Восстановление после родов

[Юляша]

Всем здравствуйте! Дорогие мамы, расскажите пожалуйста, как вы восстанавливали свой организм после родов? Какие может витамины пили или может что еще?

Моей доче уже почти 9 месяцев, а я все не могу войти в привычный ритм и приноровиться к новым нагрузкам. К вечеру очень устаю, а ночью мы плохо спим. Чувствую себя просто развалиной, а ведь мне всего 23! Где-то прочитала, что очень восстанавливает силы утром натощак пить воду с чайной ложкой меда и лимоном, буду пробовать))

[shao]

никак не восстанавливалась...... - побольше отдыхать, оставлять с бабушкам дедушками, c мужем в конце концов Нужен просто отдых чтоб набираться сил

[Helga24]

точно побольше отдыхать, ну насколько это возможно и позволяют близкие ))) Я пила витамины

[Tinylya]

Где-то прочитала, что очень восстанавливает силы утром натощак пить воду с чайной ложкой меда и лимоном, буду пробовать))

да

моя мама мне до сих пор рассказывает как она каждое утро пьет воду с ложкой меда

и 1/4 лимона в горячую воду с сахаром надавить и тоже выпить

она рассказывала, что после родов ей посоветовали, и она до сих пор уже сколько лет пьет

[Юляша]

Спасибо за отзывы))) Если честно, я бы не сказала, что сильно напрягаюсь - так обычные дела +ребенок конечно требуют много сил, но ведь уже пора бы и привыкнуть к нагрузке! Просто это чувство постоянной усталости угнетает что-ли.. просыпаюсь уже уставшая... Просто не представляю как люди воспитывают сразу несколько детей, а еще готовят, убирают, да и успевают все дела переделать! Как они справляются!?

А бабушки-дедушки у нас молодые еще, сами все в работе и со своими детьми))) Да и неудобно мне кидать ребенка на них, типо я отдохну, а вы посидите))) Оставляем с ними ребенка только если куда-то нужно нам съездить по делам, а так мы сами))) для себя же рожали)))

Добавлено спустя 49 секунд:

Tinylya

Вот и я буду пить))) а то совсем сил нет, надо что-то с этим делать)))

[Helga24]

ТОже попробую пить такую водичку с медом и лимоном! Про усталость...я наверное к ней уже привыкла, бабушек, дедушек, тетей нет рядом, все далеко, муж постоянно на работе, ребенок ночью спит очень плохо, нам большегода и почти год плохо спит ночами. Я как то вошла в такой ритм

[Юляша]

Helga24

У нас такая же ситуация))) спим очень плохо - раз двадцать за ночь встаю дать водички, просто уложить, потому что встает ночью, покушать, опять попить и все по кругу, пошикать тоже на нее нужно.... или вечером уснет в 10, а проснется в 12 выспавшаяся и играет до 2-х ночи, даже в темноте!!!

[Nadia25]

до года всем тяжело (ну тем у кого помошников нет), а потом привыкаешь, все будешь делать машинально, как на работе, и уже такой усталости не будет.

[Tinylya]

Юляша

А у вас случайно гемоглобин не низкий? Постоянная усталость и сонливость признаки нехватки железа, низкого гемоглобина в крови.

[Юляша]

Nadia25

Ну надеюсь, что все же после года хоть легче будет)))))

Tinylya

Честно говоря даже не знаю, вроде когда беременная была, был низковат, я что-то все время это железо пила, как родила бросила. Но дома еще есть, попью)))

[Helga24]

я тоже думала после года будет полегче)) но мне думается полегче было когда дочка еще просто лежала и восхищалась подвешеннми игрушками. Сейчас помимо основных забот я по триста раз на дню наклоняюсь чтобы подобрать вытащенные ею из шкафов вещи, кухонные чашки всякие, кастрюльки, не говоря уже о игрушках.

[tralivali]

я тоже думала после года будет полегче)) но мне думается полегче было когда дочка еще просто лежала и восхищалась подвешеннми игрушками. Сейчас помимо основных забот я по триста раз на дню наклоняюсь чтобы подобрать вытащенные ею из шкафов вещи, кухонные чашки всякие, кастрюльки, не говоря уже о игрушках.

Во-во поддерживаю))) сейчас сыну 1,3 года. так ели раньше он спокойно сидел и играл (ну или почти спокойно)))), то сейчас, то в унитазе тряпку полоскает, то цветок весь разворотит (залезет на подоконник, на стол), то крупу мило так рассыпет, то еще что то. Познание мира, что сделаешь)))...

[alla2711]

Тоже проблема такая же. Родила третьего сына, когда второму исполнилось 2 года и 3 месяца. Это просто кошмар, я себя ещё беременная настраивала, что будет ужас-ужас, но что такой АД случится, я даже не представляла!

Маленький любит пободрствовать по ночам, иной раз с 4 утра до 7 не спишь, на руках носишь, грудью кормишь. Положишь, а средний сынок в 8-30 просыпается с ревом. Всё, вот и выспалась мать)))

Больше всего меня этот недосып убивает. Днем поспать возможности нет - средний сын вообще днем не спит, в сад не ходит, с ним и поиграть надо и почитать книжки ему и прочее, ночью маленький просыпается покушать и "фестивалит" часа три.... Со старшим сыном каждый день уроки. Когда маленького укладываю спать, занимаюсь стиркой, уборкой, глажкой.

