Храп- большая проблема

[Julia21]

Здравствуйте! Хотела бы обратиться к тем, кто сталкивался с такой проблемой, как ХРАП! Мой муж храпит громко и с периодичностью! Спать не возможно! Ходил к лору- думали проблемы в гландах. Врач сказала все нормально, и нос чистый, не сломаный. Что-же делать? К кому обращаться? Подскажите пожалуйста! За ранее спасибо!

[klassnaya]

Как я вас понимаю!!! Сама хотела такую тему создать)) С удовольствием послушала бы советы)

[Vita77]

тоже беда, сказали укреплять мышцы мягкого неба, делать упражнения, и зубы привести в порядок

[Ок_норм]

...

[Злюка]

Самое простое - не позволяйте ему спать на спине: как захрапел, сразу толкайте, чтобы пошевелился.

А если серьёзно, то это следствие какого-то скрытого заболевания.

[Ок_норм]

...

[Злюка]

Самое простое - не позволяйте ему спать на спине: как захрапел, сразу толкайте, чтобы пошевелился.

пффф..... хер то там *08

что за хер?

[Julia21]

Самое простое - не позволяйте ему спать на спине: как захрапел, сразу толкайте, чтобы пошевелился.

А если серьёзно, то это следствие какого-то скрытого заболевания.

А муж может и на боку храпеть(( А если это какое-то заболевание, то к кому обращаться?

[klassnaya]

У меня доча предлагает на спину валик привязать, чтобы не удобно было на спине спать))) Про упражнение-надо попробовать...представляю как смешно это выглядит))

[zyxel]

Беруши в уши и нет проблем))) Только надо немецкие покупать они мягкие и хорошо от шума спасают))

[Ок_норм]

....

[Julia21]

что за хер?

не помогает

Беруши в уши и нет проблем

от них уши болят, не спать же всю жизнь в них,

тем более, все равно слышно *20

Согласна, уши болят, а от храпа не спасают((

[Сибирь]

засыпать первой. очень эффективный способ.

у меня то храпит как будто мотоцикл заводится то вообще тихо спит. причинно-следственной связи между храпом и положением в кровати не отмечено.

иногда смена положения помогает, иногда нет. очень эффективны тычки в бок, эффект кратковременный но есть.

зубы в порядке. видимо с этим надо просто смириться.

[Julia21]

Первой заснуть никак не получается! Стоит ему только прилечь, и он уже захрапел. А я долго его тыкаю в бок, пытаюсь уснуть, но каждый раз меня из забытья выводит ХРАП!!!(((

[Сибирь]

Julia21

понимаю вас прекрасно. может привыкнете со временем? первый год тяжело потом вроде как полегче )))

[Julia21]

Сибирь

Ну не знаю(( За два года как-то не привыкла еще.

[B-Ron]

Одна из причин храпа - курение.

[Viktorr]

Только развод спасёт вас,сударушки,или смиритесь.Есть хирургические способы,но они весьма чреваты.

[Ок_норм]

...

[Ludmila_K]

я мужа толкаю в бок - он храпит на спине.

[zyxel]

Согласна, уши болят, а от храпа не спасают((

Ну не знаю, я покупаю немецкие, от них уши не болят и не слышно порой воще ничего, даже будильник)))

[vovan19781111]

в инете полно советов

[амидалла]

засыпать первой. очень эффективный способ.

у меня то храпит как будто мотоцикл заводится то вообще тихо спит. причинно-следственной связи между храпом и положением в кровати не отмечено.

иногда смена положения помогает, иногда нет. очень эффективны тычки в бок, эффект кратковременный но есть.

зубы в порядке. видимо с этим надо просто смириться.

у меня тоже друг храпит ужасс....чего только не делали,и первой пыталась засыпать,без толку,покупали в аптеке наклейки на переносицу все без толку...

[valmont]

надо тягу убрать!

лежит на спине пусть ноги раздвигает, тогда богатство вниз спуститься и сфинкер прикроет, тяга пропадёт и храпа не будет. )))

[Scar]

valmont *pactalom

по щщам по пробуйте того и глядишь перестанет, у нас в армии кто храпит бляхой от ремня быстро оттучивали методика работает 100%, МО РФ рекомендует