Лидеры

Почему нельзя? Можно.Человеку все возможно, но не все полезно.Вот Petrovna все верно говорит.Добавлю 5 копеек. Сердце.Ему есть разница, работая под нагрузкой в качалке, какую тушу прокачивать, 80 или 130 кг.Добавим к этому НЕТРЕНИРОВАННОЕ сердце.Добавим к этому, что сосуды в жировой клетчатке гораздо мельче сосудов в мускулатуре, их продавливать труднее, часть крови организму приходится депонировать в печени и селезенке. Когда кровь идет в депо на короткий срок и вынужденно, это одно, а когда она туда ходит "постоять" 5 раз в неделю, это другое.

Для роста мышц, нужны питательные вещества, а как будет сгорать жир, если при этом человек много жрет? Не все так просто. Жир, это закрома организма на голодный день. Ему, организма не обьясниш, что чел, уже несколько тысячителетий не живет в пещере и угроза голода, для него отступила.

голодать точно нельзя, еще хуже будет, нужна обязательно правильная диета. В общем хоть для похудения, хоть для набора массы нужна диета, это должно быть как вторая тренировка. ЗЫ: а ктонибудь пробовал кетоновую диету? ну она не для меня а для тех кто хочет избавиться от лишнего жира.

Давно замечено, что жители мегаполисов впадают, как это модно щас говорить, в когнитивный диссонанс, оказавшись на природе в одно лицо, один на один.Там тихо.Для человека из мегаполиса там вакуум.Стресс и шок.Горожанин должен иметь фоновый шум, круглосуточное освещение и другие характерные внешние факторы, клаксоны, гарь, толкотня, пекло стекла и бетона, постоянное общение с разными людьми. Мы здесь, на краю Ойкумены, в наших провинциальных городках, типа Чита, У-У, намного ближе к природе.Почти у каждого родня в деревнях или дачи от бабушек, да и у нас это в крови от предков, для нас Природа хоть и не мама родная уже, но еще и не страшное хищное чудовище.Пока она к нам еще как мамина сестра, тетя.