Vitalius I

А как вас можно проверить?

Обычай... Это внедрил кто то, чтоб буряты побыстрее спаивались, как оно и происходит в деревнях. Интересно узнать с какого примерно времени пошли такие обычаи, в старину ведь ясное дело коньяк и водку стаканами не хлебали. Алкоголь ослабляет силу воли.

Максимально приближенная к описанию картина.

Вдруг у тебя там межпозвоночная грыжа или хрящевым наростом нерв защемило. В этих случаях физ нагрузка усугубит. К ВРАЧУ!

С середины прошлого века так и занимались, тренируя каждую мышцу несколько раз в неделю, и стероиды употребляли, тогда они свободно продавались, как витамины. И сейчас все профессионалы употребляя анаболики тренируются больше и чаще, до 5 дней в неделю,причем тренировка по 3-4 часа. С анаболиками скорость восстановления быстрее, но и не без вреда для организма. Так же немало литературы с программами тренировок мышц по два раза в неделю, наследие прошлого века. Если мышца отстает, то её нужно тренировать правильно а не чаще. Вот у меня например раньше плечи не росли, тренировал каждую мышцу с промежутками отдыха три дня. Три месяца вроде росли и сила прибавлялась, а потом ни в какую. Обратный процесс пошел. Сейчас тренирую один раз в неделю, и чередую технику тренировки, два занятия жим штанги из за головы, два развод рук с гантелями в стороны. В итоге после одного года перерыва(забрасывания), за два месяца увеличил показатели больше, чем за три месяца по старой методе. Кстати родилась новая идея программы тренировки, поэкспериментирую пару месяцев, потом отпишусь. Мне кажется это будет БОМБА! Или пшик.

УВАЖАЕМЫЕ НАСТОЯЩИЕ И БУДУЩИЕ КАЧКИ, ТРИ РАЗА В НЕДЕЛЮ ЧЕРЕЗ ДЕНЬ ДЛЯ КАЖДОЙ МЫШЦЫ, ЭТО САМАЯ ВЕЛИКАЯ ОШИБКА В КУЛЬТУРИЗМЕ! Вот поэтому многие и набирают тяжело мышечную массу. Внимание! Каждую отдельную мышцу нельзя тренировать чаще чем раз в неделю. После хорошей тренировки мышцы полностью восстанавливаются 1-2 недели! Первая неделя-основное восстановление. Тренировка одной мышцы раз в неделю дает гораздо лучший результат, чем тренировка более одного раза в неделю. От занятия к занятию чувствуется ощутимая прибавка к силе. Испытал методику на себе, теперь только так и занимаюсь. Для тренировки всего тела достаточно двух дней по разделенной программе. 1 день - плечи, грудь,трицепс(хотя отдельно не обязательно, ибо прокачивается при работе со штангой),трапеция, пресс 2 день(можно прямо на следующий день после первого, либо через день) - бицепс, спина, ноги(приседание со штангой), становая тяга. По такой схеме пробовал заниматься как подряд так и через день, разницы нет, прирост в силе такой же. Прокачка ног должна быть ОБЯЗАТЕЛЬНО, тренировка больших мышц дает анаболический эффект для более меньших мышц, таких как бицепс, трицепс и прочие. Тренировку ног для увеличения скорости роста остальных мышц, трудно переоценить. Еще раз, одна тренировка для отдельной мышцы в неделю, и скорость наращивания мышечной массы значительно увеличится. Это работает! Научное объяснение(своими словами ) Во время тренировки мышца травмируется, но она скрыта под кожей и её не видно(хотя и без кожи не увидели бы травму). А теперь подумайте, какая травма в организме может залечится за 48 часов? Те же царапины и синяки заживают в основном как раз за неделю. У кого то чуть быстрее, у кого то чуть медленнее. Но ни у кого через день! Такой подход к тренировкам мышц практикует все больше и больше людей, и все замечают результат, в том числе и я. А теперь попробуйте и вы. Количество занятий в месяц меньше, а мышц больше!

в первый раз такое слово вижу, аж поперхнулся!

ГЛОБАЛПАТЕНТ, патентное бюро, Бабушкина 25, тел.88007759017Юридическая контора. Патенты на изобретения кажись не выдают. Регистрируют, авторское право, товарные знаки и и тому подобное. Там же находится "Русская Биржа Инноваций, ООО" (как бы отдельная контора) там якобы можно запатентовать изобретение. P.S. Склонен полагать, что это шаражкины конторы. С патентированием изобретений нужно быть поосторожней, обманут, на себя зарегистрируют, а потом доказывай, что это ты изобрел. Много прецедентов в России.

НеОктуально!

