Chosen One Опубликовано 17 февраля, 2014 Жалоба Поделиться Опубликовано 17 февраля, 2014 В данной теме предлагаю обсуждать питание, рекомендацииПотому что почти все питание обсуждается в теме о ББ, но ведь не только ББшники питаются имЯ вот сейчас ем протеин сывороточный Nutrex Muscle Infusion, BCAA MRM 20 грамм в день, витамины Opti-Men, креатин и в дни тренировок пью предтренировочный комплекс VPX Friction Цитата Ссылка на комментарий
Buch Опубликовано 18 февраля, 2014 Жалоба Поделиться Опубликовано 18 февраля, 2014 Chosen One не бережешь ты печень))) она же к 30-ти отвалится от пртеинов)) Цитата Ссылка на комментарий
Юрий Опубликовано 18 февраля, 2014 Жалоба Поделиться Опубликовано 18 февраля, 2014 Chosen One не бережешь ты печень))) она же к 30-ти отвалится от пртеинов))хрен вроде же должен отвалиться, по всеобщему мнению)) Цитата Ссылка на комментарий
Bags Опубликовано 18 февраля, 2014 Жалоба Поделиться Опубликовано 18 февраля, 2014 А кто-нибудь в интернете заказывает? И где? Цитата Ссылка на комментарий
пионер Опубликовано 18 февраля, 2014 Жалоба Поделиться Опубликовано 18 февраля, 2014 а на кирова есть магазин питания, кто нибудь покупал? Цитата Ссылка на комментарий
Богданчик Опубликовано 18 февраля, 2014 Жалоба Поделиться Опубликовано 18 февраля, 2014 Хотел как то купить сывороточный протеин, но ёлки, 3 килорубля просто так не оторвешь от сердца. Цитата Ссылка на комментарий
Chosen One Опубликовано 18 февраля, 2014 Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 18 февраля, 2014 Богданчикпросто так? тогда подумай, стоит ли вообще заниматься, да и за 3 рубля это элитный белокпионервысоковаты цены походу) Цитата Ссылка на комментарий
Юрий Опубликовано 19 февраля, 2014 Жалоба Поделиться Опубликовано 19 февраля, 2014 Хотел как то купить сывороточный протеин, но ёлки, 3 килорубля просто так не оторвешь от сердца.Бодибилдинг - это вообще спорт для людей небедных Цитата Ссылка на комментарий
Emnik Опубликовано 19 февраля, 2014 Жалоба Поделиться Опубликовано 19 февраля, 2014 надо бы перенести сюда аналогичные обсуждения и закрепить тему. Цитата Ссылка на комментарий
Buch Опубликовано 19 февраля, 2014 Жалоба Поделиться Опубликовано 19 февраля, 2014 В данное время употребляю следующие продукты:- ВСАА (ВСАА 6000 Гаспари нутришн и ВСААА 4200 Макслер) в среднем за день набираю где то 12 грамм, в тренировочны день 24 гр.)- Аминки (AMINO 2222 Оптимум нутришн утром, вечером, перед и после тренировки)- Трибулус (Трибулус Террестрис Макслер) (периодами - сейчас как раз такой перод )))))- для суставов (Глюкозамин - хондроитин Ультмейт нутришн) периодами (в среднем 2 раза в год)- иногда предтренировочник (Fierce domination от SAN) если чуствую что не восстановился к треньке (в срелнем довольно редко)- из витаминок Компливит- в данный момент (поскольку дело к весне и чего то имунитет упал) ставлю Аскорбинку 2куб. и Комбилипен (группа витаминов В) 2 куб через день (итого 20 иньекций)Весной буду сушиться, из этого списка исключу трибулус и глюкозамин с хондроитином, добавлю- L-carnitin 60000mg от пауер систем (во время тренировки)- Аргенин от хардлабс до тренировки и послеВ период тяжелых силовых тренировок иногда принимаю Рибоксин + Калия Оротат либо Аспаркам иногда добавляю милдранатКак то так.ПС: из всего перечисленного не меняю производителя только в аминках и трибулус т.к. из всего что я пробовал именно продукты этих производителей я чуствую.Чуть не забыл, сейчас закончу курс трибулуса и буду загружаться креатиом моногитратом от Юниверсал нутришн по 5 грамм ежедневноЗакупаюсь у Ромы в Сибири либо в ЛегионеППС: мне 33 года, пока ничего не отвалилось *02 Цитата Ссылка на комментарий
_andy_ Опубликовано 20 февраля, 2014 Жалоба Поделиться Опубликовано 20 февраля, 2014 Я тоже у Ромы беру со скидкой, но сейчас ничего не пью)Пил протени Musclemeds Carnivor, типа мясной, вкус отвратный, смешивается только с водой. Но рабочий! Цитата Ссылка на комментарий
Chosen One Опубликовано 21 февраля, 2014 Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 21 февраля, 2014 вообще интересное выражение... рабочий протеин... это как? Цитата Ссылка на комментарий
