что меня тут удивляет так это то, что все говорят: "иди гулять с друзьями!" откуда у человека, который всегда вовремя дома такие друзья, которые пойдут с ним в НК? мне кажется у вас огромная стена между вами и обществом... круг общение узкий и такой же домашний как и вы сами... прежде всего, на мой взгляд, вам нужно сделать что-нибудь неординарное, на вас совершенно не похожее! это вам придаст уверенности в себе, ведь вы сделали то, что считали невозможным! (первое, что пришло в голову, так это какие-нибудь экстремальные виды спорта, благо у нас есть где прыгать с парашютом, летать на параплане, в соседней ветке предлагают прыгать с моста, так что дерзайте!) или в мафию сходите поиграйте. вам нужны новые знакомства, новые впечатления. не зацикливайтесь на одной проблеме, это еще больше будет тормозить решение этих самых проблем. да они есть, воспринимайте их легче. а может вам записаться на курсы танцев? свобода движения - свобода мыслей наУчитесь владеть своим телом, наУчитесь владеть и умом/разумом конечно, необязательно ходить на танцы, можно и плаванием заняться или футболом. неважно, главное чтобы вы почувствовали свое тело. почувствуете его, почувствуете и себя что вы есть здесь и сейчас в здоровом теле - здоровый дух! не даром ведь говорят. всякие глупости сразу вылетят из головы а если вы начнете говорить, ой мне это нельзя, да я так не могу, я так не умею... что ж... так и останетесь неудачником .... нет слова "не могу", есть слово "не хочу". удачи вам в познании себя!