Перейти к содержанию

Бодибилдеры Улановки


Рекомендуемые сообщения

Добавлено спустя 2 минуты 3 секунды:

Спортивное питание по низким ценам:

- фитнес-клуб "Сибирь", 4 этаж вход через гостиницу

- ул. Жердева 2б (в здании ночного клуба Oriental Dragon)

сайт: 2u-sport.ru

тел: 56-21-21

Ссылка на комментарий
  • 3 недели спустя...
Добавлено спустя 2 минуты 3 секунды:

Спортивное питание по низким ценам:

- фитнес-клуб "Сибирь", 4 этаж вход через гостиницу

- ул. Жердева 2б (в здании ночного клуба Oriental Dragon)

сайт: 2u-sport.ru

тел: 56-21-21

Магазин в Сибири закрылся?

Ссылка на комментарий

Здраствуйте уважаймые.

Хотел узнать где можно заказать через интернет спортивное питание фирмы dymatize или muscletech? что бы по ценам нормально было по качеству да и без финтов,подделок всяких.

В городе скорее всего не вариант брать, намного дороже будет да?

Спасибо зарание за заботу и внимание)

Ссылка на комментарий
В городе скорее всего не вариант брать, намного дороже будет да?

Примерно так же. Что-то чуть дороже, что-то даже чуть дешевле. Так что не парься, покупай в городе.

Ссылка на комментарий

а где у нас можно приобрести?

В бодиарме в 44 кв. как то брал dymatize elite iso 100, распаковал там на половину пусто было, желание там конечно же нету больше брать.

Ссылка на комментарий

heaDShot

Что нужно, смотря. В "Сибири" есть все основное, но вообще выбор маленький. Там есть 100% Whey Gold Standard, если нужен быстрый протеин.

Независимое исследование Moriarty KJ показало, что нет значительной разницы в эффекте на азотистый баланс (мышечный рост), при использовании различных форм сывороточного протеина. Это значит, что нет особого смысла платить больше за гидролизат или изолят.
Ссылка на комментарий
а где у нас можно приобрести?

В бодиарме в 44 кв. как то брал dymatize elite iso 100, распаковал там на половину пусто было, желание там конечно же нету больше брать.

Тогда лучше вообще американское питание не брать, у них у всех прикол такой - банка всегда раза в два больше содержимого, видимо в маркетинговых целях. Сверять надо по весу/количеству, а не по наполненности банки.

Ссылка на комментарий

Товарищи, подскажите. Практически ежедневно качаюсь дома на турниках, брусьях (да да, дома такая штука есть :) ) и с гантелями по часу-полтора. Питаюсь в основном мясом, кашами и яйцами. Думаете стоит покупать какое-то спорт. питание?

Ссылка на комментарий

Bags

А какова цель твоих занятий? Просто для тонуса и здоровья, готовишься так начинать качаться или может готовишься в турникмены? Протеин и гейнеры, в идеале, не едят просто так, от балды, а вписывают в диету исходя из потребностей, когда удовлетворять эти потребности обычной едой становиться проблемно. Остальное, типа креатин, аминки и т.д., точно смысла тебе нет никакого есть.

Ссылка на комментарий

Bags

смотря какая у тебя тренировочная программа, график занятий, вес гантелей и т.д.

Распиши это все, и можно будет получить ответ поконкретнее

Ссылка на комментарий

Ну программы как таковой нету. Просто где-то вычитал на воркаут-форуме и взял на заметку к себе: Турник, турник, турник, брусья, брусья, пресс, турник, турник, брусья, брусья. + пресс и гантели на плечи и трапецию. Всё по максимуму с интервалом в 2-3 минуты. Ну кол-во сетов разное: пока не устану сильно.

Ссылка на комментарий

Bags

Воркаут - это хорошо, но идеальный воркаутер, по моему, это сухой и легкий (относительно конечно). Большие мышцы только мешают в этом деле. Следовательно воркаутеру нет смысла сильно беспокоиться о мышцах и тратить деньги на какой-то спортпит. Собственно сама идеология воркаута в этом и заключается - никаких затрат на воркаут.

Ссылка на комментарий

Bags

Цели то так и не сказал... Набор мышечной массы, сжигание жира, сила? Если цель а-ля "тонус и здоровье", то спортивное питание тебе не нужно. А если одна из этих целей, то нужно кардинально менять твою программу.

Ссылка на комментарий

illusion

почему онанизмом? Тренируясь дома, на соревнования по бодибилдингу конечно не попадешь, но сделать спортивную фигуру вполне можно. Не спорю, зал предпочтительнее, но бывают обстоятельства когда получается заниматься только дома.

Кому интересно, здесь можно почитать http://sportswiki.ru/Бодибилдинг_дома

Ссылка на комментарий

illusion

почему онанизмом? Тренируясь дома, на соревнования по бодибилдингу конечно не попадешь, но сделать спортивную фигуру вполне можно.

Ну-ну... занятия дома - ЭТО ОНАНИЗМ... только тяжелые веса могут сделать спортивную фигуру, а 15 кг гантельками только онанизмом и заниматься

Ссылка на комментарий

illusion имхо.. насчет онанизма ты не совсем прав, согласен насчет хорошей фигуры = тяжелые веса, но для того чтобы поддержать свое тело в форме (быть чётким и резким :P ) вполне достаточно турника, брусьев и упорства )

Ссылка на комментарий
Bags

Цели то так и не сказал... Набор мышечной массы, сжигание жира, сила? Если цель а-ля "тонус и здоровье", то спортивное питание тебе не нужно. А если одна из этих целей, то нужно кардинально менять твою программу.

Массу бы хотел подкачать, но в тренажерку возможности нету ходить. А то 1.82 на 73кг <_<

Ссылка на комментарий
Ну программы как таковой нету. Просто где-то вычитал на воркаут-форуме и взял на заметку к себе: Турник, турник, турник, брусья, брусья, пресс, турник, турник, брусья, брусья. + пресс и гантели на плечи и трапецию. Всё по максимуму с интервалом в 2-3 минуты. Ну кол-во сетов разное: пока не устану сильно.

Это туфта все, на массу бери штангу по тяжелее и долби ее -)) запивая гейнером.

имхо: на турниках можно поддерживать спортивную форму, но набрать массу и силу только в обнимку со штангой.

Ссылка на комментарий

Пожалуйста, войдите, чтобы комментировать

Вы сможете оставить комментарий после входа в



Войти
  • Последние посетители   0 пользователей онлайн

    • Ни одного зарегистрированного пользователя не просматривает данную страницу
×
×
  • Создать...