illusion

L-карнитин - абсолютно бесполезная вещь, даже не вздумай покупать. Читал в "Железном мире" про него, никакого влияния на сжигание жира в организме он не оказывает, доказано многочисленными опытами. Добавлено спустя 57 секунд: Лучше старой доброй аэробики из разрешенных препаратов ничего нету.

Сидя на диване не сбросишь лишние килограммы. Тут надо урезать калорийность питания (в первую очередь за счет углеводов, кол-во потребляемых белков даже увеличить), а также заниматься аэробной работой по 10-20 мин в день.

Парни пообщался со знакомым из Кемерово. Вот что пишет: В данный момент преобрести можно:тестостерона пропионат, сустанон, омнадрен, ретаболил, метандростенолон, соматотропин, инсулин, дексаметазон, тамоксифен, кломид.... возможно достать через аптеку провирон, тестостерона энантат, суспензию тестостерона, а так же другой тестостерон с разными эфирными цепочками.....препараты на основе тестостерона еще можно приобрести без рецепта, как получится, инсулин, соматотропин, тамоксифен, кломид, дексаметазон отпускаются без рецепта, ретаболил и метандростенолон отпускаются строго по рецепту. Буду обзванивать все аптеки города - вдруг чего-нибудь да достану.

Да-да. Аминки и бцашки мясо держат даже если ты плохо питаешься, да и восстановление как-то с ними бодрее идет, спишь меньше, но все равно высыпаешься. Добавлено спустя 3 минуты 59 секунд: Я пью примерно 15-20 грамм аминокислот в день - мне хватает. BCAA мне примерно столько же надо.

И в чем он сволочь? Это Плющенко ведет себя как бес. Проиграл, будь добр смириться с этим сделать выводы для себя, а то сам ошибку сделал, а виноваты судьи! И вообще у России (точнее у многих людей живущих здесь) любимая игра - "виноваты все, кроме меня".

Говорю сдуру можно хоть чем убиться. Уровень тестостерона поднимается тем выше, чем больше мышц вовлечено в работу, поэтому надо налегать на базу, особенно на приседы и становую. А если хочешь высокий уровень тестостерона - тут без химии не обойтись.

Печень - единственный орган, обладающий способностью саморегенерации.

Только дурак будет что-то категорически утверждать, тем более в таких вопросах. Я вот не исключаю возможности того, что что-то и может быть выше человека, хоть в церкви и не хожу, поскольку тоже считаю их местом по выколачиванию денег. Католическая же церковь вообще никогда не отмоется от средневековых пакостей типа продажи индульгенций, десятины и прочего. А вообще темы религии и политики не надо обсуждать, поскольку их обсуждение всегда заканчиваются плачевно.

Что не могут суспензию тестостерона нашим перед стартом вколоть. Ни один допинг-тест ничего не покажет. Правда, говорят больно очень и крови много, так как суспензия с трудом проскакивает разве что через иглу "двадцатки".

А ты по скольку БЦАА-то жрал. Они начинают работать при суточной дозе 15-30 грамм. Если ты их ел по 4-5 грамм, как указано на диматайзовских, то неудивительно, что ты их не почувствовал. Вообще, если брать БЦАА, то в порошке, так дешевле. Например 300-350 грамм стоит рублей 700. Пару банок хватит на месяц (если в день 20-25 грамм жрать)

Ily@ Ты что говоришь, как можно тренировками печень посадить. Сердце-то сложно, даже если очень стараться, а ты про печень.

Ily@ Что ты подразумеваешь под обменом веществ и как он связан с неприятным запахом? Обмен веществ - это метаболизм, состоит из пластического (анаболизм) и энергетического (катаболизм) обменов. Первый заключается в синтезе различных веществ в организме, будь то мышечная ткань или эпителий, второй в их использовании посредством распада для извлечения энергии. ААС (андрогены и анаболические стероиды) смещают метаболизм в сторону анаболизма, но по окончании курса в организме повышается уровень эстрадиола и кортизола, а также уменьшается уровень эндогенного тестостерона, что приводит к смещению уже в сторону катаболизма. Но этот процесс можно замедлить посредством той же фармы. К никаким последствиям типа неприятного запаха и прочего ААС привести никак не могут. Это же обычные лекарства. Если от него воняет, так может он не моется или с ЖКТ проблемы

20-30 гр BCAA в день - и мышцы не посыпятся.

Это ты наверное тестостерон с Гормоном Роста (соматотропином) путаешь, от него жир тает как на сковороде. А так Трибулус увеличивает секрецию тестостерона. Ily@ Но зато канчал себе все здоровье.Теперь у него больная печень,грыжа на животе,оч. сильно нарушен обмен веществ, и еще куча болезней образовалось.Так что если тебе дорого свое здоровье не принимай всякой гадости. Это все страшилки и совковые стереотипы из ряда "у него печень отвалилась", "у него больше не стоит". Не верь им. Сдуру можно и аспирином убиться.

Ну я то уж свой родной язык знаю, а остальные буду изучать исходя из их практической пользы.

valen Не слышал про него, да мне и не надо. Для меня достаточно будет не есть на ночь углеводы и включить в тренировки аэробную работу. ЭКА же - это именно для сушки.

Хотел бы я жить как в Скандинавии.

Лучше потратить время на изучение языка, который тебе в действительности пригодится: английский, немецкий, французский и т.д. Для себя считаю ненужным изучение бурятского языка, так как потраченное на его изучение время намного ценнее, нежели потенциальная польза от его знания.

