Красота человеческого тела

[petrovna]

Buch в ролике посмотрел, хорошие бравые парни. только этож не качки?! тут тело интересно выглядет, без переборов, как и должно...

[Богдан]

Buch в том посте я хотел сказать, что гимнасты тоже веса хорошие поднимают, со 150 кг то присядут и выше, хоть и возможно меньше, чем билдеры.

[dibar]

Спасибо, Buch !)

С удовольствием и интересом прочитал все посты.

Очень интересно.

Хм, не думал, что заинтересуюсь этой темой..)

[Hover]

а чем вам борщ не угодил, в нём есть все витамины. Потом поспал, зарядка и всё опять тело апполона.

[lagranj]

werewolf

Во первых мы не про рассы рассуждаем а про тела.

во вторых мне 19 а у вас скудные познания в анатомии человека...

рост костей затрудняется тем что при занятии тяжёлой атлетикой сухожилия и мышци укрепляются и становятся менее элостичными,а при росте костей это очень важно. И при наращивании мышц кальций из организма идёт на построения мышечной массы в то время как он необходим костям. В тоже время легкая атлетика,гимнастика,плавоние наоборот делают более элостичными мышци и сухожилия, делая рост костей более легким.

Но присидая со штангой из мышц ног высвобождаются накапливыемые там полезные элементы которые помогают в общем росте организма(костей,мышц),именно по этому наращивание мышечной массы происходит тяжело если не делать присидания са штангой.

А баскетболисты высокие не иззи того что туда идут высокие люди, вообще им начинают заниматся в раннем детстве и там неясно будеш ты высоким или низким, а иззи того что при резких сокращениях мышц и их сотресании задействовыются особые рецепторы которые провоцируют рост. Также эти рецепторы можно активировать просто прыгая со скокалкой.

В конце приведу простой пример на своём собственном опыте. У меня есть два брата, все мы от одних и техже родителей. среди всех родственников сымые высокие 180см.

Я с 12лет занимаюсь баскетболом,волейболом и легкой атлетикой, мой рост 192.

старший брат с 13 лет ходит в качалку. его рост 178.

младший брат спортом не особо интересуется, младше меня на 1 год, его рост 182.

[Natsu]

lagranj, ну во-первых вы не то что в анатомии, даже в русском языке не сильны.

Во-вторых, что там, простите, у вас в ногах накапливается? Вы может особенный какой-то?

У меня ассоциации только с верблюдом возникают. Только у верблюда горб, а у вас почему-то ноги. Список полезных элементов почему не приложили? Если вас не кормить, то, получается, ноги в первую очередь отсохнут, да? Так и представляются "забитые полезными веществами ноги", лол.

Так же про рецепторы подробнее, пожалуйста, с ссылочками на источники, поведайте.

Интересно аж стало.

И да, ваш пример с братьями не впечатляет. Может у вас братья от соседа. А может не от одного. А может, вы, наоборот, от дяди Васи-баскетболиста.

Подробнее, пожалуйста, не стесняйтесь.

[lagranj]

Natsu

книжки умные почитай про анатомию. Все что писал то узнал в школе на уроке биологии, и в различных статьях вычитал. А с братьями мы очень похожи, как близнецы, только разного возроста=)

воттут про приседания пишется немного http://athlete.ru/books/think/think8.htm

"Приседания не только целенаправленно воздействуют на бедра, тазовые и поясничные мышцы, но и благотворно влияют на все тело. Приседания улучшают обмен веществ, увеличивая способность всего тела к мышечному росту. Впрямую они не развивают мышцы рук, но если вы хорошо освоите приседания, вам будет гораздо легче постепенно наращивать нагрузки в тягах и жиме лежа. А это приведет к тому, что у вас будут мощные руки.

Без приседаний и становой тяги, которые "запускают" процесс мышечного роста по всему телу, вам будет намного труднее набрать общую силу и массу. Запомните это. Если в качестве основных упражнений вы выберете приседания и становую тягу (обычную, на прямых ногах или с широким хватом), можно считать, что вы заложили базу для серьезных успехов"

З.Ы.: давненько статью читал,подзабыл немного,выразился не так...Но общий смысол не изменился.

[Natsu]

lagranj, про книжки умные, это вы другим песенку будете петь.

Ссылки в студию, или сами сочинили. Как-то так.

Добавлено спустя 11 минут 59 секунд:

З.Ы.: давненько статью читал,подзабыл немного,выразился не так...Но общий смысол не изменился.

Жалкое оправдание, действительно жалкое. Я думал лучше будет.

Подзабыл тут не катит. И смысл ой как изменился. Просто приседания наряду с становой тягой и жимом лежа — основные упражнения, охватывающие

большинство мышц. Соответственно и прирост общей силы и массы при выполнении этих базовых упражнений — наибольший.

Это вам любой сопляк, позанимавшийся пару недель, скажет.

So, where is your god now?

[lagranj]

Приседания улучшают обмен веществ, увеличивая способность всего тела к мышечному росту

а это не о чем не говорит?

[Natsu]

Приседания улучшают обмен веществ, увеличивая способность всего тела к мышечному росту

а это не о чем не говорит?

Они улучшают его как и любое другое физическое упражнение. Только эффект значительнее. Опять же за счет задействования большего количества мышц.

Так что нет, не говорит.

[lagranj]

рас не говорит, тут вам батенька только книжку умную в руки...

[Natsu]

рас не говорит, тут вам батенька только книжку умную в руки...

Иными словами, слились, сударь, слились. А так пафосно начинали..

[lagranj]

да ты в гугле погугли он тебе все популярно обясник как и почему

[Roc]

[Natsu]

lagranj, мне своих знаний вполне достаточно. На мозги нужно полагаться, сударь, а не на гугл.

