей практике это самый ненадежный способ, лучше бросать раз и навсегда

Есть некоторые данные , свидетельствующие о том , что курить это вполне приемлимо

IQ у курильщиков выше? или вы про болезнь Альцгеймера?

[deputat03]

Шикарнейший фильм Первого канала "Жертвы калибра 7.62"

История табачного бизнеса – это история многолетнего дорогостоящего и смертоносного обмана миллиардов людей. Во всех стран этот заговор уже разоблачен.

За одним исключением. Мы с Вами живем в стране с самым мягким антитабачным законодательством, самыми низкими в Европе акцизами и с самым курящим населением.

Кто и как лоббирует интересы табачных гигантов в правительственных и думских кабинетах? Как табачные компании сами возглавляют кампании по борьбе с курением и ведут их так, что курят все больше россиян?

Фильм расскажет о "сговоре" ведущих табачных компаний, о котором все молчали до сих пор. О том, как наших детей заставляют взять в руки сигарету с помощью придуманной табачниками уловке – наклейке – МЫ НЕ ПРОДАЕМ СИГАРЕТЫ ТЕМ, КОМУ НЕТ 18. Так подростки думают, что курение – признак взрослости! Как через Парламент России были проведены законы, которые не дают возможности умирающим курильщикам судиться с табачными компаниями. А налогами и акцизами в правительстве занимается представитель табачной индустрии.

В большинстве стран мира табачные компании были осуждены, приговорены к миллиардным штрафам, а бизнес подвергается все более суровым ограничениям и обкладывается все более крупными налогами. Но не в России. Тут защитники прав курильщиков, спонсируемые табачным картелем побеждают… Кто эти защитники и кто подсказал им методы работы с общественным мнением? Об этом рассказывает документальный фильм "Жертвы калибра 7.62".

Производство: Студия Индиго , 2011

Режиссер: Елкин Михаил

Продюсеры: Надеждин Сергей, Елисова Наталья

Бескрайние просторы Виржинии, табачные поля, лучшие табаки и крепкие парни, что собирают их для вашей сигареты. Когда вы покупаете пачку, вы уверены, что это практически экологически чистый продукт. Все это ложь: такого табака в сигарете почти нет. Зато есть синие бочки с едкой жидкостью, а внутри - более 400 химических элементов, позволивших индустрии снизить стоимость пачки практически до одного цента и подсадить на сигареты полмира. Этим пропитают обычную бумагу, потом добавят немного отходов табачного производства, упакуют и разложат по коробкам.

В 2000 году Королевский колледж врачей Великобритании опубликовал доклад под названием "Почему необходимо признать никотин наркотическим веществом?" Вот шокирующая правда этого доклада. В сигареты добавляют специальные вещества, которые не ослабляют, а усиливают действие и зависимость курильщика от никотина. Еще в пятидесятых годах табак и сигареты начали пропитывать коровьей мочой. Благодаря мочевине никотин гораздо быстрее всасывается, проникает в головной мозг и оказывает аддиктивное действие, то есть вызывает привыкание потребителя к продукту.

Сергей Остроухов, бывший сотрудник компании "Бритиш Американ Табакко Россия", согласился рассказать, что находится внутри сигареты и чего производитель никогда не напишет на пачке. По его словам, в ароматизаторе содержится порядка 400 химических веществ, в том числе фосген, не говоря уже о тяжелых токсических веществах, которые присутствуют в каждой сигарете.

В распоряжение программы попал список, в котором указаны сложные химические вещества, используемые для производства сигарет. Каждое из них выполняет свою функцию. Аммиак способствует тому, чтобы сигарета не тухла и никотин быстрее всасывался в кровь. Здесь есть и бензолы, формальдегиды. В этом списке почти 30 позиций особо опасных для здоровья добавок. Есть даже боевые отравляющие вещества. Теперь именно химикаты отвечают за вкус сигареты – они заменили табак и позволили приблизить стоимость сигарет почти к нулю.

