fry я два года назад регулярно выпивал пивко после работы, тогда это казалось обыденным делом, сейчас понимаю что это был самый настоящий пивной алкоголизм. Проблему решил рубанув в корень зла. Просто отказался от любого алкоголя силой воли. вещи которые сопутствуют успеху: непьющее общество сделай это модным среди друзей, пусть поддерживают. Мне оч повезло у меня почти весь круг общения трезвенники убежденные. перенос зависимости в другое русло. сейчас спустя 2 года понимаю что зависимость ушла просто в другое направление, стал много пить газировки скажем... что не менее вредно и может даже более вредно) Но с этой вещью справиться еще легче) вообще любая зависимость это вред, и от любой нужно избавляться, но если морковная зависимость вам поможет справиться с алкогольной, то она лучше) признать проблему, основной пункт. понять что вы обычный человек с проблемой которую вы хотите решить. и вы можете ее решить, потому что у вас сильная воля. разбираться в вопросе. знать статистику болезней, смертей, безработицы и прочих проблем от алкоголя, оч отрезвляет. точно знать какой вред и в каком ужасном масштабе несет в себе алкоголь для организма, помогает обходить его стороной вещи которые мешают: Привычка. очень мешает привычные действия которые приводили к ситуации где вы впиваете. изменяйте их по возможности. пьющая компания, которая заверяет что в малых количествах не только не вредно, но даже полезно. (Алкоголь убивает, нужно это знать) если друзья не готовы вас поддержать и даже наезжают на вас из за того, что вы пить не хотите, надо подумать друзья они вам или собутыльники. у меня несколько собутыльников отсеялось. Пьющий друг при мне не пьет, потому что ему стыдно. По прошествии 2х лет. что могу сказать. иногда в жаркий день у меня возникает желание выпить пиво в теньке, потому что я просто помню его вкус и т.д. Но я все таки не животное и могу управлять своими желаниями и поведением. я даже в паб с друзьями хожу, пью там сок) просто держите в голове знание и цель.