Помогите отучить мужа курить

[kaya]

Я тож не курю уже 5ый месяц. Книга Алена Кара - не то чтобы спасла меня. просто есть полезные мысли. у меня силы воли не хватило ее дочитать. нудная шописец.

я тоже не могу заставить мужа бросить курить. после полугодовой борьбы - так уже устала. что сейчас просто отстранилась от этого вопроса. нам детей рожать надо, а он курить не может бросить. не стала ничего выговаривать. просто сказала что тоже уже не уверена, что он сможет. поэтому че зря себя мучать.

и че то я не поняла, но друзья его говорят, что он уже неделю не курит...

бог его знает. может и так. если есть секреты - поделитесь. таблетки пить и к психиатру - он не пойдет

[B-Ron]

Бронхит помогает бросить курить))) Сходите к врачу пусть проверит свое здоровье!

[VladislavVG]

Конечно самым эффективным тут будет сказать ему, что впереди вам еще заводить детишек и вы хотели бы их от крепкого, здорового мужика с хорошей генетикой, а от не от "наркомана павлика". Под это так же можно заставить его бросить употреблять алкогольные напитки.

Да и в планировании семьи рекомендуется и мужу и жене воздерживаться от алкоголя и курения 1 год до зачатия.

P.S. Если он умный мужик с четкими планами на будущее и разумной головой он поймет и вникнет в ваши слова и обязательно расстанется с этими дурными привычками. Приведите в пример какого-нибудь его друга спортсмена. Пробуйте, дерзайте, все в ваших руках. Удачи.

[ChingiSN]

как только в начале 2013 года в Госдуме пройдет антитабачный закон и будет утвержден, ваш муж быстро отучиться от курения! а также многие другие!

[Tatra]

Отличное средство от курения - Табекс. Недорогие. Надо и самому иметь желание бросить курить. Возможна тошнота от таблеток, но это временно. Стараться не нервничать и избегать посиделок с друзьями, коллегами, которые курят.

[Marklll]

Не курю около месяца. Сам решил бросить. Занялся спортом, главное мотивировал чем-то другим! Думаю поможет!

Про книгу слышал, но надеюсь обойдусь и без нее.

[abeli_x]

Не курю около месяца. Сам решил бросить. Занялся спортом, главное мотивировал чем-то другим! Думаю поможет!

Про книгу слышал, но надеюсь обойдусь и без нее.

Книжка не помешает. Лишней мотивации не бывает.

Я лично прослушал и как отрубило.

[Ulanovets]

По теме "помогите мужу бросить курить" - дайте почитать этот текст, хотя стратегия запугивания плохо работает, но информация не помешает:

Факты, которые никогда не попадали на пачки сигарет

Факты, которые никогда не попадали на пачки сигарет

18.02.2013

РИА НовостиАнтитабачная кампания с запретом курения в общественных местах и резким ограничением рекламы сигарет вызвала серьезный резонанс. Многие курящие опасаются ограничения в правах и выражают сомнения по поводу возможности грамотной реализации закона на практике. К сожалению, не все могут живо представить себе малоприятные последствия курения…

1. Продукты сгорания табака и бумаги свободно проходят через альвеолы и «оседают» на внутренней оболочке сосудов (т.н. эндотелии). Клетки сосуда начинают сопротивляться ядам, отгораживаясь волокнами соединительной ткани и экспонируя на своей поверхности сигнальные молекулы, привлекающие лейкоциты. Эти «клетки-полицейские» скапливаются внутри пораженных участков сосуда, дабы помочь нейтрализовать вредные субстанции, но вскоре сами становятся виновниками новых беспорядков.

Насыщенные лейкоцитами (то есть воспаленные) площадки сосудистой стенки оказываются наиболее привлекательными «аэродромами» для массивного осаждения холестерина. Лейкоциты, которые не умеют «переваривать» холестерин, погибают, заполняя обрывками своих телец ядро атеросклеротической бляшки.

2. Курящий человек никак не ощущает массивное и непрерывно тлеющее, как торфяной пожар, поражение сосудов — бляшки укрыты сверху тонким слоем живого эндотелия. Но с каждой выкуренной сигаретой судьба бросает кости — и никто не знает, какая из порций табачного дыма станет последней каплей, ведущей к разрыву исцарапанного эндотелия с последующим высвобождением всего нутра бляшки в просвет сосуда. Именно так, а совсем не «на ровном месте» происходят смертельные инсульты и инфаркты.

3. Таких двух факторов, как курение и стресс, может быть вполне достаточно для внезапной смерти внешне здорового и крепкого молодого мужчины. По оценке Минздрава, с курением связано 300–400 тысяч смертей в год, что значительно превышает смертность от ДТП, наркомании и суицидов вместе взятых. Даже нечастое курение во много раз повышает риск развития не только инфаркта, инсульта и раковых заболеваний, но и женского и мужского бесплодия, фатального деструктивного панкреатита, целого ряда расстройств психики и... переломов лодыжек (что обусловлено прогрессированием остеопороза, т.е. деградацией костной ткани).

4. Лишь одна выкуренная сигарета «выключает» на срок до двух недель физиологические функции эндотелия, не только противостоящие образованию бляшек, но и обеспечивающие эрекцию. Поэтому курение служит основной причиной сосудистой эректильной дисфункции, нередко дебютирующей уже после 30 лет. Она, в свою очередь, косвенно свидетельствует о немом поражении сосудов сердца и мозга (т.н. «осиновый прутик атеросклероза»).

