-
Постов
1 181 -
Зарегистрирован
-
Посещение
Тип контента
Профили
Форумы
Блоги
Галерея
События
Весь контент Molihua
-
Андрей Zhura женись! или с девушкой съезжайся, обязательно будет тебе готовить всякие вкусности
-
а мой не может похвастаться кулинарными навыками, может вкусно приготовить разве что яичницу с беконом.... но зато балует очень простыми, но романтическими завтраками в постель: стакан сока, фруктовое ассорти или горячий бутерброд, какао с булочкой и тостом с повидлом и т.д. это очень просто, даже блюдами не назовешь, но оооочень приятно
-
а теперь такой вопрос: "Балуют ли вас кулинарными способностями ваши любимые мужчины?"
-
мой, как и все мужчины сибири тоже жить не может без мяса и картошки, блин. ладно, мясо, его необходимо кушать, но картошку.... он хочет ее на завтрак, обед и ужин! но картина вроде начинает постепенно меняться. стараюсь по-хитрому подсовывать ему более полезные блюда. например, на завтрак, гречка с фаршем - очень-очень вкусненькая, можно яйцо припустить. на обед, конечно же супчик, наваристый, но чтобы овощей было побольше, а мясо нежирное, обязательно вкусненький овощной салатик. на ужин стараюсь приготовить рыбку, чаще всего запеченную. например, запеченный сазан с картошкой, ммм. объедение, или рыбная запеканка. а еще мой такой сладкоежка! стараюсь печь сама, в основном пироги с ягодами и фруктами. например, обожаем шарлотку, клубничные пироги. а еще попробуйте морковный торт, это вообще что-то! помню, мой увидел морковь в торте, сказал, что будет есть его только под страшной пыткой, но попробовал кусочек, и теперь раз в неделю я пеку этот замечательный тортик, чтобы порадовать любимого
-
на себе испытала, что самое лучшая диета - это правильное рациональное питание и занятия спортом. я считаю, что самое главное - это завтрак, он должен быть довольно плотным, а самое главное это должна быть мягкая кашка, которая обволакивает нашпустой желудок. Я сама просто обожаю гречку и геркулес. В гречке содержится огромное количество белков, витамины группы В и А и различные микроэлементы, необходимые для укрепления нервной и сердечно-сосудистой системы. При этом она низкокалорийна! В овсянке содержится витамин Е и селен,которые способствуют профилактике онкологических заболеваний. Клетчатка выводит из организма шлаки и предотвращает заболевания желудочно-кишечного тракта, помогает справится с приступами гастрита не хуже альмагеля благодаря клейковине. И самое главное - если у вас хороший аппетит, после небольшой порции овсянки можно съесть плотный завтрак: колбаску, яичницу, бутербродик с сыром. Овсянка нейтрализует действие холестерина и отложения завтрака на нашем теле.... овсянку не все любят, но если в нее добавить немного изюма, кусочки фруктов, кедровые или грецкие орешки, то мммммм, объедение. Но не надо употреблять каши быстрого приготовления, т.к. в них не остается полезных веществ, а также благодаря крахмалу появляется лишний вес!
