Вариант кремлевской диеты с преобладанием белка. Совсем без углеводов человек ведь не может. В принципе главное - это учёт калорий и соотношения белков, углеводов и жиров. Калорийность можно опустить до 1200, но не ниже. Еду нужно взвешивать - иначе как точно посчитать калории? Из белков - 30% калорийности, углеводы - 60%, жиры - 10% (можно рыбий жир например, он даже полезен). Просто всё это требует офигенного педантизма и самоконтроля и подходит только весьма организованным людям, зато результат очень заметен и устойчив, потому что организм сжиагет только жир, а не внутренние органы и мышцы.