Турники

[Warham]

Подтягиваться через день лучше или как ?

[Илюха]

Warham

на сайтах пишут - да

[Илюха]

я например каждый день стараюсь ребята, кто-нибудь накачал мышцы шеи наклонами, преодолевая сопротивление рук?

[Jleo]

Илюха

Это как?)

[Илюха]

Jleo

1, 2 и 3

[Chaos]

Полезно иногда на одной руке повисеть. Укрепляет руки и в частности сухожилия. Я только так и научился в школе подтягиваться.

[Jleo]

кто какие элементы умеет делать?

[N1ke]

предлагаю площадку около магазина сибиряка

около автошколы

На коне4ке 4-ки

+1, этo плoщадка 41й шкoлы.. Уехать в лIOбoй кoнец ropoда oттуда мoжнo *117

[roady37]

привет) есть хорошая площадка на ууипк пос машзавод, это рядом с главным входом в авиазавод, там брусья и турников наверное 6, так что места всем хватит!

поддерживаю идею на 41-ой школе...скажите что там есть и много снарядов?

Добавлено спустя 1 минуту 46 секунд:

мне 16 лет я подтягиваюсь 20-25 раз, мой вес 55 кг

[Илюха]

roady37

точно! вот где ты сказал, там вобще супер

[N1ke]

roady37

2е брусьев (маленькие и бoльшие), врoде 7 турникoв в ряд разнoй высoты(удoбные для склёпки, выxoда силы и тп - не тoлстая перекладина), рукoxoд и сё

У меня на авке в вк oттуда фoтка.. *16

---

ПредлаraIO сделать фoтке предлаraемых мест, и пoтoм уже roлoсoвалку за местo начать))

---

Вoт на 41й шкoле турники. брусья жёлтые и roлубые турники(метрoв 10-15 в ряд стoят) Слева ещё маленькие брусья есть..

[Alexander Mahone]

Приходите на встречу 08.08.2011 в 19:00!!!

Спортивная площадка колледжа №12 (что расположен возле призывного). Доехать можно на маршрутах 15,17,21,24,25,33,36,37,44,56,57,63,64,70,71,77,90,91,97,100 до остановки Призывной в 43 кв. От остановки сразу будет видно это площадку, она около перекрёстка.

[N1ke]

На 8 числo друrие планы были.. эх.. ну, пocтараIOсь прийти..

[Имельман]

блин 8 занят скорее всего буду, хорошо бы освободиться на пару часов

[Илюха]

8 улетаю

как нить в другой раз

[VampiRUS]

Эх рабочий день. Попробую освободиться.

[Имельман]

[sibvid]402406[/sibvid]

[RaZoRR03]

Перенесли на 07.08.2011 19:00

[Илюха]

RaZoRR03

Блин, ну почему не днем ну или 6-го

Добавлено спустя 35 минут 28 секунд:

Действительно, турники стали очень популярные...

с товарищем прошлое лето занимались упорно, сейчас решили что лучше будет просто подтягивания, отжимания, брусья и т.д. Результат есть! ах да, еще бег каждый вечер

[Gennadiusisus]

Клева что на 7 перенесли!)) я приду)

[Имельман]

не смог придти

[Gennadiusisus]

а зря...было клева)

[Илюха]

Видео никто не записывал?

[Gogu]

а зря...было клева)

+1 Над всем делиться опытом, да и разговорчивей быть))

[Saihan]

Видео никто не записывал?

записывали) и фотки должны быть

скорее всего в группе ВК появится)