5. Канцерогенное действие компонентов табачного дыма очень многогранно. Во-первых, содержащиеся в нем частицы «отключают» программы самозащиты клетки от ракового перерождения. В норме, если клетка «ощущает», что с ней происходит эта ужасная трансформация, в буквальном смысле «кончает с собой» (т.е. погибает апоптозом). «Накурившиеся клетки» теряют эту способность, продолжая жить и активно делиться, наподобие лишившихся самокритики психически нездоровых людей, считающих, что не они, а весь мир вокруг сошел с ума. Во-вторых, табак делает значительно более агрессивными и защищенными от иммунной системы те клетки, которые уже стали раковыми, он позволяет быстрее строить внутри тела надежно защищенный от химиотерапии опухолевый «Форт Боярд». В-третьих, наша внутренняя «антираковая служба безопасности» — иммунная система — очень чувствительна к табаку. «Опьяневшие» от табака «лимфоциты-полицейские» сильно слабеют, менее пристрастно «проверяют документы» клеток, дабы выявлять раковые, а сильных противников и вовсе предпочитают не замечать, предоставляя руководству фальшивые отчеты о том, что «все в организме идет хорошо».

6. «Привычного кашля курильщика» не существует. Появление кашля, особенно утром, всегда свидетельствует о развитии хронического обструктивного бронхита. При этом даже однократное появление розовых прожилок крови в мокроте может быть первым симптомом рака легких.

7. Курение ускоряет старение кожи и способствует более раннему появлению различных «косметических дефектов». Уделяющие особое внимание своему внешнему виду, но при этом курящие девушки, отмечающие нарастание сухости кожи и ее истончение, должны понимать, что наличие вредной привычки перечеркивает старания даже самых лучших косметологов.

Ярослав Ашихмин К.м.н., кардиолог, член Европейского общества кардиологов, Американской ассоциации сердца, автор более 70 научных публикаций

[Тая Суворова]

раньше мне очень нравилось курить - сам процесс - особенно после трудного дня да с чашкой кофе или кока-колы.... думала никогда не брошу... все началось с первой беременностью - как узнала ни-ни... потом после рождения первого ребенка когда грудью перестала кормить опять курить начала - совсем чуть-чуть - но все же... со вторым ребенком опять бросила, уже заранее до беременности - но все равно хотелось жуть.... и вот спустя 6 лет упорной борьбы с периодами срывов и полного долговременного отказа могу сказать - я свободна!!! ни тянет ни капли- такая свобода! и ни пахнет сигаретами, и времени свободного много - один позитив!!! все что для этого нужно- только желания - без него - бесполезно....

Добавлено спустя 17 минут 15 секунд:

Если совет: 1. давление - разговаривать на эту тему с мужем - с одним условием - вы должны быть прекрасны с макияжем и красивой одежде, т.к. мужчина способен внимательно слушать только красивую женщину!!! 2. каждый раз когда муж пойдет курить (в туалет в подъезд на балкон - создавайте ему дискомфорт - пусть сработает сигнализация в машине, взорвется лампочка, засориться труба на кухне, пропадут тапочки (все методы хороши) пусть в его голове отложится - курение - это проблема!!! 3. метод пряника - на видном месте оставлять "намеки" - например журнал о путешествиях - если не понимает намеков приклейте стикер - если экономить 3000 р. в месяц мы сможем там побывать через такое-то время, или фото красивого нижнего белья или ролевого костюма - я одену это только в том случае - если ты купишь это на деньги с экономленые от отказа от курения с перечислением похвалы (например спа-вечер и массаж с вытекающими подробностями - это кто как любит) и т.д. в зависимости от интересов мужа - ""хотите что бы человек что-то сделал - расскажите ему о том - КАКУЮ выгоду он получит!!!"" 4. пропаганда - читайте ему о вреде курения, не только для него но и для его близких, показывайте фото последствий (не забывайте про раннюю импотенцию), предложите проверить уровень здоровья (на жердева,100 есть мед.центр здоровья где делают необходимые тесты и выясняют изношенность организма, тел. раньше был 452851)....если это не поможет... НЕ ТЕРЯЙТЕ НАДЕЖДУ!!! ищите другие способы! и со временем к нему придет осознание необходимости здорового образа жизни, долгой жизни!

[RND]

Обратитесь к нам. ГАУЗ "Республиканский наркологический диспансер". Можете пройти бесплатную консультацию ул. Краснофлотская,44. Или позвонить на номер 41-90-13.

[Cassandra]

Я бросила курить когда забеременела, тянуло курить иногда, но самовнушение оказалось сильнее. Представила как ребёнок смотрит на меня курящую, брр плохо стало. С тех пор и отрубило!

[александр санжеев]

Речь идет о курящих мужьях, отучить не возмозно, это как отказаться от оргазма. Научить жить без табака?

[Tango]

В Улан-Удэ День отказа от курения отметят флэшмобом

30-го мая в 13 часов в Улан-Удэ начнётся танцевальный флэшмоб в честь дня отказа от курения.

- Всё, что требуется от вас - выучить несложный танец с нашими инструкторами и станцевать на Арбате под зажигательную музыку, - заявляют организаторы.

http://vk.com/club_los_amigos

[natuska]

сила воли в помощь)