Мюмла, Блин! Интрига интриг! Что за вестч то была за 118 косарей! Яж теперь спать не смогу! Пожалуйста откройте тайну! Видеокамера полупрофессиональная, или может джакузи? Если джакузи, то понятно почему он так долго не отдавал, блаженствовал гад, пока вы ему названивали и в дверь стучали.

Но лучше в секции или клубе. Там и шахматы, и секундомеры, и столы, и стулья. Я как то очень давно был на Комсомольской 42, там зал большой.

В шахматных клубах, их не мало в городе. Например на Комсомольской 42.

У нас в городе не где. Только через интернет-магазин. Сам задавался таким вопросом пол года назад.

Могу начать со следующего понедельника(06.10.14), Желание есть, но 300 за занятие по моему дороговато, в прошлом году узнавал, около 1500р за месяц было(типа абонемент). Рост 180см. могу ходить только после 19:00, 3 раза в неделю, психологический порог 2000 руб в мес. Если дороже, то я лучше в качалку пойду, и протеинчику закуплюсь . Я не ДРИЩЬ, немного балуюсь железом .

Травить бесполезно, всех не перетравить. К вам в квартиру они попадают через различные щели. Вам нужно полы разобрать, найти щели и забетонировать. И для верности на вентиляцию металлическую решетку поставить, с мелкими ячейками. Мышь не призрак, сквозь стены не проходит..

Маршрутчикам еще сколько лет назад сказали, чтоб они истаны меняли! В те времена и З/П у них больше было, и автобусы большие дешевле стоили. Вам государство и так навстречу шло, откладывало до поры до времени. Вот куда ты дел деньги от З/П в прошлые годы? Еслиб не было у тебя сейчас кредита, то и жалоб не было бы, так ведь? Взял на короткий срок так крепись. Мог бы на 10 лет взять и платить по 15т.р. и на жизнь более менее хватало бы.

В общем нужна труба металлическая, чтоб входила максимально плотно в трубу с внутренним диаметрм 40 мм, и труба входящая так же в эту трубу. По этим параметрам подходят трубы(параметры из прайса); труба 32*3,2 и труба 25*3,2( 3,2 толщина стенки). Поехал покупать, на месте измерил линейкой, заявленная 32 труба имеет внутренний диаметр 36 мм и соответственно в 40ю не залезет, ибо внешний диаметр более 42х мм. Хотя в прайсе написано труба 32*3,2. 25я труба тоже не 25я а более большего диаметра. Что это за фокусы? Трубы Стальторговские. Может кто знает где взять "правильные" трубы? Чтоб 25я плотно входила в 32ю, а эта 32я плотно входила в 40ю (по заявленным параметрам должны входить).

Если бы в самом начале 300 тысяч мужиков под ружье встали, то война бы уже закончилась, и не погибло бы столько людей. Женщин, детей, больных и стариков жалко, здоровых мужиков не жалко, пусть теперь здесь в глухих районах попу рвут, чтоб семьи обогреть и прокормить. Дело то идет к тому, что ополченцы побеждают, вроде как. В Украине третья волна призыва пошла. Пораш говорит, что набирать будут только добровольцев, остальных уже боятся трогать, нет нет от них же и получат. А откуда добровольцы возьмутся, добровольцы давно уже на передовой. Значит пополнения не будет. Элементарно денег нет на "АТО", в домах престарелых с бабушек по 200 гривен собирают(по Украинским новостям показывают, типа берите пример с них)! Если ДНР и ЛНР победят и добьются своего, то мужики беженцы со скоростью пули рванут от сюда обратно домой, вот только как они в глаза ополченцам смотреть будут...

Я однажды тоже хотел ванну из кафеля сделать, как в римских купальнях, а швы сразу планировал белым силиконом замазать, а не затиркой. Но потом отказался от этой глупой идеи. По теме, однозначно силиконом сверху промажь, где видно трещины, предварительно расковыряй поглубже. Должно помочь. Одно но, если нет опыта работы с силиконом, то аккуратно не получится, силикон капризная штука. Идея пришла(возможно глупая), Парафиновой свечей с силой натри швы. А потом лишнее тряпкой вытри. Даже в горячей воде парафин не должен отделится.

Черная пластиковая труба смущает, сразу приходит в голову водозаборный шланг с тонкими стенками(2-2,5мм). У "централки" давление большое, если прорвет то проблем потом много будет. То, что рядом, ерунда, но почему не полноценный полипропилен то?

Главное потом среагировать быстро, Когда пахнуть станут руки не мылом душистым! И чай с малиной Не малиной вовсе... А так в общем не бойся

Есть кассеты, им более 14ти лет. Последний раз смотрели в 2005-2006м. Сейчас нет под рукой видеомагнитофона, чтоб посмотреть. Есть ли шанс, что еще не все потеряно?

Кроссворд разгадываешь? макраме, вышивание Х-ом