Лидеры
Популярный контент
Показан контент с высокой репутацией 19.05.2017 в Сообщения
-
2 балла
-
1 балл
-
Соседи - тихие алкаши. Всегда удивляет, что они как-будто никогда не спят. Постоянное бубнение за стенкой1 балл
-
А когда надоееест, возвращайся назад Гулять по воде, гулять по воде, гулять по воде со мнооой1 балл
-
1 балл
-
на мятом капоте следы ботинок. в итоге офигенно выправлен. вывод - править железки надо ногами, в ботах с рифленой подошвой!1 балл
-
1 балл
-
@dugarin так-то оно так. Но что по-вашему тогда нужно делать в ситуации с лесом в республике? Представитель президента России рассказал, за сколько продаётся вода из Байкала Специальный представитель президента России по вопросам природоохранной деятельности, экологии и транспорта Сергей Иванов рассказал, что бутылка пресной воды из озера Байкал продаётся за границу примерно за $2. Об этом он сказал в эфире программы SophieCo на RT - Мы уже экспортируем байкальскую пресную воду. Она очень дорогая, примерно по $2 за бутылку. Но покупают, — сказал Иванов. Он отметил, что вполне возможно, что Россия в будущем сможет стать крупным экспортёром пресной воды. - Россия же — счастливая обладательница огромных запасов чистой пресной воды. Одно только озеро Байкал содержит почти четверть всей пресной воды в мире. Нам очень повезло, что мы обладаем такими объёмами, — сказал Иванов. Ранее президент России Владимир Путин заявил, что Россия выступает экологическим донором мира.Полная версия: https://www.baikal-daily.ru/news/15/247593/ Весьма прискорбный факт, товарищ Иванов видимо не в курсе реального положения дел на Байкале. Да и отношение к озеру, что-то мало похоже что им дорожат. Кто интересно качает воду из Байкала на продажу?1 балл
-
1 балл
-
За месяц скинул 10 кг с 86 .. "Подвернулся" пост с его запретами на сладкое, мучное, молочное и белковое. Первую неделю ел только фрукты и овощи, на второй добавлял горький шоколад 75% по 6 долек в день, каши безмолочные, слабосоленый соевый соус, хлеб черный, салаты, орехи, сухофрукты.. Пью только воду.. Кофе, чаи и прочее исключил из рациона. Сейчас ем все (мясо, молоко, яйца), кроме выпечки и сладкого, занимаюсь спортом. Раз в неделю позволяю немного вредной пищи (все равно охота). Но этого достаточно.. Если совсем ломает по сладкому - блины с медом ем или горького шоколада чуть больше.. Опять же это все компенсируется физическими нагрузками.. Поэкспериментировав с месяц понял, что сладкое реально отлаживается в жир.. Если вам хватит силы воли не есть мучное и сладкое - постепенно уйдет лишний вес... Конечно дублирую советы верхнестоящие.. Но это уже не цитирование из газет, это реально испытанные методы на своей личной шкуре без умных книжек и журналов.. Просто прислушивался к своему организму.. Зы: Не советую идти моим "постным" путем (вредно для здоровья)... Ешьте все по чуть-чуть и дробно, через 2-3 часа.. Про мучное и сладкое каждый день - забудьте.. И через 2-3 месяца будет вам счастье.. МУЧНОЕ И СЛАДКОЕ - зло И кстати зубы целее будут)) А чтобы лучше закреплялся эффект, надо вести дневник и записывать каждый день свои маленькие победы типа - не зашла в хлебный отдел за любимыми плюшками, вместо этого съела 2 морковки. И постоянно хвалить себя за маленькие победы над самим собой.. Потом в трудные минуты, перечитывая дневник, можно вдохновлять себя дальше на новые подвиги.. А в "новом" теле так приятно жить)))1 балл
Эта таблица лидеров рассчитана в Иркутск/GMT+08:00