Красота человеческого тела

[Богдан]

Да просто надо заниматься тем видом спорта, к которому у вас лежит так сказать душа. Ведь для многих поднимать железно -скучное занятие. Поэтому спорт так многообразен. Плавание, легкая атлетика, бокс, борьба, футбол, баскетбол, волейбол и т.д. и т.п. Занятие спортом должно приносить удовольствие, вот тогда будет и результат и спортивное тело.

[sad1st]

да всё это фигня насчёт спорта. вот попробуйте к 30-40 годам заниматься чем-нибудь. из десятка, 2-3 чем то регулярно занимаются. Для нашего поколения, где жирная еда на 1 месте, надо хотя бы не наберать вес) отсюда следует, что лёгкая и тяжёлая атлетика (их разновидности) самые доступные из видов спорта, ну плюс ещё езда на велике. Просто надо понять что это для себя любимого) а до какой степени это всё зайдёт, всё зависит от тебя)

[Ци.ник]

В опроснике под понятием " Красивое спортивное тело " что подразумевается.. Пловцы , многоборцы, гимнасты , боксёры , ушуисты , шахмастисты , штангисты, яхтсмены.... Или конкретно имеются ввиду накачанные здоровенные мужчины ?... Кто против хорошо сложенной фигуры ?? Нет таких.. Вопрос в другом..критерии красоты..

[lagranj]

на мой взгляд вот так нужно выглядить...

[Buch]

Вопрос в другом..критерии красоты..

то то и оно, критерии у всех разные (кому то нравятся и толстушки/толстяки) на мой взгляд здоровье нации очень важный вопрос, но здоровье это не только здоровый дух а это и здоровое тело, а здоровое тело - это крепкие мышцы, хорошая сердечно-сосудитсая и пр. системы организма, а регулярный тренинг (неважно поднимаешь ты штангу или же бегаешь - плаваешь) положительно действует на организм в целом. Мое личное мнение - важно чтобы в моде была спортивная красота тела (а это в свою очредь выведет наше общество на новую ступень здоровья).

А пока основными вопросами людей являются - какое пиво выбрать - будущее у нас не очень радужное.

Ну а, поскольку мне по духу близка тяжелая атлетика, бодибилдинг - поэтому я и отстаиваю свою точку зрения с позиции этого вида спорта, а заодно и пытаюсь развеять народные мифы о людях занимающихся этим видом спорта

[AUE]

Ну а, поскольку мне по духу близка тяжелая атлетика, бодибилдинг - поэтому я и отстаиваю свою точку зрения с позиции этого вида спорта, а заодно и пытаюсь развеять народные мифы о людях занимающихся этим видом спорта

с позиции стороннего наблюдателя имею точку зрения, что люди, занимающиеся тяжелой атлетикой как правило низкорослы, многие с пивными животиками (сужу по выступлениям спортсменов по телику).. а уж о женщинах-тяжелоатлетках ваще молчу..

вот толи дело девушка в первом посте: все гармонично и пропорционально (хотя там видно, что без фотошопа не обошлось)

[Buch]

AUE насчет фотошопа согласен (но все же хорошаааа),

а как ты по телику их рост узнал )))) у мну рост

182 см, это ты скорее всего супер-тяжеловесов смотрел (а это все же крайность)

[lagranj]

тяжелоотлеты нискорослые ели начинать заниматся тяжёлой атлеликой когда рост организма еще в самом разгаре потомучто мышечная масса затрудняет рост костей и хрящей.А легкая отлетика наоборот способствует росту костей...по этому легкая атлерика рулит

[AUE]

AUE насчет фотошопа согласен, а как ты по телику их рост узнал )))) у мну рост

182 см, это ты скорее всего супер-тяжеловесов смотрел (а это все же крайность)

в малых весах там атлеты как-будто квадратные такие, что вширь, что ввысь - метр с кепкой..

а тяжеловесы такие крупные пузатые дяди..

хотя участие на олимпийских играх это конечно крайность..

а вот у гимнастов очень красивые тела: все мышцы и рельефны, и полны сил.. и с коордлинацией порядок

[Chaos]

А легкая отлетика наоборот способствует росту костей

росту костей способствуют также боевые ударные виды спорта типа муай-тая.