Больше всего напрягает непристроенный в садик средний сын. Писк, визг, рёв до потолка, маленький вздрагивает от шума. Блин, прямо разрываюсь между ними!!!

Я себя стала чувствовать зомби. Молюсь Богу, чтоб от таких бешенных темпов у меня не исчезло молоко

Ну вот, пожаловалась))) Да, сама виновата, сама троих детей хотела) и что хотела - то и получила. Нянек и помощников нет. Боюсь, как бы "крыша не съехала")))

Муж работает, приходит усталый, помогает, чем может.

Люди, один ребенок - это просто отпуск райский, по сравнению с тремя малолетними детьми.

Боюсь, как бы мне в психушке не пришлось восстанавливаться после родов)))

[Юляша]

Helga24

tralivali

да) маленькие детки - маленькие бедки))) у нас доча любит очень обувь - не знаю куда уже прятать))) недавно муж зашел домой на обед, только успел разуться и пошел руки мыть, а я быстренько обед на плиту, и наш ребенок за эти пару минут добралась до папиного ботинка! и так его к себе прижимала! а что же будет дальше.......)))

alla2711

а младшему сколько сейчас? вы молодец, что решились на третьего))) Зато вот подрастут и будут у вас три замечательных сына))) Я честно хочу еще детей, но не представляю как с одним-то пережить все прелести беременности, не говоря уже о том, что будет после)) А в садик средний не ходит, боитесь младшего заражать будет или просто решили не отдавать?

[sharmnata]

Я родила два месяца назад и тоже чувствую, что не пришла в форму. Чувствую ослабление иммунитета. После первых родов почти два года каждый месяц болела ангинами. Неужели это повтрорится сейчас? Тогда я думала. что это из-за спирали, т.к. поставила её через 2 месяца после родов и начались болезни. Спираль вызывает обильные кровопотери, что ослабляет организм. Сейчас даже не думаю ставить её. Но ослабление иммунитета чувствую Пью поливитамины и эм-курунгу. Муж отправляет меня в тренажерный зал, но чувствую, что не справляюсь с такой нагрузкой. Да и сидение с двумя детьми порядком выматывает. Старший сын стал очень капризным, на все отвечает отказом, часто выводит меня из себя. В садик не вожу его сознательно, там она сразу хватает какую-нибудь болезнь и долго с ней борется. Успел уже и меня заразить.

[alla2711]

а младшему сколько сейчас?

маленькому 1 месяц)

А в садик средний не ходит, боитесь младшего заражать будет или просто решили не отдавать?

Ждем-не дождемся очереди своей! Платно не берут - мест нет.

вы молодец, что решились на третьего)))

Спасибо))) Кстати, Джома обещал нам, что у нас трое детей будет, а мы ему ещё не верили)))

[Юляша]

sharmnata

мне кажется вам тренажерного зала дома хватает))) к тому же так мало времени прошло после родов, нагрузки могут повредить организму)) а у старшего наверное сейчас кризис 3-х лет начался?

alla2711

Поздравляю вас с маленьким))))) Наш первый месяц мы только спали и кушали - но каджый час-два, пока не перешли на св, тогда полегче стало, я была как зомби, так как спала по три -четыре часа и даже галлюцинации начались....

Ну надо же какой Джома молодец)))))

[nik.2001]

нам скоро 2 месяца,тоже постоянный недосып и усталость от этого...а ещё спина жутко болит...с этим можно что нить сделать???

[Юляша]

nik.2001

может к мануальному терапевту сходить? у меня тоже болела, месяца в 4 дочиных прошла сама, но мне муж иногда разминал спину. у меня болело между лопатками и чуть ниже, аж жгло, будто кипятком обливали спину. когда ребенка укачивала или кормила.

Еще руки болели очень, тож где-то в 4 месяца прошло)

[MEGASHOP]

alla2711 ссылка на права многодетных

пятый пункт 5) право на прием детей из многодетных семей в дошкольные учреждения в первую очередь;

http://www.baby.ru/community/view/219392/forum/post/16969289

только прийдется идти в администрацию и доказывать им свое право на д/с, они там мало чего сами однако знают(

[alla2711]

MEGASHOP спасибо, но нас, многодетных, много) Льготная очередь в том числе и для таких, как мы.

[Юляша]

alla2711

А ясли еще не прикрыли? Вроде теперь же с 3-х лет в садик, мне знакомая говорила, что этой осенью последний набор был маленьких)

[alla2711]

Вроде теперь же с 3-х лет в садик, мне знакомая говорила, что этой осенью последний набор был маленьких)

нам все говорят, что в сад берут с 3 лет. Осталось дождаться)))

[Юляша]

Ну в этом есть и плюс - средний бацилл не принесет для маленького)))) здоровее будут)))

[MEGASHOP]

Юляша моя тетя медик тоже так говорит)

а по теме, у меня второму сейчас 3,5месяца. тоже по-началу уставала сильно, теперь легче стало (привыкла) я думаю надо просто привыкнуть и принять как дань, легче станет намного. с первой своей тоже очень уставала, сутками не спала, а все ведь из головы шло, что вот мне тяжело! могу еще посоветовать позвать пожить с вами кого-то из близких, очень помогает присутствие дома еще кого-то помимо вас с ребенком)