Еще вырости хочу

[Pretor]

Рост 171см,19 лет.

хотелось бы еще вырости,на сантиметров 5 хотя бы).слышал,что до 25 лет растут люди.Правда ли это?но суть не в этом.суть- дайте ,пожалуйста советы,способы,упражнения для роста.оч прошу.

может к эндокринологу сходить?не поздно?

сам знаю,что нужно висеть на турнике,но не знаю как и скока.Держать осанку.Совет- прижимайтесь к стене на 2-3 минуты каждый день и ситуация с осанкой улучшится,при условии,что стены долны касаться- затылок,пятки и ягодицы

[ToNY667]

мне моих 181 см хватает вполне в мои 18 лет.

виси на турнике, пей молоко, ешь морковку.

а вот с осанкой у меня проблемы...

[Wei 07]

Я наоборот хотел бы быть ниже. Мой рост 185-186. в группе все на порядок ниже

[Аллегра]

Pretor, мне кажется ты поздно поднял в тревогу. Такими вопросами лет в 14-15 задаваться еще возможно, а сейчас уже вряд ли что-то исправишь. Я сама 154 см)) тоже хотела бы подрасти...

[IgA]

а родители у тебя кокого роста?? если выше чем ты то возможно ещё выростишь и не стараясь, а если нет то придётся вытягиваться на турнике(тока смотри чтобы руки не вытянулись) +морковка(ну или ростишка)

[xiaot]

проклятый компьютер! из-за осанки рост какбудто уменьшился))) не сидите за ним люди)))

[Profed]

хых тоже за компом живу, а вроде рост устраивает...незря на плаванье ходил

[Drutsa]

Я сама 154 см)) тоже хотела бы подрасти...

Маленькие рулят)))))) ты же знаешь)))

Для девочек - это даже лучше) а вот для мальчика - рост 175 и ниже.... мда... ну тут в возрасте 19 лет наверное действительно уже не поможешь, хотя турник, морковка и разные упражнения многим помогают

[SonaR]

В суровые времена Петра 1 отлично помогало нехитрое изобретение: дыба. А так турник и занятие активным видом спорта и витамины. Морковка не поможет)).

[kael]

Раньше думал что 182-183 это очень много,так как рано вырос,щас все тип топ,самый раз.Не расту уже года 3-4.

ЗЫ:18 лет

[petrovna]

почему же не поможет, при физическиз нагрузках человек всегда теряет сантиметра 2-3, соответственно и вися на турнике тоже можно прибавить. притом в любом возрасте. конечно это не рост, позвоночник просто растягивается. лишний вес также уменьшает рост, так как лишние КГ давят на позвонки и они сжимаются.

двигайся побольше, виси на турнике, прибавиш 2-3 см, но не более... что теперь сделаеш!

меня мой рост устраивает, 173-174 см, раньше комплексовал, ща как то пофих, даже рад.

Добавлено спустя 1 минуту 50 секунд:

кстати рост идёт всю жизнь, только после 25 лет, кости не удлиняются, а прибавляют обьём.

[Pata]

а я вот в свои14 ростом 171смно хочеца 190!!!(я маньяк мне чем выше тем лучше!!!)блииин и за 8 месяцев ни на 1 см не подросла!!!

[John-nf]

Честно говоря, никогда не слышал о каких-либо методиках для стимуляции роста. Это все гармональные какие-то штуки, эндокринолог должен знать. А я сам как-то до своих 194 см дорос, не задумывая об этом...

[R I P]

читал в журнале каком то давно, какая то известная актриса в детстве страдала от недостатка роста так вот мать её решила привязать веревкой ноги и руки по концам и привязала к кровати так она за ночь прибавила 5см

[Mulder]

Если у тебя в семействе были высокие родственники, то шанс вырасти возрастает, а если нет, то путем тренировок и поедания витамина рост, точнее витамина А + плюс не курить естественно.

Сам ростом 180 см.

[R I P]

Mulder

блин от курева походу не зависит)) имхо

[@!e][]

Рост 183 см. Хотел бы вырости еще!

Дайте подсказку, как можно это сделать?

Заранее благодарен...

[Dimple]

Мне 14 лет.

Рост 183 см. Хотел бы вырости еще!

И вопрос от пассивного курения тоже можно легкие загрузить?

А то все знакомые курят, а если Я рядом с ними буду. То вдруг легкие загружу ИМХО

Жесть... смотрю на школьников и думаю, что если все будет идти так же - стандарты дверных косяков явно придется менять!

[Antomas]

Зато с такими школьниками у нас появляется возможность отправить их в лигу NBA))))

Представляешь, что будет если титул MVP выиграет простой паренек из Бурятии))))

[_sm_]

вытянуться поможет только вис и различные упражнения на растяжение :]

и не думайте, что вытянитесь за пару недель - бред

и самое главное: регулярность занятий + правильное питание

имхо, делайте все на свой страх и риск

Я наоборот хотел бы быть ниже. Мой рост 185-186. в группе все на порядок ниже

вы девочка?

мир не замыкается на группе, убейте етот комплекс

[active]

Pretor В вашем возрасте главные точки роста закрылись, если костный возраст

соответстует паспортному.

Завершение роста связано с истончением метэпифизарных хрящей и их замещением

костной тканью, когда все главные и добавочные точки сливаются в одну массу

(исчезают хрящевые прослойки). У юношей рост прекращается в 17-18 лет,

у женщин - в 16-17 лет. После этого возраста прирост длины составляет не более 2 %.

[ArtyomK]

Маленькие рулят)))))) ты же знаешь)))

Для девочек - это даже лучше) а вот для мальчика - рост 175 и ниже.... мда...

Да ну, неудобно же...)) И не дотянешься куда надо

PS. Я 186...)

[Drutsa]

ArtyomK

ты наверное и не пробовал)))))) а говоришь - неудобно))

[Pretor]

cспасибо всем за ответы.

сделал турник,делаю упражнения.

Родители ниже, но выше братья,они где-то по 178.

[ТопоРУС]

171 впринципи нормальный рост. Сам 172 в свои почти 19. Вот македонский, наполеон и медведев ниже меня. Путин, примерно как я))) Так что невысокие люди рулят!!)))