Что за совковые представления о тренинге. Воду надо пить до, во время и после физических упражнений. Ей-богу смешно читать.

100% метод. Используется культуристами во время сушки Классическая комбинация для жиросжигания эфедрин+кофеин+аспирин (ЭКА). Комбинация реально рабочая и дает хороший результат. Рабочая доза комбо: 25 мг эфедрина, 200 мг кофеина и 300 мг аспирина, стоит придерживаться ее. Эфедрин можно достать в любой аптеке, он содержится в сиропе от кашля Бронхолетин, этот пузырек надо разделить на 3 части, 1\3 и будет разовой дозой. Кофеин и аспирин можно достать в любой аптеке без труда поэтому останавливаться на этом не будем. Принимать нужно данную комбинацию каждый день, в дни тренировок за 40 мин до начала, в другие дни сутра натощак. Бывает и такое что принимать каждый день не представляется возможным из за побочных эффектов, все зависит от реакции организма, а она у всех будет разная, тогда стоит снизить частоту приема и принимать 3 раза в неделю в дни тренировок. Длительность приема: идеальным вариантом будет 4 недели и как минимум 6-8 недель перерыв, чем больше будет перерыв тем лучше. Можно попробовать достать Кленбутерол, но его фиг достанешь - запрещенное вещество. Добавлено спустя 4 минуты 38 секунд: Питание должно быть умеренным желательно немного урезать углеводы и повысить прием белка. Побочные эффекты, связанные с приемом эфедрина, могут проявляться в виде учащенного сердцебиения, сонливости, легкого дрожания пальцев, повышенного давления, отсутствия аппетита. Так как кофеин и аспирин усиливают действие эферина возможно усиление побочек. В любом случае не стоит принимать данную комбинацию людям, у которых проблемы с сердцем. перед началом курса ЭКА в обязательном порядке следует проверить сердце у врача!!!!!!!! При ярко выраженных побочных явлениях следует либо понизить частоту приема либо вовсе закончить курс. Не стоит понижать дозы, это будет ошибкой, т.к. комбинация перестанет работать. Как до так и после курса стоит проверить сердце и убедиться что с ним все нормально. Вообще же если сердце здоровое то ЭКА ничего ему не сделает. Синдрома отмены препарата вам не избежать в любом случае. После курса часто наступает депрессивное состояние, падение настроения, тонуса и общий упадок сил. Тут могут помочь возбуждающие средства такие как адаптогены. Обычно такое состояние проходит в течение 1-2 недель. После курса главное не переутомляться в спортзале и дать организму восстановиться.

Скоро весна, может кому пригодится Худеем с фармой В этой статье будет рассмотрена классическая комбинация для жиросжигания эфедрин+кофеин+аспирин (ЭКА). Комбинация реально рабочая и дает хороший результат. Рабочая доза комбо: 25 мг эфедрина, 200 мг кофеина и 300 мг аспирина, стоит придерживаться ее. Эфедрин можно достать в любой аптеке, он содержится в сиропе от кашля Бронхолетин, этот пузырек надо разделить на 3 части, 1\3 и будет разовой дозой. Кофеин и аспирин можно достать в любой аптеке без труда поэтому останавливаться на этом не будем. Принимать нужно данную комбинацию каждый день, в дни тренировок за 40 мин до начала кача, в другие дни сутра натощак. Бывает и такое что принимать каждый день не представляется возможным из за побочных эффектов, все зависит от реакции организма, а она у всех будет разная, тогда стоит снизить частоту приема и принимать 3 раза в неделю в дни тренировок. Длительность приема: идеальным вариантом будет 4 недели и как минимум 6-8 недель перерыв, чем больше будет перерыв тем лучше. Тренировки должны сочетать аэробные а анаэробные нагрузки, начинать следует с бега, 30 мин, это вовсе не значит что вам придется все 30 мин бегать, когда вы выбьетесь из сил можете перестать бежать и пройтись медленным шагом, отдышаться минут 5 и снова начать бег. После этого должна следовать силовая тренировка с упором на базовые упражнения в течение часа. Питание должно быть умеренным желательно немного урезать углеводы и повысить прием белка. Побочные эффекты, связанные с приемом эфедрина, могут проявляться в виде учащенного сердцебиения, сонливости, легкого дрожания пальцев, повышенного давления, отсутствия аппетита. Так как кофеин и аспирин усиливают действие эферина возможно усиление побочек. В любом случае не стоит принимать данную комбинацию людям, у которых проблемы с сердцем. перед началом курса ЭКА в обязательном порядке следует проверить сердце у врача!!!!!!!! При ярко выраженных побочных явлениях следует либо понизить частоту приема либо вовсе закончить курс. Не стоит понижать дозы, это будет ошибкой, т.к. комбинация перестанет работать. Как до так и после курса стоит проверить сердце и убедиться что с ним все нормально. Вообще же если сердце здоровое то ЭКА ничего ему не сделает. Синдрома отмены препарата вам не избежать в любом случае. После курса часто наступает депрессивное состояние, падение настроения, тонуса и общий упадок сил. Тут могут помочь возбуждающие средства такие как адаптогены. Обычно такое состояние проходит в течение 1-2 недель. После курса главное не переутомляться в спортзале и дать организму восстановиться.

Горло расширять.

Бредятина. Кому надо 8кг гантель час поднимать. Написали бы типа 1.5 своего веса на раз в жиме лежа. Весишь 90 кг, изволь жать 135 кг.

Правильно говорит. Значит уверен в себе. Себе мораль повышает и конкурентов этими словами напрягает.

Последнее место. Это провал.