Бодибилдеры Улановки

[Тимур]

Кто пробовал запрещенные препараты? недавно услышал про один- повышает обмен веществ в организме, кровь быстрее циркулирует, реакция быстрее становиться, название на ''ф'' начинается.

[Emnik]

мне один знакомый про ретаболил расказывал. Мол, современный препарат, эффективно, безопасно (условно). Хз, пока не очень хочется пробовать.

[Chaos]

Хы, современный... его ж ещё со времен СССР тренеры ставили своим подопечным тяжелоатлетам.

[Emnik]

современный, видимо в сравнении с каким нибудь метандростенолоном. Я в фарме особо не ориентируюсь

[zyxel]

Фарма вам за чем? Вы метите в профессионалы? Вы хотите своим телом зарабатывать деньги?

[zyxel]

[Трали-Вали]

ужас нах...

[Wade Barrett]

ужас нах...

шта?

[Трали-Вали]

понятие плоский животик уже не то ... заместо плоского животика должен быть пресс как у мужика

[MAXIS]

Как тренера в Реформе (пиплс парк)? Интересует тренажерный зал.

Учат только базовому уровню новичков или есть курс для продвинутых?

Зашел в тупик в своем развитии

[Chosen One]

MAXIS

один тренер там Мастер Спорта по пауэрлифтингу

[Ardem]

подскажите что делать если не получается подтянутся широким хватом более 12 раз?

ни в первом подходе, не говоря уж о третьем.

руки просто не тянут.

мышцы вообще не болят, ни во время, ни после, ни даже на следующий день.

Может я что-то делаю неправильно?

жилет с утяжелителями поможет?

[Chaos]

Ardem

Попробуй на одной руке повисеть на время.

[Ardem]

Chaos

чем дольше тем лучше?

может начать на одной руке подтягиваться

[Emnik]

Ardem, попробуй "лесенку"

[Chaos]

Chaos

чем дольше тем лучше?

Да. Руки это не только мышцы, но и связки. Я в своё время только так и научился подтягиваться. За полгода с 0 до 9 раз.

Вис на одной руке укрепляет связки. А крепкие связки это и есть залог богатырской силы. Недаром же рукоборцы тренируют статическое удержание максимального веса.

[Chosen One]

Кто, какой предтренировочный комплекс употребляет?

[Dewi]

Подскажите петиды у нас в городе кто-нибудь,продает а именно HGH fragment (176-191) интересует?

[Chaos]

Chosen One

А в них есть смысл?

Я обычную шоколадку с орехами перед треней хаваю, вроде норм.

[Chosen One]

Dewi

а зачем? жир сжечь?

У меня механика стоит в холодильнике, не знаю, буду ли пробовать)

Chaos

для силовых тренировок есть, и очень даже) я просто взял на кофеине, уснуть не могу после него))) брал до этого Jack 3D - отличный, тренировка проходит бодро, пампинг хороший

[Chaos]

Chosen One

Бодро - в смысле не устаёшь или прибавка к силовым?

[MAXIS]

Есть месяц на повышение квалификации. К какому тренеру пойти? Базовый уровень не нужен. Нужно что -то по-серьезнее.

В реформе 4000 р за 8 занятий. Я припух)) тренер наверное должен с ложечки спортивным питанием кормить))

[zyxel]

брал до этого Jack 3D - отличный, тренировка проходит бодро, пампинг хороший

+1 Тема воще, еще до него пил подобную хрень но она на вкус такое УГ, джек лучше и по вкусу и как предтренировочный коплекс))

Я припух)) тренер наверное должен с ложечки спортивным питанием кормить))

Рельефся))

ужас нах...

Да эт так, потролить хотел))

[Chosen One]

+1 Тема воще, еще до него пил подобную хрень но она на вкус такое УГ, джек лучше и по вкусу и как предтренировочный коплекс))

Жаль, что в новом Джеке гераньку убрали(

Сам пью Friction, отличный вообще

[_andy_]

пью чашку кофе с сахарком и все)

и зеленый чай китайский

Добавлено спустя 2 минуты 22 секунды:

год назад пил bsn hyperx чтоли, уже не помню, норм так-то.