-
E.Va не советую я на одной гречке сидеть...... сама пробовала - гречка, сваренная на воде, без соли...я не могла съесть больше трех ложек, а выдержала такую диету только три дня
-
Faylon http://en.csc.edu.cn/ - на этом сайте ты можешь прочитать всю информацию о правительственных грантах для иностранцев
-
лично я за китайский обеими руками, т.к. сама учила его в университете. однозначно, его знание открывает перспективы в будущем. смешно слушать людей, которые до сих пор думают, что китай - это страна нищих людей, которые только и делают, что штампуют ширпотреб, а знающие китайский могут найти работу только в качестве помогаек. китай уже давно вышел на мировые экономические позиции, а возможности для иностранцев открываются просто волшебные (реформа открытости). по своему опыту знаю, что знающие китайский хотя бы на бытовом уровне вкупе с английским могут найти порядочную работу в пекине и на юге китая, где уровень жизни очень высокий, особенно в гуанчжоу (город, в котором проводится известная на весь мир кантонская выставка), шеньчжэнь, шанхай и т.д., с окладом не меньше 1000$. ну а если у вас отличнейший китайский и английский, амбиций через край и хорошие друзья - то вы будете только жить работой не потому что работы много и тяжелая, а потому что денег за нее будете получать очень ну очень прилично. можно говорить бесконечно об этом, если есть вопросы, могу кое-что подсказать, уже 2 года живу в китае, работаю с отличной зарплатой, при том, что китайский средненький, но английский в совершенстве (повезло, живу на юге, где английский знают 40 % населения). Добавлено спустя 15 минут 4 секунды: итак, где можно изучить китайский язык: 1. университет: в нашем городе китайский конечно же лучше изучать в бгу, на востфаке - там качество образования. в ВСГТУ на регионоведение, честно, лучше не поступать - обратно противоположная ситуация, низкое качество образования, ведь, как ни крути это технический вуз, нехватка хороших преподавателей. но, конечно, все зависит от самого человека, от упорства. в другом городе, к примеру, в иркутском лингвистическом университете - высочайшее качество преподавания, 2. есть и различные курсы, к примеру Интерра или Ниппон. но, друзья, ведь это не английский язык, в котором 26 букв.... этот язык довольно трудно учить, и вам нужно будет потратить ооооочень много денег, чтобы освоить азы, прежде чем продолжить изучение самостоятельно. 3. страна изучаемого языка. огромный плюс этого варианта - полностью погрузиться в атмосферу страны изучаемого языка - китайцы преподаватели с самого начала, китайцы-друзья, и вообще все вокруг китайцы.... скорость освоения языка увеличивается в разы (конечно же, если прилагать упорство). но большой минус для выходцев из россии - множество соблазнов, таких, как дешевое пиво, офигенные клубы, множество развлекательных заведений, любовь-морковь с иностранцами или, реже - с китайцами и т.д. сама была свидетелем того, как многим людям просто срывало крышу. девочка знакомая, приехала в китай в возрасте 17 лет, такая спокойненькая, божий одуванчик, начала учиться в университете. встречаемся через год - голос за год прокурила-пропила, каждую неделю новый мужик из клуба, на пары не ходит, родителям не звонит, зато перевод каждый месяц исправно получает. но конечно, дороговато выходит обучение в самом китае - 1000 $ один семестр - это минимум (без проживания!) но есть еще один вариант - это подать документы на государственную стипендию на учебу в китайском университете в магистратуре, бакалавратуре, аспирантуре (сначала 1 год изучается китайский язык с иностранцами, затем специальность с китайцами). если выиграть этот грант, то абсолютно все бесплатно - обучение, виза, проживание, учебные материалы, еще и стипендия ок.1500-1700 юаней (это примерно 6-7 тыс. руб.). есть знакомые, которые выиграли такую стипендию и учатся (тяжело, конечно, изучать, к примеру маркетинг на китайском, но не жалуются). информацию можно посмотреть на http://www.csc.edu.cn/, или введите в поисковой системе Chinese Government Scholarship и прочтете всю инфу на англ. языке. 4. идеальный вариант - изучать язык в китае и в россии параллельно получать вышку. подружка есть - учила китайский за границей, а когда приезжала на каникулы домой, сдавала сессию на юрфаке, молодцом...... в общем вариантов много, если есть вопросы, пишите, рада буду помочь
-
насчет центра планирования семьи не знаю, но в частных клиниках, к примеру, тот же самый диамед принимает всех желающих. очередей почти нет, но на всякий случай, конечно же лучше заранее записаться по телефону
-