Еще одна тайна экономии табачников – так называемая взорванная жилка. Долгое время в производстве сигарет использовался далеко не весь табачный лист - так называемая жилка, твердая часть листа, уходила в отходы. Отходы эти были ядовитые, утилизировать их было сложно, и фирмы-производители несли потери. Со временем табачники поняли, что жилку можно измельчать. Ее помещали в автоклав, пропаривали, затем резко понижали давление, жилка взрывалась, измельчалась и в таком виде добавлялась к табаку. Оставалась всего одна проблема: у такого продукта почти отсутствует вкус и крепость. Ее решили заменить химическими добавками.

Если изучить содержимое сигареты и всмотреться в то, что многие принимают за табачный лист, среди небольшого количества табака и той самой взорванной жилки можно с удивлением увидеть порезанную на части бумагу коричневого цвета. Еще один секретный ингредиент – король экономии, на сигаретных фабриках его называют "восстановленный табак". Это не что иное как пыль, которую раньше утилизировали, положенная на клейкую массу. "Табачники придумали способ утилизации отходов производства, - рассказывает председатель координационного комитета Всероссийской коалиции "За присоединение России к Рамочной конвенции ВОЗ по борьбе против табака" Алексей Шабашов. - Они ее свозят на фабрику в Елец. Там эти отходы производства и пыль длительное время вываривают в чанах, получают кашицу, которую высушивают, и получается нечто, напоминающее папье-маше, и отвар, который они называют табачным ликером. Смачивая "папье-маше" этим "ликером" и добавляя всевозможные ароматизаторы, можно регулировать и содержание никотина, и содержание смол и что угодно писать на пачках сигарет".

Больше всего это похоже на дешевую бумагу с очень неприятным химическим запахом. Это и есть основа того, что через некоторое время подожжет и с наслаждением вдохнет в свои легкие курильщик под видом табака. Так в продаже появились легкие сигареты.

Легкие сигареты – одна из модификаций идеи более безопасных сигарет, которую для табачной индустрии придумали специалисты по пиару еще в шестидесятые годы. Тогда у сигарет появился бумажный фильтр, потом фильтр из синтетического волокна, потом на пачках появились надписи о содержании никотина и смол. Объединяло все эти новации одно: вместо того чтобы бросить курить, потребитель выбирал будто бы более безопасные сигареты, а табачные компании до сих пор считают доход.

Еще одна невероятная уловка табачных компаний: на любой упаковке любого продукта вы найдете описание, из чего он сделан, за одним исключением – сигареты. Список из десятков химикатов и ингредиентов заменен одним словом – "смола". Профессор Давид Заридзе больше 30 лет изучает опасные вещества, содержащиеся в сигаретном дыму. Его исследования, как и сотен таких же ученых по всему миру, доказывают: более безопасных или менее безопасных сигарет не существует. Фильтр не останавливает канцерогены, вызывающие рак, а писать о содержании смолы или никотина в сигарете совершенно бесполезно.

Выдающийся химик Билл Форрон восемь лет занимал ключевые посты в компании "Филип Моррис". В это время его задачей было изучение опасности продукта, который выпускала компания, и изобретение более безопасной сигареты. Он понял, что менее опасная сигарета должна стать принципиально другой – "настолько другой, что человек скорее откажется от курения, чем будет потреблять этот новый продукт". Восемь лет он пробовал создать безопасные сигареты, пока не выяснилось, что его компании эта продукция просто не нужна. Ведь уменьшение количества зависимых людей для индустрии – это конец бизнеса. Поняв это, Билл Форрон начал говорить. "Если никотинозависимые захотят, мы можем дать им более безопасную альтернативу сигаретам – это легкие гели, чистый никотин без химических добавок, - заявляет Форрон. - Люди, работающие в "Филип Моррис", владеют уникальными технологиями, позволяющими полностью заменить нынешние опасные сигареты. Была даже создана отдельная компания Chrysalis, торгующая веществами, замещающими наркотики, и эти же вещества могут заменять никотин". Но табачные компании делать этого не хотят.

Чтобы понять, как такое стало возможным, надо углубиться в историю, в конец пятидесятых – именно тогда ранее конкурировавшие между собой табачные картели решили объединиться. На встрече в США они назвали себя социально ответственным бизнесом и заявили, что будут финансировать исследования и прекратят торговлю, если окажется, что табачная продукция вредна для здоровья. Эта ложь, растиражированная миллионами копий, позволила удерживать прочное положение бизнеса вплоть до середины девяностых, когда 46 штатов США провели массовую антиникотиновую кампанию, предъявив иск табачным корпорациям. Главы семи крупнейших табачных компаний были призваны в качестве свидетелей. Хорошо зная, что добавляется в сигареты, они продолжали говорить о том, что не знают о вреде выпускаемой ими продукции, даже под присягой.

