RaZoRR03 Опубликовано 22 декабря, 2011 Жалоба Опубликовано 22 декабря, 2011 Кто нибудь пил?это не вредно?и где их у нас в УУ можно купить???Добавлено спустя 4 минуты 17 секунд:Гейнеры (от англ. gain — расти) - спортивная добавка, способствующая набору мышечной массы спортсмена. Обычно представляет из себя смесь различных протеинов, сложных углеводов, пищевой клетчатки, полезных жиров, пищеварительных энзимов, витаминов и минералов. Следует понимать, что гейнер, предназначенный для набора массы, является именно добавкой к продуманному рациону питания спортсмена и ни в коем случае не заменяет пищу. Соответственно, делать упор на употребление этой спортивной добавки в ущерб полноценному рациону, не стоит.Кому необходимо принимать гейнерыБелково-углеводные смеси прежде всего необходимо принимать тем людям, у которых проблема с набиранием веса. Спортсменам, которые склоны быстро набирать вес, гейнер следует принимать осторожно, т.к. помимо мышечной массы, могут возникнуть проблемы с жировыми отложениями.
Firebot Опубликовано 22 декабря, 2011 Жалоба Опубликовано 22 декабря, 2011 А гейнеры это не стероиды? Если худой человек их будет есть что с ним будет?
RaZoRR03 Опубликовано 22 декабря, 2011 Автор Жалоба Опубликовано 22 декабря, 2011 А гейнеры это не стероиды? Если худой человек их будет есть что с ним будет?не не стероиды это яйцесушки это разные вещи (:если худой человек будет стероиды принимать и ходить в качалку и упорно тренироваться, то он станет качком с отсушенными яйцами Добавлено спустя 1 минуту 36 секунд:а не я гонюанаболики сушат яйцаДобавлено спустя 59 секунд:гейнеры - не стероиды (:
Creo_47 Опубликовано 22 декабря, 2011 Жалоба Опубликовано 22 декабря, 2011 это не вредно, это углеводыэнергия, особо эффективны для худых
Опасный Кiт Опубликовано 22 декабря, 2011 Жалоба Опубликовано 22 декабря, 2011 RaZoRR03вы может уже создадите одну тему по спорту В СПОРТИВНОМ ФОРУМЕ и ТАМ удовлетворите вашу жажду саморазвития?
Всеволод Опубликовано 23 декабря, 2011 Жалоба Опубликовано 23 декабря, 2011 Креатин и протеин относятся к гейнерам или нет?
WinDcRyx Опубликовано 23 декабря, 2011 Жалоба Опубликовано 23 декабря, 2011 ВсеволодПротеин это протеин.
ylanovec Опубликовано 23 декабря, 2011 Жалоба Опубликовано 23 декабря, 2011 Про яйца ты конечно зря сказал, отбил желание пробовать эту добавку, если б была
RaZoRR03 Опубликовано 23 декабря, 2011 Автор Жалоба Опубликовано 23 декабря, 2011 Про яйца ты конечно зря сказал, отбил желание пробовать эту добавку, если б былаанаболики говноне надо их употреблятьлучше гейнеры пей (:
Илюха Опубликовано 23 декабря, 2011 Жалоба Опубликовано 23 декабря, 2011 где можно купить?интересно очень, сам по себе худой, качаюсь, кушаю хорошо, а за лето и по сей день набрал только 7кг *20ах, да, цена?? примерно
Гость bot Опубликовано 23 декабря, 2011 Жалоба Опубликовано 23 декабря, 2011 Топик был перенесен из форума Беседка в форум Здоровье botaNICK
RaZoRR03 Опубликовано 23 декабря, 2011 Автор Жалоба Опубликовано 23 декабря, 2011 где можно купить?интересно очень, сам по себе худой, качаюсь, кушаю хорошо, а за лето и по сей день набрал только 7кг *20ах, да, цена?? примерноя сам не знаю где у нас в УУ можно купить (:цена разная (:начиная от 500 рублей до 5000 (:Добавлено спустя 38 минут 22 секунды:есть специальный магазин.где есть и гейнеры и протеины,и креатин и т.дна калашникова 11.вот мне подсказали (:Где же это а? подскажите плз (:Добавлено спустя 5 минут 18 секунд:вспомнил (:это вроде в кварталах, где блинная Солнцепек да?
WinDcRyx Опубликовано 23 декабря, 2011 Жалоба Опубликовано 23 декабря, 2011 RaZoRR03"Бодиарм(т)" все это расписано в спорт теме.
Neoki Опубликовано 25 декабря, 2011 Жалоба Опубликовано 25 декабря, 2011 Гейнеры тема вообще интересная конечно, в среднем 4000 кк за 10 долларов очень даже не плохо, но почему то проблема голода за счет них не решается, скорее всего нагрузка на почки идет.
illusion Опубликовано 28 декабря, 2011 Жалоба Опубликовано 28 декабря, 2011 Гейнеры тема вообще интересная конечно, в среднем 4000 кк за 10 долларов очень даже не плохо, но почему то проблема голода за счет них не решается, скорее всего нагрузка на почки идет.Что за бред?...)) это пищевая добавка, но ни в коей мере не замена полноценной еде...
