Перейти к содержанию

Бодибилдеры Улановки


Рекомендуемые сообщения

Кто пробовал запрещенные препараты? недавно услышал про один- повышает обмен веществ в организме, кровь быстрее циркулирует, реакция быстрее становиться, название на ''ф'' начинается.

Ссылка на комментарий

мне один знакомый про ретаболил расказывал. Мол, современный препарат, эффективно, безопасно (условно). Хз, пока не очень хочется пробовать.

Ссылка на комментарий
  • 2 недели спустя...

Как тренера в Реформе (пиплс парк)? Интересует тренажерный зал.

Учат только базовому уровню новичков или есть курс для продвинутых?

Зашел в тупик в своем развитии

Ссылка на комментарий

подскажите что делать если не получается подтянутся широким хватом более 12 раз?

ни в первом подходе, не говоря уж о третьем.

руки просто не тянут.

мышцы вообще не болят, ни во время, ни после, ни даже на следующий день.

Может я что-то делаю неправильно?

жилет с утяжелителями поможет?

Ссылка на комментарий
Chaos

чем дольше тем лучше?

Да. Руки это не только мышцы, но и связки. Я в своё время только так и научился подтягиваться. За полгода с 0 до 9 раз.

Вис на одной руке укрепляет связки. А крепкие связки это и есть залог богатырской силы. Недаром же рукоборцы тренируют статическое удержание максимального веса.

Ссылка на комментарий

Dewi

а зачем? жир сжечь?

У меня механика стоит в холодильнике, не знаю, буду ли пробовать)

Chaos

для силовых тренировок есть, и очень даже) я просто взял на кофеине, уснуть не могу после него))) брал до этого Jack 3D - отличный, тренировка проходит бодро, пампинг хороший

Ссылка на комментарий

Есть месяц на повышение квалификации. К какому тренеру пойти? Базовый уровень не нужен. Нужно что -то по-серьезнее.

В реформе 4000 р за 8 занятий. Я припух)) тренер наверное должен с ложечки спортивным питанием кормить))

Ссылка на комментарий
брал до этого Jack 3D - отличный, тренировка проходит бодро, пампинг хороший
+1 Тема воще, еще до него пил подобную хрень но она на вкус такое УГ, джек лучше и по вкусу и как предтренировочный коплекс))
Я припух)) тренер наверное должен с ложечки спортивным питанием кормить))
Рельефся))
ужас нах...
Да эт так, потролить хотел))
Ссылка на комментарий
+1 Тема воще, еще до него пил подобную хрень но она на вкус такое УГ, джек лучше и по вкусу и как предтренировочный коплекс))

Жаль, что в новом Джеке гераньку убрали(

Сам пью Friction, отличный вообще

Ссылка на комментарий

пью чашку кофе с сахарком и все)

и зеленый чай китайский

Добавлено спустя 2 минуты 22 секунды:

год назад пил bsn hyperx чтоли, уже не помню, норм так-то.

Ссылка на комментарий

Пожалуйста, войдите, чтобы комментировать

Вы сможете оставить комментарий после входа в



Войти
  • Последние посетители   0 пользователей онлайн

    • Ни одного зарегистрированного пользователя не просматривает данную страницу
×
×
  • Создать...