Индустрия ждала настоящего краха, миллиардных штрафов и катастрофического падения продаж продукции. Но их спасли, почти как в сказке. Мы с вами. После самого крупного в истории Америки штрафа более чем в 200 миллиардов долларов, повышения акцизов на сигареты и запрета на курение в общественных местах почти по всему миру, рынок бывшего СССР стал для крупного табачного бизнеса единственным шансом сохранить продажи. Удивительно, но в начале девяностых захват закрытого советского рынка занял всего пару лет.

Депутат Государственной думы, бывший вице-премьер правительства Геннадий Кулик в начале девяностых занимался как раз контрактами Минсельхоза СССР с зарубежными табачными компаниями. Интересно, что почти в один момент подведомственные Кулику крупнейшие табачные фабрики страны встали на профилактику, а транснациональные компании триумфально вошли на советский рынок. "Я получил карт-бланш попробовать договориться с иностранными фирмами, чтобы они дали нам, будем так говорить, в долг энное количество табака", - говорит Геннадий Кулик.

В ранге министра, потом вице-премьера, а в последнее время в качестве руководителя ключевых комитетов Государственной думы он не переставал заниматься проблемами табачной индустрии, дела у которой с каждым годом и с каждым новым назначением Геннадием Кулика шли все лучше. Но его главное достижение – это технический регламент по табаку. Скандальный закон легализовал в России запрещенные в большинстве стран мира химические добавки к сигаретам, надписи "Легкие" и "Суперлегкие" на пачках и не разрешил печатать обязательные во многих государствах фотографии, рассказывающие правду о последствиях курения. Такая антитабачная реклама в России отсутствует и на пачках, и на телевидении. Суд против грандов табачной индустрии по нашим законам выиграть практически невозможно: их деятельность в России теперь полностью легальна, благодаря техническому регламенту.

Закон, написанный в интересах табачной индустрии, продвигала в том числе и Надежда Школкина, которую эксперты называют основным представителем табачной индустрии в российском парламенте и в российских министерствах. Недавно Надежда Школкина стала членом Общественной палаты. На вопрос корреспондента, связанный с табачной индустрией, заявила, что ей эта тема не интересна. Интервью Надежда Школкина дала ровно за неделю до своего другого заявления - о том, что в России не нужно торопиться с ограничением табачного бизнеса. Именно к ней, а не к депутатам до сих пор предлагают обращаться в аппарате Государственной думы, если возникают вопросы по антитабачному законодательству.

Однажды в Америке обнародование ряда фактов стало приговором для десятков табачных лоббистов в Сенате и Конгрессе, а табачные компании судили по закону о борьбе с мафией. Как заявил президент США в 1993-2001 годах Билл Клинтон, "от болезней, вызванных курением, ежегодно умирает больше американцев, чем от СПИДа, автомобильных катастроф, убийств, самоубийств, пожаров и войн". Не дожидаясь приговора, табачная индустрия согласилась заплатить самые большие отступные в истории – 206 миллиардов долларов. А также табачные компании вынудили опубликовать все внутренние документы. Именно так мы узнали, как на самом деле табачники получили российский рынок.

Президент Российской ассоциации общественного здоровья Андрей Демин был одним из тех, кто держал в руках документы табачных компаний, касающиеся России. Теперь он знает, почему с девяностых любые антитабачные инициативы не получали реального воплощения.

В 1998 году депутат ГД РФ Николай Герасименко предложил первый в России антитабачный закон, запрещающий повсеместную продажу сигарет, курение в общественных местах и предусматривающий высокие акцизы на табак. К этому моменту, благодаря агрессивной политике крупнейших табачных компаний, количество умирающих российских курильщиков превысило 400 тысяч человек в год. Но обнародованные цифры не изменили ничего. Жесткие антитабачные меры так и не были введены. По мнению депутата, сработало мощное табачное лобби в правительстве и в Государственной думе.

