Tk Опубликовано 21 июля, 2010 Жалоба Поделиться Опубликовано 21 июля, 2010 я раньше тренировался(готовились к соревнованием зарница,допризывка)подтягивание:заходы 7х7 для начала, отдых м\у заходами 2-3 мин.1-обычное подтягивание2-обхват руками с другой стороны3-подтягивание за головувот так мы и готовились))) Ссылка на комментарий
Eclipse™ Опубликовано 22 июля, 2010 Жалоба Поделиться Опубликовано 22 июля, 2010 по п.2 и п.3 ответьте кто знает))и еще: если у кого есть хорошие лямки на турник, то продайте по дешевки)) Ссылка на комментарий
Nihat Опубликовано 29 июля, 2010 Жалоба Поделиться Опубликовано 29 июля, 2010 Какие упражнения хороши для повышения роста?Только висеть на турнике? Ссылка на комментарий
Hohol1989 Опубликовано 29 июля, 2010 Жалоба Поделиться Опубликовано 29 июля, 2010 Какие упражнения хороши для повышения роста?Только висеть на турнике?позвоночник растягавать! Ссылка на комментарий
Tigr@ Опубликовано 1 августа, 2010 Жалоба Поделиться Опубликовано 1 августа, 2010 Nihat, плавание рулит! У меня брат им занимался, был ок. 170 см, в итоге вымахал под 190! Ссылка на комментарий
4444Aleksey4444 Опубликовано 1 августа, 2010 Жалоба Поделиться Опубликовано 1 августа, 2010 Например у меня, бицепс 40 см, жим - 125 кг, присед - 170, становая - 190.illusion какой у тебя собственный вес? Ссылка на комментарий
Bags Опубликовано 20 августа, 2010 Жалоба Поделиться Опубликовано 20 августа, 2010 Nihat, плавание рулит! У меня брат им занимался, был ок. 170 см, в итоге вымахал под 190! Эх... мечтаю заниматься плаванием, но блин нет возможности <_< Ссылка на комментарий
Dok7 Опубликовано 31 августа, 2010 Жалоба Поделиться Опубликовано 31 августа, 2010 Где можно купить Бутсы Nike Mercurial в У-У? Ссылка на комментарий
Вадим777 Опубликовано 5 сентября, 2010 Жалоба Поделиться Опубликовано 5 сентября, 2010 хэлпhttp://ulanovka.ru/forum/viewtopic.php?t=157403 Ссылка на комментарий
KostyaNex Опубликовано 11 сентября, 2010 Жалоба Поделиться Опубликовано 11 сентября, 2010 посоветуйте программу тренировокИз-за большой занятости нет времени ходить на спортивные секции, но запускать свои мышцы не хочется.Дома только турник и гантельки. Возраст 16. Вес - примерно 70. Рост - 185 где-то.Хочу работать на грудь, спину, плечи, руки. ну и пресс ))И как на счёт питания? Ссылка на комментарий
Ronixis Опубликовано 10 октября, 2010 Жалоба Поделиться Опубликовано 10 октября, 2010 какие перчатки подойдут для турника чтоб не было мозолей? *46 Ссылка на комментарий
askap Опубликовано 20 октября, 2010 Жалоба Поделиться Опубликовано 20 октября, 2010 если кто лечил разрывы сухожилий,дайте номер врача,или адрес клиники...заранее спасибо Ссылка на комментарий
nikolas222 Опубликовано 21 декабря, 2010 Жалоба Поделиться Опубликовано 21 декабря, 2010 Ronixis Зайди в спотртовары...помоему в спортЛандии были..Перчатки для культуристов, кожаные с вентиляцией, рублей 500...Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:Я себе такие взял, очень удобные, особенно при работе с большим весом и жимом штанги и гантелей... Ссылка на комментарий
Tommi Опубликовано 10 июля, 2011 Жалоба Поделиться Опубликовано 10 июля, 2011 где можно в городе хорошие бутсы купить до 3000р.? Ссылка на комментарий
travis Опубликовано 4 августа, 2011 Жалоба Поделиться Опубликовано 4 августа, 2011 есть у кого расценки на абонемент в тренажерные залы нашего города? Ссылка на комментарий
xiaot Опубликовано 15 августа, 2011 Жалоба Поделиться Опубликовано 15 августа, 2011 в среднем 1200-1500 за 12 посещений (3 в неделю)хожу в 41 квартале в цитрус, 1500 в месяц, кондеры, сауна (полотенце) все инклюзив, место тока маловато...п.с. я тока тока начинающий "спарсментяжлвес" =D посоветуйте пожалуйста протеин какойнить, не фуфловый...и где приобрести, желательно в ЛС ! Ссылка на комментарий
travis Опубликовано 16 августа, 2011 Жалоба Поделиться Опубликовано 16 августа, 2011 xiaotв цитрусе есть зал единоборств? груши там, перчатки? Ссылка на комментарий
S1lver Опубликовано 19 августа, 2011 Жалоба Поделиться Опубликовано 19 августа, 2011 где можно приобрести мастерку сборной Бурятии?именно мастерку на молнииих же не только выдают но и в продаже они существуют? Ссылка на комментарий
mr.unkind90 Опубликовано 7 сентября, 2011 Жалоба Поделиться Опубликовано 7 сентября, 2011 не подскажите а в всгту есть качалка (тренажерка) секция? Ссылка на комментарий
PapiruS Опубликовано 26 сентября, 2011 Жалоба Поделиться Опубликовано 26 сентября, 2011 подскажите где можно начать заняться боксом? Ссылка на комментарий
coldraze Опубликовано 8 августа, 2012 Жалоба Поделиться Опубликовано 8 августа, 2012 посоветуйте магазины в УУ,купить формы,желательно с большим выбором клубов(Тоттенхем,Валенсия и т.д)или инет магазин(проверенный) Ссылка на комментарий
Рекомендуемые сообщения
Пожалуйста, войдите, чтобы комментировать
Вы сможете оставить комментарий после входа в
Войти