Бодифлекс

[неважно]

Девочки, подскажите пжлста, проводятся ли у нас в Улан-Удэ занятия бодифлексом. Самые крупные фитнес центры обзвонила, в инете нашла только на ссылку в контакте и ссылку на Choko Sport, но по всем указанным телефонам не могу дозвониться. Про занятия онлайн также знаю, но хочу найти в Улан-Удэ. заранее благодарю за помощь.

[trinity]

51-25-32

попробуйте на этот номер позвонить

группа БОДИФЛЕКС занимается по следующему расписанию:

вт,ср,пт,сб 20.00-21.00.

Адрес.: ул.Столбова, 56 (ост.Химчистка), фитнес-центр Choco Sport)

взято здесьhttp://vk.com/club44123171

[неважно]

trinity

звонила по этому телефону также, как и многим другим указанным телефонам, в том числе и по Шоко Спорт, либо трубу не берут, либо телефон недоступен.

[trinity]

как-то звонила с утра - не дозвонилась, потом перезвонили сами, сказали что с двух часов работают

Добавлено спустя 4 минуты 19 секунд:

неважно

с какой целью занимаетесь бодифлексом? есть результаты?

я читала про него отзывы, мне кажется это не для меня

[неважно]

trinity

спасибо, попробую позже перезвонить им.

Занимаюсь с целью похудеть. занимаюсь уже неделю(канал "Живи) и уже сейчас с удивлением замечаю, что стало больше энергии, стала намного меньше есть, после 18.00 вообще нет желания покушать. Не знаю, может это связано с бодифлексом или просто настроем общим, но хочу продолжить.

[trinity]

Здорово! Желаю успехов!

[неважно]

trinity

Спасибо!

Добавлено спустя 14 минут 42 секунды:

trinity

Ура! Я наконец то дозвонилась!!! И договорилась что буду ходить с начала декабря. Кто хочет девочки, присоединяйтесь!

[Чистый носитель]

Расскажите потом об успехах?

[Mariisa]

Тоже хочу...)))

[неважно]

Чистый носитель обязательно

Mariisa присоединяйтесь, я уже многих своих окружающих заразила этим бодифлесом. Позвоните по телефону, который выше указан и вперед, вместе с нами.

[trinity]

неважно

уже половина декабря прошла, какие успехи?

[неважно]

trinity

буквально на днях было последнее занятие, и обмер итоговых параметров.

Немного расстроилась, так как хотела результаты получше, в общей сложности потеряла 5 см.

Но все равно решила не бросать, чувствую что бодифлекс это мое, по ощущениям - чувствую что тело подтянулось.

Буду худеть не торопясь, думаю за год приду к тому к чему стремлюсь.

[Mariisa]

неважно, диету соблюдали?

[неважно]

Mariisa

когда занимаешься ежедневно бодифлексом по любому соблюдаешь, так как желание много кушать да и вообще кушать куда то пропадает. Вот сейчас уже почти два часа, а я еще не обедала, так как не хочется.

[Mariisa]

неважно, а в кг сколько скинули?

[неважно]

Mariisa

отвечу Вам словами нашего тренера - в бодифлексе результат подсчитывается не в кг, а в сантиметрах.

Пожалела что сразу же в первый день тренировок не взвешалась на эл. весах в Шоко Спорт. Оказывается мои механические весы безбожно врали в сторону увеличения.

Поэтому сложно сказать сколько я скинула кг.

Сейчас знаю точно сколько вешу, через месяц напишу сколько скинула.

[Dar_ts]

16 см) Вы не забросили?))

[kainana]

Я ходила и сбросила 4 см но для моего тела это много тк мне сбросить надо не много и ела я все без ограничений, но после занятий очень сильно давление упало голова кружилась так что если есть проблемы лучше не ходить

[ЛесяУмка]

Девочки, а кто сам занимался бодифлексом по видео, есть такие!? скажите какое видео лучше скачать и заниматься!?

[Левша]

Не знаю, как насчет видео, я книгу скачала. Сделала сегодня упражнения пока без дыхания по одному разу (12 простецких упражнений). Мышцы огнем горят. Пхд, завтра все болеть будет (собсно, уже начинает болеть). Видимо, хорошие упражнения, надо заняться этим.

[Mariisa]

Девочки, а кто сам занимался бодифлексом по видео, есть такие!? скажите какое видео лучше скачать и заниматься!?

зайдите на сайт телеканала Живи, первый месяц занятия бесплатные

[Arisha12]

Девочки, а кто сам занимался бодифлексом по видео, есть такие!? скажите какое видео лучше скачать и заниматься!?

Я занималась в прошлом году сама, по видео Марины Корпан, скачала с инета прямо по урокам, каждый урок одно видео. Всего 8 уроков, а потом уже сами будете себе подбирать для каких мест - какие упражнения делать. Мне очень помогло, в первую неделю в сумме на 10 см. похудела)

[Mariisa]

Arisha12, с откуда скачивали?

[Arisha12]

Arisha12, с откуда скачивали?

отправила ссылку в ЛС)

[зоя]

В видео уроки с Мариной Корпан более понятно показано про технику. Занимаюсь дома оксисайзом уже 2 недели. Пока результатов нет, но самочувствие стало лучше.