Почти через 10 лет после провала инициатив депутата Герасименко Андрей Демин нашел в рассекреченных архивах табачной индустрии письмо, раскрывающее тайны принятия антитабачных законов в российском парламенте. "Владимир Аксенов, представитель компании "Бритиш Американ Табакко", который, судя по всему, отвечал за законотворчество в Государственной думе, курировал этот запрос, написал коротенькое письмо своим коллегам в крупнейших иностранных табачных компаниях, действовавших в России, - рассказывает Андрей Демин. - Это письмо датировано 7 июля 1998 года. Здесь он пишет о своей встрече с заместителем председателя комитета по охране здоровья Государственной думы Ольгой Беклемищевой. Обсуждался вопрос, как убить законопроект по ограничению курения табака".

Торжественный отчет одного из главных лоббистов табачной компании "Бритиш Американ Табакко" о результатах, которых удалось добиться после встреч с депутатом Ольгой Беклемищевой, рассылался и в другие транснациональные табачные компании. Оказалось, на этом поле они не конкурируют, а сотрудничают.

"Они все очень плотно общаются друг с другом, - заявляет президент выставочной компании Наринэ Баграмян. - Где-то какие-то законы, которые принимаются, они могут немножко смягчить, сделать так, чтобы можно было работать. В реальности у них у всех есть представители в Государственной думе". О том, кто эти представители, организатор крупнейшей табачной выставки знает не понаслышке. На открытии первого "ТабакЭкспо" в 2001 году она стояла рядом с представителями табачного картеля. Сама выставка проходила в трех минутах ходьбы от Кремля и парламента. Среди приглашенных было много депутатов и министров. Поддержку выставке "ТабакЭкспо-2001" оказывало рекламное агентство "Корпорация "Я"", его логотип до сих пор стоит на кассете с видеоотчетом о прошедших в эфир репортажах про выставку.

Авторы программы попытались выяснить, кому принадлежит рекламное агентство, способное привести на выставку табачной индустрии высокопоставленных государственных чиновников. И были немало удивлены результатом расследования: агентство "Корпорация "Я" - детище одного из самых ярых борцов с табачной индустрией, депутата Госдумы Владимира Мединского. Очень трудно бороться с индустрией, когда связанная с тобой компания оказывает этой же индустрии услуги в продвижении ее интересов.

В 2006 году возглавляемая Мединским ассоциация рекламщиков получила от "Филип Моррис" 22,5 тысячи долларов. Напомним, что депутат Мединский вел борьбу за запрет табачной рекламы настолько успешно, что реклама табака осталась почти везде.

Дети – это те, кто не задумывается о последствиях курения, главная целевая аудитория табачной рекламы не только в России. Один из примеров, гениальное ноу-хау сигаретных королей – это кампания "Мы не продаем табак тем, кому нет 18". Сначала она была придумана на Западе. "Табачная индустрия начала в свое время программу под названием "Операция ID", - рассказывает директор квебекской Коалиции по контролю за табаком Луи Говин. - Вроде бы она запрещает клеркам продавать табак молодежи, но истинный лозунг программы: "Молодые не должны курить, потому что это удовольствие только для взрослых". Безусловно, это лишь делает курение еще более привлекательным для подростков".

Дети остаются главной аудиторией табачной индустрии еще с пятидесятых годов – тогда производители размещали свою рекламу прямо в мультиках. Сегодня, когда это стало невозможным, табачники нашли другие способы продвижения своей продукции для младшего школьного возраста. В конце восьмидесятых на Западе на пачках сигарет стали появляться мультипликационные персонажи, целевая аудитория такого продукта – дети до 14 лет. История повторяется, только в России теперь это никто не запрещает.

Теперь, когда возраст начинающего курильщика в России снизился до 12 лет, как сделать, чтобы с этим никто не боролся? Конечно же, возглавить борьбу. Татьяна Маркичева уже более восьми лет возглавляет организацию по борьбе с подростковым курением "Твой выбор", созданную и финансируемую табачной индустрией. "Это крупнейшие компании, которые поддерживают работу по предотвращению детского и подросткового курения, - утверждает она. - Они приняли решение, что они готовы поддержать нас финансово, с тем чтобы эта работа проводилась". "Операция ID" по превращению детей в потребителей никогда еще не имела такого размаха. Превращение школьников в курильщиков происходило прямо в учебных классах. Учителя в это время думали, что их подопечных действительно отучают от курения.