на своем опыте знаю, насколько серьезно надо относиться к процессу похудания.... была упитанной несколько лет назад, эдакой симпатичной очень фигуристой девушкой. всегда нравилась себе и окружающим. активно занималась спортом, была очень сильной, быстрой, но вот съездила в штаты, по приезду весила 55 кг при росте 1,55.... меня это стало тяготить, захотелось выглядеть лучше. так вот, перепробовала множество диет, в том числе и совершенно экстремальные (по причине юности, а мне было 20 лет). Вот самые дикие из них: 1. гречневая диета (та, которую рекомендуют наши гимнастки) - кушать одну гречку без соли, масла и т.д., пить можно только зеленый чай и водичку. сидеть на такой диете надо было около 2-х недель, чтобы сбросить 3-5 кг. я - девушка упорная, но кушать эту гадость я могла очень редко и в очень малых количествах, пару ложечек и больше не лезет. мучилась я 4 дня, пока в глазах мультики не начала видеть... потеря веса - 1 кг, набор веса после диеты - 3 кг. 2. кремлевская диета (если вы помните, некоторое время назад она была очень популярна). кто не знает, суть ее в том, что нужно употреблять углеводов не больше определенного уровня в день. например, неограниченное количество мяса, можно кое-что из сладкого, даже жареные блюда и т.д., уже не помню. но оказалось, что эта хваленая кремлевская диета довольно-таки вредна, потому что ничто не придумано природой просто так, а углеводы тоже нужны организму... в общем, пришлось отказаться от этой затеи через 3 месяца... потеря веса - 5 кг., набор веса после диеты - 6 кг. 3. ну и конечно, классическая диета. Я решила сбросить вес постепенно, без вреда для организма - хороший завтрак, как правило состоящий из геркулеса или гречки и стакана сока. Затем на обед супчик мясной или куриный с минимальным содержанием жирности и обязательно овощной салатик. На ужин фрукты или рыба с овощным гарниром. Конечно же, это просто схема меню, можно его чуть -чуть разнообразить, иногда немного мороженого или немного сыра, очень редко – салат с майонезом (но только низкокалорийным). И очень посоветую всем – кушать иногда салат со свеклой и пророщенную пшеницу, что очень улучшает пищеварение. И заменить черный чай зеленым в плитках. И конечно же, я не ужинала после семи. Так как я не очень мучила себя и употребляла достаточное количество витаминов, а к тому же занималась спортом, я похудела на 9 кг. за один год. Я бы здесь хотела подвести черту и закончить историю хэппи эндом…. Но дело в том, что я не могла остановиться. Я худела и худела. Диету сделала жестче и похудела до 39 кг. Все бы ничего, я считала, что с моим ростом такой вес – это более или менее. Мне долго пришлось вправлять мозг и я начала работать уже в обратном направлении, что гораздо труднее. Самое трудное – это наростить когда-то упругие мышцы. Если раньше я была очень сильной, так сказать, пылала здоровьем, то на тот момент за отсутствием мышц, была такой дохлячкой, несмотря на занятия спортом во время диеты. Ведь вместе с лишней жировой массой исчезали и мышцы. Кожа на теле немного обвисла, ногти и волосы ни к черту. Я решила взяться за свое здоровье, но чтобы и не набрать прежний вес. Я обратилась к специалисту. Обогатила свой рацион всеми необходимыми витаминами, на этот раз я восстановила первоначальную версию этой диеты. И начала тренироваться по 3 часа в день. Я набрала 3 кг. и уехала в Шанхай, где из-за совершенно другого климата и другой еды что-то произошло с моим обменом веществ и я просто перестала набирать вес (спортом конечно же я занималась – эффективным считаю плавание, пробежки и пилатес). Сейчас мой вес колеблется 42-43 кг.и я очень довольна, прекрасно себя чувствую, мое здоровье пришло в норму, кушаю все, что хочу, но конечно же, в пределах нормы. Вот я вам и рассказала о моих злоключениях. Хочу посоветовать вам – любите себя такими, какие вы есть. Иногда диета необходима, но будьте бдительны, а если есть возможность, то прибегите к помощи специалиста
-
Мак, смените annyi на Molihua, плиз
-
snaut я прочитала много информации по поводу вакцины против ВПЧ. так вот, ее можно поставить девочкам в возрасте от 10 лет, девственницам и женщинам, живущим половой жизнью до 26 лет (разумеется, у кого нет этого вируса и половых инфекций) а сколько стоит сама вакцинация? alla2711 Гармаева принимает в Диамеде по ул. Павлова,61. тел.:43-44-88
-
Cartier это точно, уже несколько лет не могу найти своего единственного и на всю жизнь ... гинеколога! многие хвалят диамед, обязательно нужно туда обратиться. моя подруга рекомендует Гармаеву. Я планирую сделать прививку против ВПЧ, как говорится, береженого Бог бережет. у кого-нибудь уже есть опыт в этом вопросе. asper Да, кто такая тетя Валя? Где она принимает?
