Дамы, как вы относитесь к качкам (атлетам, бодибилдерам)?

[nefi]

Obrazina, ню-ню, эван что. ))) Тогда понятно...

[lexer_7g]

Obrazina, ты себя сам тоже относишь к:

было время, занимался, кушал протеин ложками) витамины) белковые коктейли и т.д. добился некотрых результатов ну и забросил, давно это было, но было и я знаю что такое 3-4 раза посещать тренажерную и 2 часа работать над телом , добиваться результата

причем не просто так тягать железо, а по технологии, было прочитано не мало литературы, по диетам и методам, по вайдеру)))

мой пост выше остается в силе!

п.с. это было в 90-х ))) весил до около 60, после полугода 90+

нифигасе)) это что ты делал, что за пол-года 30+ килограмм прибавил???

там по ходу не только протеиновые коктейли были)))

поделись диетой? Я вот тоже хожу в зал, теперь занимаюсь так, будто от этого зависит моя жизнь, (а она и зависит) но набрал за 4 месяца 10 кг...

[Obrazina]

lexer_7g

очень много ел, на глазах распух, мысли ток о массе были))))

ел все , пил много воды, соки, протеин соевый, витамины внутримышечно, глюкозу в ампулах выпивал перед тренировки

тренировка только на массу

[TTH]

   

[Koss]

но набрал за 4 месяца 10 кг...

10 кг за 4 месяца - очень хороший результат. 30 кг за полгода, это уже какой-то фантастический )) А вообще для меня лично показатель больше не масса, а силовые результаты, т.е. рабочий вес в тяжелых базовых упражнениях со штангой. Но это лучше всё обсуждать в специальной теме в спортивном форуме.

[Obrazina]

смотря в каком возрасте и смотря какая комплекция была до и к чему склонна

всё индивидуально

[illusion]

10 кг за 4 месяца - очень хороший результат. 30 кг за полгода, это уже какой-то фантастический )) А вообще для меня лично показатель больше не масса, а силовые результаты, т.е. рабочий вес в тяжелых базовых упражнениях со штангой. Но это лучше всё обсуждать в специальной теме в спортивном форуме.

За массой особо тоже не гонюсь, ведь Масса массе рознь) Мне бы до 95-100 разогнаться, чтобы затем на сушке слить кг 10-12 жира и воды. Вот как могут выглядеть 85 кг сухих мышц:

+30 кг веса за полгода - это ненормально))) такого даже на мегакурсах химки не достичь) сколько из 30 кг было именно мышечной массы?)

[nefi]

Ребятушки, не забываем что это Женский форум. Специализацию обсуждайте в соответствующей ветке Спортивного форума.

Не забивайте нашу ветку подобной ерундой, как питаться и как качаться.

[illusion]

хорошо)))

[lexer_7g]

а вы, девушки, ходите в зал? часто?

мне лично очень приятно смотреть на девушек, которые занимаются своим телом. Пусть даже и приходят они с пузом и заплывшими боками, но ведь рабта над собой не пропадает даром. Я вот пол-года хожу в один и тот же зал, есть наглядные примеры, как пара девушек изменили свою фигуру в лучшую сторону. А есть так вообще одна "фитоняшка" в голубой футболочке когда она занимается, интенсивность тренировок лично у меня падает. я признаюсь, я пялюсь

[nefi]

а вы, девушки, ходите в зал? часто?

Мой спортзал - это танцы и работа. Не позволяют набрать лишних килограммов, про складочки я и молчу... Но еще обмен веществ. Но уже пора-пора ходить в спортзал, ибо возраст может изменить волшебный обмен веществ в совсем противоположную сторону. )))

[ffeeff]

всё хорошо в меру

я не качок, худой, живот стал появляться. качкам не завидую, слишком уж много работы для этого . но хотел бы иметь фигуру получше (а ля вандамм или джекичан), мозгов от этого не убавится, эт точно.

[illusion]

Я вот пол-года хожу в один и тот же зал, есть наглядные примеры, как пара девушек изменили свою фигуру в лучшую сторону. А есть так вообще одна "фитоняшка" в голубой футболочке

ммм.... обожаю фитоняшек))) посоны, вот вам для поднятия настроения)))

[herbert]

ммм.... обожаю фитоняшек))) посоны, вот вам для поднятия настроения)))

как породистые беговые лошади

[illusion]

на породистых беговых лошадей похожи

Если женщина более развита физически, чем ты, это не ее недостаток, а твой.

Мне кажется, что она будет очень даже утончённо и хрупко смотреться, если рядом встанет нормальный мужик, а не из-под ногтя типа эмо.

так что всё относительно...

Может для тебя эти спортсменки действительно будут казаться огромными...

А поставить с ней рядом меня или ещё кого-нибудь, побольше. И всё сразу встанет на свои места=)))

[Sardu]

имхо. это уже перебор для девушек....

Страшно смотреть :\

[Obrazina]

Sardu

честно как но... а если взять наших девушек в % соотношении к весу и тем более стройности

то уж лучше что на фото девы, чем дряблая животина с целлюлитом

[herbert]

что за выпады. похожи на беговых лошадей, а не на женщин.

Если женщина более развита физически, чем ты, это не ее недостаток, а твой.

на личности не переходи это во первых. во вторых, с чего ты взял, что я не развит физически?