Есть еще один способ превращения детей в потребителей – запрещенные во всем мире рекламные дискотеки для подростков. Они открыто проходят по всей России. Краснодарский край все лето сотрясали акции компании "Бритиш Американ Табакко". Они знали, что нарушают закон, и категорически запрещали снимать вечеринки любым журналистам. Сохранился лишь видеоотчет самих табачников для внутреннего пользования.

Но есть табачная реклама, от которой ребенка вовсе невозможно оградить. Телевидение и кино для продвижения своей продукции среди подростков табачники используют несколько десятков лет. Это настолько эффективно, что однажды количество курящих на экране вызвало специальное расследование в Сенате США. Свой доклад о неслучайности появления сигареты в кино делал профессор калифорнийского университета Стэнтон Глэнтс. "С пятидесятых курение на экранах перетекало в шестидесятые, семидесятые, восьмидесятые по нарастающей и захватило полностью экраны девяностых, - говорит он. - Сейчас в кино курят гораздо чаще, чем 50 лет назад". Сильвестр Сталлоне подписал контракт с "Браун & Вильямсон", пообещав использовать их сигареты не реже чем 5 раз за фильм, за скромную сумму в полмиллиона долларов. "Филип Моррис" заплатила за появление "Мальборо" в фильме про супермена, утверждает Стэнтон Глэнтс.

О том, сколько именно стоит появление сигареты на экране, хорошо знает Джо Эстерхаз, один из лучших сценаристов Голливуда. Это он по заказу табачных компаний создал незабываемый образ курильщицы Шэрон Стоун в фильме "Основной инстинкт". Целевая аудитория образа – девочки до 13 лет. "Я сам начал курить, когда мне было 20, и, конечно, это приблизило мой рак, - говорит сценарист. - Я видел одного парня, который уже не мог вылечиться. Он был честен со мной. Он сказал: "Послушай, это может случиться с тобой снова через месяц, а еще через 6 месяцев рак сломает тебе хребет". Я прошел через все это и с тех пор говорю всем, что вам ни к чему терять 80% своего здоровья, быть не в состоянии говорить, дышать через трубку. А если вы будете курить, то совершенно точно придете в этот пункт назначения однажды, так или иначе. Я убежден, что сотни тысяч людей были вовлечены в курение именно из-за моих фильмов, потому что однажды я сделал сигареты атрибутом гламура в стольких картинах, в том числе в "Основном инстинкте". Я был вовлечен в эту табачную кампанию. Но сейчас я благодарю бога, что больше никогда этого не сделаю".

То, что осталось в прошлом в Европе и в США, - суровая реальность российских экранов. Однако единственной действенной мерой по борьбе с курением среди детей стала не борьба с рекламой, а повышение цен на сигаретную пачку. Везде, кроме России и нескольких стран Африки, высокие ставки акцизов снизили процент курящих и почти уничтожили проблему детского курения. Единственные, кого это не устраивает, - производители табака в России.

Россия могла бы получать 20 миллиардов долларов в год, если бы приблизила свои ставки налогов к ставкам, например, Румынии или Болгарии. Это огромные деньги. Для того чтобы понять, почему их не получает российский бюджет, надо просто посмотреть, кто в Минфине отвечает за табачные сборы. "Сотрудник, который в течение многих лет выполнял заказы "Бритиш Американ Табакко" и "Филип Моррис", сейчас работает в Министерстве финансов на должности начальника департамента, и зовут его господин Трунин", - заявляет председатель правления Международной конфедерации обществ потребителей Дмитрий Янин. Сам Илья Трунин от интервью отказывается.