-
эпилятором я бы посоветовала пользоваться только для удаления волос на ногах. а на подмышках или в зоне бикине не стоит. при использовании эпилятора появляются вросшие волосы, что потом затрудняет удаление волос. в зоне бикини лучше использовать воск - тоже надолго и вросших волос почти нет. а насчет боли, то от этого никуда не деться. конечно болевой порог изменяется, но все равно очень противные ощущения. красота требует жертв! такова женская участь.........
-
Мася rada za tebya, ty molodec, ved' ya znayu, kakih usilii eto stoit. nadeyus' i moe lechenie v skorom vremeni proidet uspeshno. A ty priderzhivalas' diety vo vremya lecheniya? Добавлено спустя 5 минут 37 секунд: kak_ta_zvezda da, mne uzhe mnogie govorili, chto v zheleznodorozhnoi poliklinike horoshaya ginekologiya. no kak obychno, nashelsya chelovek, u kotorogo ne slishkom priyatnye vospominaniya. i eshe, prochitai vyshe - u Masi neskol'ko drugoi opyt s Shiphineevoi a tam prinimayut po mestu zhitel'stva ili vseh zhelayushih?
-
Мася A kak dolgo ty lechilas'? sk-ko kursov proshla? v Diamede?
-
Сколько времени нужно ждать результата анализов? Хотелось бы начать лечение на этой неделе. User_Name, вы наверное медик? Удивляюсь такой осведомленности. Спасибо
-
Спасибо вам большое за советы. Я очень надеюсь, что в этот раз у меня получится, я почти отчаялась. Во сколько обоидется прием у врача и лечение в Диамеде, хотя это, конечно не настолько важно, но нужен ориентир.
-
v poliklinike analiz nado zhdat' 10 dnei, potom ginekolog govorit, libo vse normal'no, libo net - i daet napravlenie v KVD. Diamed - horoshaya klinika? Spasibo za sovet! Добавлено спустя 2 минуты 21 секунду: A kakoi imenno roddom?
-
мне всего-то молочницу надо подлечить
-
Проблема вот в чем - в в нашем городе очень трудно найти хорошего гинеколога. Если идти по месту жительства к участковому гинекологу, то там, как правило: 1) не совсем компетентные врачи, которые не идут в ногу со временем, и у них устаревшие методы обследования и лечения (к примеру, мой врач попросила, чтобы я посмотрела в интернете информацию о противозачаточных средствах, а потом сказала ей, какие хорошие, а какие отстой), 2) огромные очереди, 3) на прием нужно записываться за две недели, 4) результаты анализов нужно ждать 10 дней, 5) таким образом, если что-то не в порядке, нужно ждать около 1,5 месяца, чтобы начать лечение, которое, как правило, неэффективное. Если же идти в частную клинику, они по большей части, занимаются выкачиванием денег. У всех пациенток обнаруживают эрозию шейки матки, молочницу, уреаплазму и т.д. И начинается...... Посоветуйте пожалуйста, где можно найти хорошего специалиста, чтобы привести в порядок женское здоровье. У нас в городе появилось много частных клиник, но я не знаю, на какую можно действительно положиться
-
Спасибочки, обязательно учту. А в Ковбое какая кухня?
-
День рождения у меня намечается, 23 стукнет. Хочется отметить праздник на все 100, но т.к. очень долго пребывала за границей, не имею полного представления об увесилительных заведениях Улан-Удэ. Китайские рестораны уже порядком приелись, слышала о ресторане Bier Haus, но мнения разделяются, некоторые люди не в восторге... что вы можете сказать об этом заведении по пунктам: 1. кухня, 2. обслуживание, 3. интерьер, 4. музыка, развлекательная программа и вообще можно ли немного потанцевать, 5. цены на еду и алкоголь 6. общее впечатление 7. если впечатление не самое лучшее, то какой ресторан вы посоветуете для хорошего времяпровождения