Тренажерные и спортивные залы в Улан-Удэ

[mig29]

Люди, ходите в "Медик", там даже душ есть и сауна кажись. а стоит копейки!

[Chosen One]

Вичканов Р.А.

гантелями одними особо не прокачаешься, и форму не поддержишь... для ленивых

MAXIS

все верно сказал, только пояса всё равно беспонтовые, 1 для лухеров какой-то, 2-ой сильно большой, но Санёк вроде дырки сделал.

[const@nta]

mig29

можно поподробнее?

[ngxunit]

в Юности вполне хорошая качалка,100руб-одно занятие вроде как с 18ч-до 21ч,ну этого вполне хватает,абон обойдется в 900руб,и 3 раза в неделю,если не ошибаюсь.

[Hover]

ngxunit

3 раза в неделю и с 6 вечера до 9 вечера можно там быть?

з.ы. а кто говорит что 2 тыс. стоит.

а к кому подходить надо?

[ngxunit]

Hover

просто я туда в это время ходил по этому так и говорю)

да вроде 900 руб было,я примерно месяц уже не ходил,в силу занятости)насчет 2-х тыщ не знаю.

там как заходишь, увидишь гардероб,подойдешь,скажешь что тебе в качалку,платишь 100руб,ну или сразу абон,и тебе дают талон,на один раз,или же своего рода карту клуба,ну и далее,главное не зайти в чужую раздевалку,а то там первый раз можно затеряться)))

с собой соответственно иметь сменку)

[Ганеев]

А есть в городе открытые стадионы с хорошим покрытием, где можно побегать.

Кто занимается легкой атлетикой? Отпишите…

[katerra]

Посоветуйте, хорошего инструктора по аэробике. А то печальный опыт был...

[G*M4n]

Ганеев

Юность на Жердева 9в, напротив ночного клуба "Oriental Dragon".

Ещё открыли новый стадион на автовокзале. Только не знаю, бывший это "Спартак" или нет)

[Hover]

в "Авангард" кто-то ходит?

как там

[Mosk]

а в футбол в зале с кем договорится можно снять?

[Юнкерс]

Подскажите какой режим работы у бассейна на машзаводе! заранее спасибки! *42

[MaximusGTR34]

народ, подскажите тренажерный зал где нить возле саян? и цены сразу

[Klonizz]

Самый лучший зал http://vkontakte.ru/club31313410

[Chosen One]

ну то что Титан самый лучшие - громко сказано

[Solomon]

Здравствуйте!

Подскажите где можно найти хорошего тренера в Улан-Удэ, который может реально помочь новичку набрать мышечную массу, стать сильнее? Который может посоветовать как тренироваться, чем питаться и т.д.?

Буду очень благодарен!

[trishi]

подумай нужен ли тебе кач? ведь если ты его забросишь будет жирок-кач эт тот же наркотик. займись самообразованием лучше

[Vara]

trishi

че ваще сказал

[Chosen One]

Solomon

тема есть специальная, ещё и прилеплена

[zippo]

мегатитан. абонимент с услугами тренера около 3-ех т.р.

[wolf-net]

подумай нужен ли тебе кач? ведь если ты его забросишь будет жирок-кач эт тот же наркотик. займись самообразованием лучше

регулярные тренировочные занятия с отягощениям имеет множество полезных эффектов:

— укрепляет здоровье;

— укрепляет сердце;

— повышает физическую подготовленность;

— способствует увеличению мышечной массы и силы;

— способствует увеличению прочности костей и связок;

— помогает контролировать вес;

— выступает как средство формирования тела;

— формирует позитивное мнение о себе;

— снимает стресс и напряжения повседневной жизни;

trishi Так что не лечи тут !

[Fahrenheit]

Согласен с trishi, имхо лучше силу мышц развивать, чем только их форму.

А то что wolf-net перечислил это и бег дает в какой-то мере.

[Koss]

Fahrenheit

чтобы хорошую форму развить, надо и силу хорошую иметь, все взаимосвязано!

А то что trishi написал это вообще гон полный...и самообразование тут при чем!? Этим любой нормальный человек должен заниматься))

[Fahrenheit]

Ну да. Просто кто-то качается только ради мышечной массы. Каждому своё.

[Koss]

Это уже их дело, у каждого свои цели...по мне так развитие одной силы мало, ну сможешь ты большой шкаф поднять и что!? поэтому я занимаюсь ещё немного боксом для развития скорости и реакции. Скорость, сила и реакция уже много чего дает) Но основной акцент у меня на железо, а именно на штангу!