[Buch]

мышечная масса затрудняет рост костей и хрящей

впервые такое слышу *28, я думаю причина не в мышечной массе (а если и есть то доля очень мала) а причина может быть в частом поднятии тяжестей, что вносит коррективы в развитие костной и суставной тканей, хотя медики наоборот ктверждают что физические нагрузки способствуют гармоничному развитию отдельных костей и всего скелета, а малоподвижный образ жизни или вынужденное нахождение без движений в течение продолжительного времени способствует тому, что некоторые из химических элементов, входящих в состав костной ткани, выходят в кровеносное русло, что приводит к уменьшению механической прочности костей и их деформации.

[Дж.Э.Джонсон]

тяжелоотлеты нискорослые ели начинать заниматся тяжёлой атлеликой когда рост организма еще в самом разгаре потомучто мышечная масса затрудняет рост костей и хрящей.А легкая отлетика наоборот способствует росту костей...по этому легкая атлерика рулит *40

Вопросов нет, что если несформировавшемуся организму давать чрезмерные нагрузки, рост замедлится или остановится, но не из-за того, что нагрузка будет ограничивать рост костей, а потому, что такая чрезмерная нагрузка будет их деформировать, в частности это касается позвоночника (общая форма и состояние его дисков).

Но если не надрывать юный организм, то вреда не будет, а только польза, поскольку научно доказано, что рост мышечной массы только способствует росту и укреплению костей, потому как слабые кости будут не в состоянии выдерживать возрозшую нагрузку мышечной массы, что приведет к деформации всего скелета. (росту костей при этом также способствует усиленное питание атлетов, богатое витаминами и различными микроэлементами, необходимое для роста мышц).

[Богдан]

а вот у гимнастов очень красивые тела: все мышцы и рельефны, и полны сил.. и с коордлинацией порядок

+100 со своим телом на ты, то, что они к примеру на кольцах делают так это мздец ваще, это не маслом обмазаться и перед зеркалом ...

[Buch]

это не маслом обмазаться и перед зеркалом ...

ты наверное про это имел ввиду ))))))

[sibvid]

http://ftp.burnet.ru//incoming/users/kygecHuk/82228[/sibvid]

*08

Добавлено спустя 7 минут 7 секунд:

ну что сможешь так уже "маслицом!" побаловаться?

[lagranj]

Buch

есть еще подобные ролики?выложи если есть=)

[Buch]

Этот ролик из темы "Бодибилдеры Улановки" там есть еще несколько

[Creo_47]

атлетичное тело нужно!

[werewolf]

на мой взгляд вот так нужно выглядить...

Нужно выглядеть негром XD

мышечная масса затрудняет рост костей и хрящей

тебе сколько лет дитя?

это в корне ошибочно, вы видите небольших штангистов по телевидению и думаете что все штангисты небольшого роста, Это в корне ошибочное мнение в одном спортивном учебнике я прочитал что существует такое строение организма при котором улучшается поднятие штанги, это оказалось небольшой рост с коренастым телосложением, я не буду пересказывать вам тот параграф а только перескажу суть, высокому человеку менее удобно поднимать штангу ежели низкому, просто ее затаскивать выше приходится, там где небольшому достаточно немного подсесть высокому нужно под нее забираться очень сильно. В следствии этого большинство спортсменов проффессионалов невысокого роста. Также в этой книжке сравнивалась тенденция к росту, ставился такой опыт, группы детей от 10 до 18 лет по 30 человек на правили на различные спортивные секции, футбол, баскетбол, плаванье, тяж атлетика, легкая атлетика. по истечении 3-х месяцев измерился рост всех людей и сравнились суммы прибавленных сантиметров. На первом месте оказались пловцы, на втором Штангисты, на третьем баскетболисты.

Вы конечно можете задать мне вопрос мол почему тогда баскетболисты выше штангистов? Я отвечу вам на основе той же книжки, в баскетболе человеку более удобно играть имея высокий рост,а сходите вы в баскетбольную секцию и к штангистам и там и там будут как высокие люди так и низкие.

а тяжеловесы такие крупные пузатые дяди..

хм, сдесь я могу ответить тем что некоторые спортсмены пытаются достигнуть бОльших результатов путем повышения массы своего тела,

все пузатые дяди

выступают в супер тяжелой категории +105кг, но и там есть люди с нормальным телосложением например наш Евгений Чигишев весит 120 кг ниже я выложил его фото.

вывод из всего моего поста такой что не стоит судить по стереотипам!