На заседании комитета по акцизам и налогам Государственной думы во время обсуждения акцизов на табак в одной комнате собрались люди, чьи фамилии в изобилии можно найти в рассекреченных документах табачных компаний. Геннадий Кулик говорит, что, повысив цены на сигареты, мы лишим малышей молока: "Ребенок молока не получит, потому что он будет курить". За его спиной неприметный человек в костюме – это тот самый Илья Трунин. В президиуме – депутат Штоклин. В 2006 году компания "Филип Моррис" перечислила в его фонд с названием "Депутатский" тысячи долларов. Странно, но против повышения акцизов на табак выступает даже заместитель министра финансов Сергей Шаталов. "Компании, которые производят в России сигареты, - это российские компании, даже если они с участием иностранного капитала. И платят налоги они в российский бюджет", - говорит он. Мы не знаем, связана ли эта позиция с шикарной поездкой по табачным предприятиям США, которую ему табачники подарили еще в 1997 году. Но пока существенное повышение акцизов на сигареты отложено до 2013 года.

30 июня 2003 года могло стать для России поворотной точкой в борьбе с табачной индустрией. Представители всех стран мира ставят подписи под документом, обязательным к исполнению. Всемирная организация здравоохранения принимает Рамочную конвенцию по борьбе с табаком. В документе полный запрет рекламы сигарет, запрет на курение в общественных местах, обязательство правительств поднять акцизы на табак и разместить на пачках правду о курении. Эти меры работают почти по всему миру, за исключением России и нескольких африканских стран. Может быть, и потому, что на этом историческом заседании делегацию от России представляли не борцы с курением, а табачные короли. Так, в составе российской делегации присутствовал Леонид Синельников, руководитель "Бритиш Американ Табакко Россия". Еще более невероятно, но представитель крупнейшей табачной компании оказался в списке делегаций от Министерства здравоохранения России.

Лишь спустя пять лет, в 2008 году, сильно ослабленную табачным лобби Рамочную конвенцию ООН по борьбе с табаком наконец ратифицировали и в России. Она должна была заработать в полную силу уже в этом году. Но этого не произошло. Сейчас уже понятно почему.

Все это время табак убивал по полторы тысяч граждан России в день - пять аварий "Боинга 737". Мы знаем: когда речь идет о большом табаке, сопоставление фактов – довольно трудное занятие. И те, кто для сохранения продаж покупает депутатов и министров, режиссеров и продюсеров, больше всего не хотели бы, чтобы вы начали думать и перестали курить, как это уже произошло почти во всем мире, кроме России и Африки. Просто сейчас, если вам кто-то скажет, что курение – это только ваш выбор, подумайте: может быть, этот выбор уже кто-то сделал за вас.

http://www.1tv.ru/documentary/fi=7239#

http://www.youtube.com/watch?v=OUjY-qOBOIY

блин, я хоть и не курил никогда, но посмотрев этот фильм просто ужаснулся!! кучка уродов убивают тысячи человек из-за многомиллиардной прибыли... куда катиться мир.... *facepalm

[6120misha]

Курение вызывает страшные последствия на организм курящего и его потомков. Из-за курения темнеет кожа, становится дряблой уже к 30-35-ти годам, никакие мази и крема не помогут. Зубы легко приобретают желтый цвет и легко подвергаются микробным атакам, более того, они годам к 40-50 начинают выпадать, так же как и волосы, они выпадают и седеют (35-40). При простудных заболеваниях человек переносит все более тяжелее, ему труднее справиться с мокротой и кашель становится невыносимым. Ногти расслаиваются и становятся толстыми и синевато-желтыми. Сердце плохо справляется с нагрузками и не желает работать как положено. Начинаются отдышки и покалывания. Голос становится у женщин как у бабулек с рынка и частенько похрипывает в неподходящее время. Можно еще долго описывать последствия курения и удивляться тому, как много стало курящих вокруг Вас.

Еще предлагаю Вам посмотреть эти невеселые картинки:

[gfdkby]

курила 14 лет, полгода назад бросила.

бывают моменты (раз в два месяца примерно), когда очень хочется покурить. и я курю. но хватает меня на пару затяжек - потом желание исчерпано и сигарета потушена...

для меня секрет бросания был в том, что запрета курить нет. я каг бэ позволила себе курить в любое время, когда захочется, но только в крайнем случае... раньше пыталась насиловать типа - нельзя, ты тряпка, у тебя нет силы воли и проч. проч. проч. что повергало меня в ужас))

с регулярностью раз в год все пыталась бросить, но хватало максимум на месяц-полтора)

[александр санжеев]

Для тех кто желает бросить курить,но испытывает трудности есть выход! Существует программа "свежее дыхание" основанная на современных психотехнологиях,которое не требует особых усилий от клиента. Позволяет легко и быстро справиться с табачной зависимостью. Консультации бесплатные, т-н: 633107.

