Перейти к содержанию

Бодибилдеры Улановки


Рекомендуемые сообщения

  • 3 недели спустя...

Мне вот интересно, что можно купить в наших аптеках полезного :) Я брал:

Витоминно-минеральный комплекс (обычно компливит беру),

Пивные дрожжи (улучшают пищеварение)

Нейромультивит (комплекс витаминов группы B)

Рыбий жир в капсулах.

Качаюсь на сухую.
:thumbs: У тебя реально оч. хорошие приросты!
Ссылка на комментарий

Koss

в пивных дрожжах и компливите есть уже витамин группы В, плюс еще если Нейромультивит. Хотя вроде бы в инете написано, что передоз витаминами В почти не бывает.

Ссылка на комментарий

Имельман

Я же всё это вместе не употреблял) когда пил нейромультивит, это где-то месяц-полтора, то витамины я почти не пил, а так витамины и минералы всегда пью по норме - одну таблетку вдень. Согласен, передоз витамином группы B не опасен,т.к излишки легко выводятся из организма.

Ссылка на комментарий

RunawaY|B|G*17|B|

тоже надо попробовать глицин и глюкозу, ты как употребляешь? слышал глюкозу можно в воду добавлять которую на трене пьешь или делать так: немного меда и лимончика в воду.

Ссылка на комментарий

Глицин по инструкции, а Глюкозу как в воду, так и в таблетках, и очень часто!

Добавлено спустя 4 минуты 31 секунду:

Имельман

Передоза не бывает! А сам витамин В очень очень полезен для атлетов!

Ссылка на комментарий

RunawaY|B|G*17|B|

то ли самовнушение, а может и вправду действует)) но засыпать стал получше, перед сном пару таблеток глицина под язык. И глюкоза нужная штука :)

Ссылка на комментарий
  • 3 недели спустя...

Всех любителей железа с началом сезона! *16

Я решил по системе Фалеева позаниматься, интересно опробовать на себе какой будет результат. Тренируюсь 2 дня в неделю, получается вот такая схема будет:

1: "тяжелое" приседание, "тяжелый" жим лежа

2: четверг: "тяжелая" становая тяга, "легкий" жим лежа.

Если 3 раза тренировка:

1: "тяжелое" приседание.

2: "тяжелый" жим лежа, "легкое" приседание на технику.

3: "тяжелая" становая тяга, "легкий" жим лежа на технику.

Ещё в поддержку темы полезного в аптеке, начал покупать гематоген, вроде как хорошая штука и стоит всего 10 рэ батончик :)

Гематоген фармакологическое действие:

Средство коррекции метаболических процессов. Источник полноценного белка, жиров, углеводов и минералов, которые содержатся в пропорциях, близких составу крови человека. Биологически полноценный белок содержит все аминокислоты в оптимальном для организма соотношении. Стимулирует кроветворение, способствует всасыванию Fe в кишечнике, повышает содержание гемоглобина в крови, увеличивает содержание ферритина в плазме. (с) Вики

Ссылка на комментарий

Гематоген фармакологическое действие:

Средство коррекции метаболических процессов. Источник полноценного белка, жиров, углеводов и минералов, которые содержатся в пропорциях, близких составу крови человека. Биологически полноценный белок содержит все аминокислоты в оптимальном для организма соотношении. Стимулирует кроветворение, способствует всасыванию Fe в кишечнике, повышает содержание гемоглобина в крови, увеличивает содержание ферритина в плазме. (с) Вики

а какие витамины лучше брать?

Ссылка на комментарий

Ганеев

Я компливит беру. Еще алфавит хороший комплекс, единственное там не удобно что суточная доза складывается из трех таблеток разного цвета и иногда забываешь или не получается все три принять в день, но зато таким способом они якобы эффективнее усваиваются.

Ссылка на комментарий

Не подскажите есть ли в Улан-удэ спортивные магазины ( кроме спортландии... ) Где можно взять стойки , скамью ну и штангу с блинами до 10тр. В спортландии такой комплект стоит 24000. В том же Новосибирске 7800р правда набор весом там на 45кг , но докупить не проблема всё таки не 24000р . Или может кто знает интернет магазин с доставкой до Улан-Удэ . Можно в лс.

Ссылка на комментарий

Поматри в подвале на коврах

Спортивный магазин

Сферы деятельности организации:

Спортивная одежда, обувь, Спортивный инвентарь

Победы проспект, 16

21-75-43

45-55-08

[email protected]

Ссылка на комментарий
  • 2 недели спустя...

Пожалуйста, войдите, чтобы комментировать

Вы сможете оставить комментарий после входа в



Войти
  • Последние посетители   0 пользователей онлайн

    • Ни одного зарегистрированного пользователя не просматривает данную страницу
×
×
  • Создать...