[Богдан]

ты наверное про это имел ввиду ))))))

нет, не это имел ввиду. То, что было здесь для гимнаста это элементарные вещи(подтягиваться, делать выход силой), а вот то, что делают гимнасты ни один бодибилдер не сделает.

А ребята в клипе, наверное, простые ребята, которые на брусьях и перекладинах работают и бодибилдерами то себя не считают, а так в одинаковой степени могут пойти потом покидать мяч, к примеру.

ну что сможешь так уже "маслицом!" побаловаться?

смогу что то спокойно сделать, ничего особо уникального там не показали.

Подтянуться широким хватом, отжаться (на штанге легче, кстати, отжиматься как в клипе было), на брусьях, только конечно без поднятых ног . Все это я раньше делал и дома и на улице, и сейчас сделаю. Многие это смогут сделать

Самое сложное, что было в клипе это выход силой сделать, и с поднтыми ногами на брусьях отжиматься. А гимнастам это легче легкого.

[Buch]

То, что было здесь для гимнаста это элементарные вещи(подтягиваться, делать выход силой), а вот то, что делают гимнасты ни один бодибилдер не сделает.

хаааа, ну так знаешь письками мерятся если начать - то монгое что не смогут сделать ни те и не другие, если ты можешь сделать выход силы, подъем с переворотом и отжаться широким хватом - молдец, рад за тебя, а вот к примеру сможешь присесть со штангой весом от 150-200 кг, или пожать лежа эти веса или сделать становую на 200-300 кг, а потом еще и пробежаться пару км???, вот и гимнасты сомневаюсь что смогут. Каждый спортсмен достоен уважения ибо нет легких видов спорта. Ты любишь гимнастов ) а мне нравиться бодибилдинг, чего же спорить что лучше... каждому свое...

Так что давай не будем щас обсуждать "кто сильнее Арнольд или Брюс Лии..." )))))))))))))

З.Ы. кстати гимнасты очень даже дружат со штангой

[Прем-Кокус]

А меня интересует такой вопрос - насколько пропорционален прирост физ. силы росту мышечной массы у бодибилдеров?

Однажды к нас на секцию самбо записались 2 качка, с виду внушительные ребята. Вот только летали они верхтормашками на ура. Ну тут ладно, техника бросков решила, но и в партере они тоже не могли оказать сопротивления. Я конечно понимаю что и там техника захватов и проведения болевых тоже играют свою роль. Например, после удачного броска, собираешься провести болевой прием на руку, идет борьба за захват - ключевое действие при проведении болевого приема, так как взяв противника в правильный захват ты практически выигрываешь схватку, проведя залом используя рычаг. Так вот это силовое противостояние за захват бодибилдеры сливали вчистую. Возможно тут сказался тот факт, что бодибилдеры качают только определенные группы мышц(может я и ошибаюсь, так как не знаком с их методой). Я занимался самбо 5 лет, делая перерывы на лето. Так каждую осень чуть ли не умирал после 1х тренировок, хотя все лето висел на турнике, отжимался, гантели дергал, бегал и прочее. Потому что в борьбе задейстованы все мышцы, а не только определенные группы.

З.ы. Качки бросили тренировки через недели две.

[_sm_]

млин...все интересно, тема классная

сорри за оффтоп не удержался

бегло прочитал (первые страницы)...обязательно прочитаю полностью, но попозже

респект Buch`y и Natsu ибо шарят...

ответы: "в меру"," не для меня" и т.д. "не в счет":)

Ли Лабрада...дада помню такого...увлекательный бодибилдинг был в то время, классика

[Богдан]

З.Ы. кстати гимнасты очень даже дружат со штангой

Да, вот поэтому и присядут и лежа пожмут и становую сделают, помимо того, что на брусьях, перекладине и кольцах виртуозно делают. )

Хотя, конечно, каждому своё. Не спорю. Везде свои + и -

Но вот спорт.гимнастика это все же весчъ )

[Buch]

Богдан хм я тебе про одно, а ты про другое, дак собсна говоря и билдеры сам видел чего на турнике могут, присесть со штангой любой человек сможет - но вот с каким весом...

К примеру на ринге боксер явно победит пловца, но вот в заплыве на 100 метров явно останется в ж..пе, хотя и пловец умеет драться - а боксер плавать.. теперь ясно к чему я написал предыдущий пост

[Drutsa]

у Buchа в ролике парни просто шикарные!!! Сразу захотелось турник дома сделать.