[TolikS]

А я вот не могу бросить..., максимум две недели...( чуть на стенку не лезешь) И Алена Карра уж два раза прочитал, не могу проникнуться... где то слышал что иглоукалывание помогает... интересно, правда или нет?

[esjigala]

все кто курит сходите к доктору на полное обследование, он скажет сколько вам осталось жить!

а еще есть армейский способ берете пачку самых стремных сигарет закуриваете всю целиком и скуриваете потом рвота и тд тп после может бросите.для этого способа понадобится противогаз слоник)))

[Зеленый]

TolikS

Необходимо осознать что курение тебе не нужно и только тогда сможешь не курить.

[@komarik]

сила воли не нужна, если прочитаешь и настроишься по книжке Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". У меня стаж курения был огромный, несколько раз пытался на силе воли бросить, и ничего не получалось. Но 2 года уже как я некурящий. Я точно знаю, что бросить курить - реально, и это не сложно.

тоже по этой книге бросил уже полгода не курю

[Inco]

ееее бросил курить))

Уже совсем не тянет к сигаретам!!!

Прошол месяц с копейкой!!!Ура епт!

бросил резко без всяких методов и прочей хUеты!

Курил где-то 8 лет...(

[Zoz]

Стаж курения был 12 лет. Бросала раз 20, наверно. Пыталась бросить постепенным снижением числа сигарет, для меня этот метод не сработал. Но 3 года назад получилось отказаться от курения - просто взяла и перестала курить, сразу и резко. Конечно, были соблазны снова закурить, но сейчас абсолютно не тянет к сигаретам. Как будто что-то выключилось и всё.

Не знаю, видимо, нужно что-то для себя осознанно решить и тогда всё получится.

согласен . стаж 8 лет.

[D-magock]

Курил 11 лет бросал трижды, на сроки не меньше пары недель. Сейчас не курю уже полтора месяца, помогли бросить таблетки на основе цитазина (если не ошибаюсь) хорошо снимают "тревожную" тягу закурить.

[AlekseyVX]

бросил резко без всяких методов и прочей хUеты!

Курил где-то 8 лет...(

1. Всё правильно! метододы и прочую хUету даже в голову не берите. Тупо отворачиваться и уходить от дыма. Если рядом увидели сигареты - уничтожить!!! Когда выпьешь, будет экзамен. Лично я его сдал на отлично. К сигаретам 100% равнодушие *14

2. курил где-то с 6 лет, причём беломором баловался по началу

3. Не курю уже 7-ой месяц

[Ивинка]

Мне кажется женщинам проще бросить курить. Я бросила сразу, когда поняла, что, возможно, беременна. Пока носишь, пока кормишь, 2 года прошло. Смысл начинать курить, если спокойно обходилась без этого 2 года. Справедливости ради надо сказать, что курила я до беременности не очень много и недолго, но зависимость уже была. А теперь так рада, что не курю! Смотрю на женщин курящих, жалко их кожу, волосы и т.д. А мужчинам в качестве мотивации нужно думать о риске снижения потенции из-за курения

[BorisMetall]

Попробуйте это, каждый вечер перед сном

[@komarik]

книга: Аллен Карр "Легкий способ бросить курить"

[D3V3L0p3R]

Не курю с 28 числа.

Способ простой, взять себя в руки и бросить.

На самом деле не думал, что так просто бросить курить.

Ну иногда хочется выкурить сигаретку, останавливаю себя словами "Соберись тряпка" =)

[Valerich]

Стаж некурения должен быть лет 5 не менее, чтобы о чем то говорить.

Я 20 лет курю. Бросал много раз. Самый большой перерыв в курении был 2 года.

Как бросить курить ума не представляю.

[Desspassion]

Таблетки Табекс реально помогают, с ними довольно просто было бросить курить (хотя у меня стаж курильщицы был внушительный, причем в день улетала почти пачка). Тяга "пойти подымить" практически полностью отсутствует, дышится легко, головные боли не мучают!(бросила 2 месяца назад).

[=-Ярослав-=]

Очень просто - берёшь и не куришь.