zyxel со спиной не шути, я полторы недели назад на становой спину повредил, итог защемление нерва (еле домой дополз, нагнуться вообще не мог), на след день к костоправу он мне все суставы вправил + на массаж походил (завтра последний сеанс), щас вообще все Ок (уже не первый раз меня выручает) Главное стоит учитывать что с первого сеанса боль не уйдет, защемление уберет, но болеть будет еще дня 3-4). Со след недели опять пахать. Вообще рекомендую всем "качкам" как минимум раз в год в обяз пройти курс массажа, лично по себе - мне хватает 10 дней (1 день - вправляет кости, 2-й день убирает надрыв живота, 6 дней массажа, 2 дня кровопускание). Если нитересует пишите в личку, дам контакт.