Zx Опубликовано 28 декабря, 2011 Жалоба Опубликовано 28 декабря, 2011 Гейнеры тема вообще интересная конечно, в среднем 4000 кк за 10 долларов очень даже не плохо, но почему то проблема голода за счет них не решается, скорее всего нагрузка на почки идет.Больше на печень влияет как и любые протеиновые добавки.Добавлено спустя 4 минуты 31 секунду:где можно купить?интересно очень, сам по себе худой, качаюсь, кушаю хорошо, а за лето и по сей день набрал только 7кг *20ах, да, цена?? примерно7 кг за полгода не плохой результат Гейнер можно купить в бодиарм (их два магазина один около БСМП второй на элеваторе)заказ можно сделать по тел 600-45нольпроконсультироваться по питанию можно по тел +7924-399-99-9ноль - звать Сашавот их сайт - http://www.bodyarm.ru/
Neoki Опубликовано 29 декабря, 2011 Жалоба Опубликовано 29 декабря, 2011 Гейнеры тема вообще интересная конечно, в среднем 4000 кк за 10 долларов очень даже не плохо, но почему то проблема голода за счет них не решается, скорее всего нагрузка на почки идет.Что за бред?...)) это пищевая добавка, но ни в коей мере не замена полноценной еде...Ты уверяешь, что человек на обогащенных гейнерах умрет от голода????
Zx Опубликовано 1 января, 2012 Жалоба Опубликовано 1 января, 2012 Гейнеры тема вообще интересная конечно, в среднем 4000 кк за 10 долларов очень даже не плохо, но почему то проблема голода за счет них не решается, скорее всего нагрузка на почки идет.Что за бред?...)) это пищевая добавка, но ни в коей мере не замена полноценной еде...Ты уверяешь, что человек на обогащенных гейнерах умрет от голода????от голода нет но умрет от чего нить другого ибо там нет витаминов, необходимых минералов и прочего в общем то что чел умрет это 100% но не от голода ))))) а например от цинги
zyxel Опубликовано 1 января, 2012 Жалоба Опубликовано 1 января, 2012 Что за бред?...)) это пищевая добавка, но ни в коей мере не замена полноценной еде...+100 И не вздумайте генером заменять завтраки и ужины, это гон, я его вообще только перед тренькой пью.Ты уверяешь, что человек на обогащенных гейнерах умрет от голода????У тебя сначала будет гастрит, хотя он у тебя уже есть, потом будет либо рак либо язва.
Neoki Опубликовано 1 января, 2012 Жалоба Опубликовано 1 января, 2012 Гейнеры тема вообще интересная конечно, в среднем 4000 кк за 10 долларов очень даже не плохо, но почему то проблема голода за счет них не решается, скорее всего нагрузка на почки идет.Что за бред?...)) это пищевая добавка, но ни в коей мере не замена полноценной еде...Ты уверяешь, что человек на обогащенных гейнерах умрет от голода????от голода нет Так зачем писать что бред?Что за бред?...)) это пищевая добавка, но ни в коей мере не замена полноценной еде...+100 И не вздумайте генером заменять завтраки и ужины, это гон, я его вообще только перед тренькой пью.Ты уверяешь, что человек на обогащенных гейнерах умрет от голода????У тебя сначала будет гастрит, хотя он у тебя уже есть, потом будет либо рак либо язва.Ты че так уверенно утверждаешь? Иногда маленько думай, что пишешь!
zyxel Опубликовано 1 января, 2012 Жалоба Опубликовано 1 января, 2012 Ты че так уверенно утверждаешь? Иногда маленько думай, что пишешь!А ты знаешь последние исследования медицинской науки, что гастрит в той или иной форме есть у 90% россиян, причина - потребление алкоголя, в дальнейшем гастрит переходит либо в язву, либо - рак. И гейнер - это простой протеин с простыми углевода, просто для легкого усвоения перед тренькой, ну и после, хотя мне он после не очень то лезет, приторный слишком.
Zx Опубликовано 2 января, 2012 Жалоба Опубликовано 2 января, 2012 Гейнеры тема вообще интересная конечно, в среднем 4000 кк за 10 долларов очень даже не плохо, но почему то проблема голода за счет них не решается, скорее всего нагрузка на почки идет.Что за бред?...)) это пищевая добавка, но ни в коей мере не замена полноценной еде...Ты уверяешь, что человек на обогащенных гейнерах умрет от голода????от голода нет Так зачем писать что бред?Ты это у меня спросил?
Neoki Опубликовано 2 января, 2012 Жалоба Опубликовано 2 января, 2012 Zx в том числе, но больше иллюзиона.
Acasa Опубликовано 2 января, 2012 Жалоба Опубликовано 2 января, 2012 последние исследования медицинской науки, что гастрит в той или иной форме есть у 90% россиян, причина - потребление алкоголя, в дальнейшем гастрит переходит либо в язву, либо - рак.1) у 90% россиян - в эти 90% входят дети дошкольного возраста, школьники, женщины, люди преклонного возраста?2) причина - потребление алкоголяЧаще все таки причиной является Hp (Helicobacter pylori).
RaZoRR03 Опубликовано 30 января, 2012 Автор Жалоба Опубликовано 30 января, 2012 КупилМесяц попилПитался хорошоЗавтрак, обед, полдник, ужинГейнер за 1600 рублейПил за 30 минут до тренировки и через 1 час после тренировкиРезультата нетКачался на турникахДобавлено спустя 11 минут 42 секунды:Питался цельным мясом. Жира стараюсь есть мало. Короче чисто натуральным продуктом.Занимался так:2 дня упорных тренировок 1 день отдых.Помимо гейнеров пил кальций.Подтягивался разными хватами по подходамОтжимания тоже подходами
Рекомендуемые сообщения
Пожалуйста, войдите, чтобы комментировать
Вы сможете оставить комментарий после входа в
Войти