Buch Опубликовано 21 февраля, 2014 Жалоба Поделиться Опубликовано 21 февраля, 2014 Chosen One я так понимаю, это когда дернул черпак прота и на унитаз )))) (вот помниться Атлант раньше был.... вот тот реально рабочий..)))) Цитата Ссылка на комментарий
Chosen One Опубликовано 21 февраля, 2014 Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 21 февраля, 2014 Buchвидать и с карнивора днище пробивает))) Кай Грин плохого не посоветует)Я вчера рабочий творог на ночь скушал, так вот всю ночь спокойно спал Цитата Ссылка на комментарий
_andy_ Опубликовано 21 февраля, 2014 Жалоба Поделиться Опубликовано 21 февраля, 2014 ахаха днище не пробивает, как от Диматайзов и Бснусваивается лучше некоторых,углей нет для сушки он Цитата Ссылка на комментарий
Chosen One Опубликовано 21 февраля, 2014 Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 21 февраля, 2014 WicketДиматайз ещё года 3 назад был нормальный, сейчас УГБСН то збс, с чего это от него днище рвет?)))Карнивор не пробовал, но там 6г углей на порцию, а вот жира нет) не совсем для сушки) Лучше ISO 100 на сушку) но это совсем для буржуев Цитата Ссылка на комментарий
Chaos Опубликовано 21 февраля, 2014 Жалоба Поделиться Опубликовано 21 февраля, 2014 А кто-нибудь на явно поддельный прот натыкался? И как вообще отличить оригинал от подделки? Цитата Ссылка на комментарий
Buch Опубликовано 21 февраля, 2014 Жалоба Поделиться Опубликовано 21 февраля, 2014 Я вообще не пью прот, я ем мясо, яйца, творог и пр. только с этими продуктами можно быть уверенными на 100% в кол-ве белка в них.ПС: посоны, скажите сколько я с 5 кг грудок наберу, кстати, в них тоже протеин для сушки *57 Цитата Ссылка на комментарий
zai4ona Опубликовано 22 февраля, 2014 Жалоба Поделиться Опубликовано 22 февраля, 2014 подскажите где купить спорт.питание?В сибире где конкретно? Цитата Ссылка на комментарий
Buch Опубликовано 23 февраля, 2014 Жалоба Поделиться Опубликовано 23 февраля, 2014 4 этаж, фитнес клуб Сибирь Цитата Ссылка на комментарий
recoverylol Опубликовано 23 февраля, 2014 Жалоба Поделиться Опубликовано 23 февраля, 2014 А кто-нибудь на явно поддельный прот натыкался? И как вообще отличить оригинал от подделки?При добавлении в воду или молоко белок должен сворачиваться. Появляется огромное количество комочков. Это обуславливается денатурацией белка. Так что, если протеин или гейнер начал сворачиваться при разведении, то значит вас не обманули. Цитата Ссылка на комментарий
Tanatos Опубликовано 23 февраля, 2014 Жалоба Поделиться Опубликовано 23 февраля, 2014 А кто-нибудь на явно поддельный прот натыкался? И как вообще отличить оригинал от подделки?При добавлении в воду или молоко белок должен сворачиваться. Появляется огромное количество комочков. Это обуславливается денатурацией белка. Так что, если протеин или гейнер начал сворачиваться при разведении, то значит вас не обманули.Белок нужно кипятить, чтобы он свернулся. Добавь его в теплую воду или молоко, ничего не свернется. Да еще не каждый белок свернется даже при кипячении. Молоко ведь не сворачивается, и, вряд ли, кто-то будет утверждать, что в нем нет белка. Цитата Ссылка на комментарий
chikosmoney Опубликовано 23 февраля, 2014 Жалоба Поделиться Опубликовано 23 февраля, 2014 План питания и план тренировок строго индивидуально! В зависимости от цели. Подробности в личку! Цитата Ссылка на комментарий
Chosen One Опубликовано 23 февраля, 2014 Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 23 февраля, 2014 А кто-нибудь на явно поддельный прот натыкался? И как вообще отличить оригинал от подделки?При добавлении в воду или молоко белок должен сворачиваться. Появляется огромное количество комочков. Это обуславливается денатурацией белка. Так что, если протеин или гейнер начал сворачиваться при разведении, то значит вас не обманули.скажи это, например, Синте 6, она на тебя обидится Цитата Ссылка на комментарий
ukhvatov Опубликовано 28 февраля, 2014 Жалоба Поделиться Опубликовано 28 февраля, 2014 В последнее время пью BSN Syntha-6, вкус шоколад( принимал несколько видов, если сравнивать по вкусу , то он самый лучший)Периодически принимаю креатин от Optimum Nutrition ( после того когда первый раз его принял, выжал 100 кг)Держусь на весе 65-68 кг Цитата Ссылка на комментарий
Рекомендуемые сообщения
Присоединяйтесь к обсуждению
Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.