Еще будут попытки? Или таки иссякло вдохновение..

Roc, был бы яойщиком, согласился бы с вами, ей-богу.

[GLOCK]

Не понимаю, что вы тут разговорились о красоте тела - ведь это неглавное. Заботьтесь лучше о душе своей, о своем уме. Внешнее проявление вашей сущности ещё ничего не говорит о вас, стремитесь вложить свою энергию в духовное развитие. Вот - лучшее упражнение!

[Natsu]

GLOCK, не лучше ли развиваться гармонично, заботясь обо всем вместе?

Может, возражения какие имеются? Озвучьте же.

[GLOCK]

GLOCK, не лучше ли развиваться гармонично, заботясь обо всем вместе?

Может, возражения какие имеются? Озвучьте же.

Да, конечно нужно развиваться гармонично. Не надо иметь приорететов. Нужно, чтобы всё развивалось вместе естественым путём. Если есть вопросы задавайте!

ИМХО: В здоровом теле - здоровый дух. Тело нужно развивать, чтобы чувствовть себя свободнее и уверенней!

[Cristian]

Тело без души ничего не стоит, душа без тела многого стоит , а тело и душа вместе это баланс.

[lagranj]

Но тема то протело. такчто нужно говорить о телах:-)

[Buch]

Natsu

+500

lagranj

мое ИМХО - тебе стоит переосмыслить то что ты читаешь ))) (тяжелые базовые упражения - становя и присед, могут основательно влиять на рост костей в подростковом возрасет, но не из-за увеличения мышечной массы, а в силу того что скелет подростка сильно предрасположен к травмам, в первую очередь вследствие активно растущих костей, особенно в позвоночнике. Это - то место, где хрящевая ткань превращается в твёрдую, костную ткань. Повреждение этих тканей тогда, когда подросток ещё растёт, может привести к неправильному развитию позвоночного столба и возможным отклонениям в его развитии. Соревновательный пауэрлифтинг или приседания с максимальными тяжёлыми весами даёт ненужную нагрузку на растущие ткани, что может со временем привести к их повреждению. Синглы в становой тяге, помимо того, что они дают колоссальную нагрузку на неокрепшие мышцы и соединительные ткани, представляют собой угрозу для недозревших костных тканей.

Buch в том посте я хотел сказать, что гимнасты тоже веса хорошие поднимают, со 150 кг то присядут и выше, хоть и ВОЗМОЖНО меньше, чем билдеры.

ухаха, ладно Богдан не хочу больше тебе что-то объяснять (вижу в этом нет смылса ), считай так как хочешь считать.. любой спорт форева!

petrovna а почему многие тут решили, что в этом ролике не качки, по каким критериям вы определяете кто "качек" а кто "не качек" )))), еще раз повторяю - на фото в стартовом посте ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ БОДИБИЛДЕР - а большенство людей занимающимся этим видом спорте не какие то мутанты с бицепсом в 60 см и объемом груди 150 см... и на видео про турники парни которые довольно таки нехило раскачаные (впоолне возможно их отнести к любителям, или профи не входящих в первый дивизион

GLOCK согласен - в здоровом теле здоровый дух, этим сказано все, но хотелось бы поподробней насчет

развивалось вместе естественым путём

что подразумевается под этим естественным путем.

Cristian противоречишь сам себе, при слиянии ничего не стоящего и стоящего много, я так понимаю баланса быть не может )))) как ни умножай на 0 в итоге получшь 0, а в РЕАЛЬНОСТИ (имею ввиду эту жизнь) душа без тела - это так пшик и спорные вопросы о дальнейшей жизни уже там )))

[petrovna]

Buch ну ладно... друган у меня байкер, точно такой же. когда в нормальной одежде, по нему и не скажеш что занимается чем то подобным, ну худой он по своей структуре, как то он девчонкам показывал фотки, там части человеского тела, явно опупенного качака, мышцы буграми прям, вот было мое удивление что это оказывается он. а так и не скажеш худой вроде человек. занимается уже лет 15, безперестанно, а больше не становится. его некоторые товарищи подкалывают изза этого. хотя когда он разденется, то есть чему позавидовать, то есть всё как надо, без лишнего...

[lagranj]

хрящевая ткань превращается в твёрдую, костную ткань

хрящи не когда не становятся костями

[Buch]

lagranj ну ты жжешшшшьь, чего ты споришь по теме в которой нихрена не знаешь

Читай

Развитие кости происходит 2 способами: или из соединительной ткани, или хряща. Первым способом развиваются кости свода и боковых отделов черепа, нижняя челюсть и, по мнению некоторых, ключица (а у низших позвоночных и некоторые другие) — это так назыв. покровные или облегающие кости. Они развиваются прямо из соединительной ткани; волокна её несколько сгущаются, между ними появляются костные клетки и в промежутках между последними отлагаются известковые соли; образуются сначала островки костной ткани, которые затем сливаются между собой. Большинство костей скелета развивается из хрящевой основы, имеющей такую же форму, как будущая кость. Хрящевая ткань подвергается процессу разрушения, всасывания и вместо неё образуется, при деятельном участии особого слоя образовательных клеток (остеобластов), костная ткань; процесс этот может идти как с поверхности хряща, от одевающей его оболочки, перихондрия, превращающегося затем в надкостницу, так и внутри его. Обыкновенно развитие костной ткани начинается в нескольких точках, в трубчатых костях отдельными точками окостенения обладают эпифизы и диафиз.\

http://ru.wikipedia.org/wiki/Кость

http://www.skeletos.zharko.ru/main/G1ChangeBones

http://www.bankreceptov.ru/pediatric/pediatric-0023.shtml

[Chaos]

Я даже не знаю как это назвать *28