Мне кажется, что она будет очень даже утончённо и хрупко смотреться, если рядом встанет нормальный мужик, а не ху*ня из-под ногтя типа эмо.

так что всё относительно...

нормальный мужик - это качок? нормальный мужик это тот, кто работает и у него ,вполне возможно, нет времени, а ещё более возможно и сил, чтобы на****ивать себя в зале.

мне лично спортзал нах не нужен, я работаю на стройке, получаю вышку и дежурю в больнице. всё оставшееся время уходит на интеллектуальный треннинг и интернет.

если ты такой бездельник и занят только своим телом, это твоя проблема.

Может для тебя эти спортсменки действительно будут казаться огромными...

они кажутся огромными не только для меня. женщина должна быть женственной, а не выглядеть, как кусок мяса

А поставить с ней рядом меня или ещё кого-нибудь, побольше. И всё сразу встанет на свои места=)))

реклама? ну ну.

[Sardu]

женщина должна быть женственной, а не выглядеть, как кусок мяса

Это точно +)

[illusion]

Тут не о чем спорить) на вкус и цвет как говорится=)))

они кажутся огромными не только для меня.

но в то же время для многих они являются и идеалом, в том числе и для меня)))

женщина должна быть женственной, а не выглядеть, как кусок мяса

Это фитнесистки, и, на мой взгляд, они очень женственны)

[sofochka1]

*26 главное чтоб х стоял, а то я слышала у них проблемы бывают небольшие....

[illusion]

главное чтоб х стоял, а то я слышала у них проблемы бывают небольшие....

*06 как и х, да?=))) вот откуда эти дурацкие стереотипы?)))

По поводу аргумента "не стоит": Любой врач подтвердит, что тяжелая силовая работа заставляет интенсивнее вырабатывать андрогены, в том числе и тестостерон в организме. Любой, кто тренируется, имеет уровень тестостерона намного выше своего обычного уровня. Ни для кого не секрет, что уровень тестостерона в организме оказывает исчерпывающее влияние на половую систему мужчины. Больше тестостерона - больше либидо. Кроме того приседания и становая тяга увеличивают циркуляцию крови в области таза и стояк становится просто каменным! На себе заметил. Другое дело, если человек неграмотно принимал анаболические стероиды, которые кстати очень сильно повышают уровень мужских гормонов в организме и, для не сведущих, у принимающих стероиды, вообще почти сутки стояк. После неправильного окончания приёма, стояк может и пострадать. Временно.

[herbert]

illusion

но в то же время для многих они являются и идеалом, в том числе и для меня)))

на вкус и цвет

Это фитнесистки, и, на мой взгляд, они очень женственны)

ты не прав. они не женственны

Женственность (фемининность) — этическая категория, означающая совокупность качеств, ожидаемых от женщины, таких как эмоциональность, нежность, хрупкость, искренность, верность, что вызывает в мужчине желание оберегать и защищать женщину; квинтэссенция фемининного гендерного стереотипа. (термин)

ни нежности, ни хрупкости, ни желания защищать не вызывают.

Любой врач подтвердит, что тяжелая силовая работа заставляет интенсивнее вырабатывать андрогены, в том числе и тестостерон в организме.

да

Ни для кого не секрет, что уровень тестостерона в организме исчерпывающее влияние оказывает на половую систему мужчины.

да

Больше тестостерона - больше либидо.

нет. тестостерон отвечает ещё и за метаболические изменения в мышцах (белковый обмен). большая часть этого самого тестостерона уходит на укрепление мышц, даже больше чем не у качка. соответственно, доля тестостерона для секса неизменна, если не ниже. погуглите. у качков в этом нет преимущества.

Другое дело, если человек неграмотно принимал анаболические стероиды, которые кстати очень сильно повышают уровень мужских гормонов в организме и, для не сведущих, у принимающих стероиды, вообще почти сутки стояк.

это отсебятина. приём анаболиков уменьшает стояк как раз. первое время стоит, а потом уже на полшестого (приём экзогенного анаболика уменьшает выработку собственных гормонов - это называется система обратной связи в гормональном гомеостазе - не верите - погуглите), оттого и яйца меньше становятся.

[Koss]

это что много? со мной парень тренировался его рабочий (для туп... тренировочный) вес был 140, в 16 лет!

Для полгода тренировок реально много, обычно такой вес жмут когда года полтора отзанимались. Но если ты реально за полгода превратился из дрыща в 90 кг здоровяка жмущего 120 кг на 5 раз, то это ооч. круто!

Добавлено спустя 5 минут 50 секунд:

это отсебятина. приём анаболиков уменьшает стояк как раз. первое время стоит, а потом уже на полшестого (приём экзогенного анаболика уменьшает выработку собственных гормонов - это называется система обратной связи в гормональном гомеостазе - не верите - погуглите), оттого и яйца меньше становятся.

illusion всё правильно тебе написал, почитай лучше нормальную литературу по этой теме! Выроботка своих гормонов уменьшается, но после курса снова возобновляется. А чтоб совсем на полшестого, это как раз таки не правильный приём...

[Илюха]

эта еще ниче так)

а вон те как мужики просто, женщина не должна быть такой...

когда с ней сексом занимаешься, наверно думаешь что трахаешься с мужчиной

не люблю девушек, у которых широкие плечи, лучше хрупкая и нежная