Как успокоить стресс(нервоз)

[Nesh]

Либо посидеть дома в тишине, поиграть в хорошую игрушку, посмотерть фильм, послушать музыку или просто прогуляться... Меня это успокаивает, но если сильно нервничаю, то уже ничего не помогает, так весь день прохожу и только после сна все вернется... А пить алкоголь, это не по мне, потом еще хуже становится...

[LeXeR]

а мне тогда что делать я ваще на краю уже 2-ая неделя нервныи ооочень раздражет нервничаю уже пробавал пить еще хуже бросил опять хуже приду домои ппц такие мысли лезут что блйа самому страшно просто немогу никак снять стресс нервоз помогите че можно сделать

[Рина]

LeXeR

Тогда попытайся либо отвлечься чужими проблемами, либо рассказать о них кому-то, что бы тебе помогли посмотреть на них со стороны... Иногда это очень помогает...

Выпивкой делу не поможешь, для меня так это вообще фактор будущей головной боли не от похмелья (уж лучше б от него), а от проблем которые я натворю, пока буду в несознательном состоянии...

Лучше всего делать то, что всегда наводит на хорошие мысли... для меня такими факторами являются просмотр любимого аниме, прослушивание только той музыки, которая позволяет расслабиться.

Для тебя сейчас главное, взглянуть на проблему с другой точки зрения, возможно она окажется не столь страшной...

[Haku-jin]

нервоз... включаю самую тежолую музыку каторая толька найдется и пью любимое пиво.

Выпивкой делу не поможешь, для меня так это вообще фактор будущей головной боли не от похмелья (уж лучше б от него), а от проблем которые я натворю, пока буду в несознательном состоянии...

но но.. не нагаваривай на себя)))

[TeKi1La]

Когда стресс... Начинаю переписываться с совершенно не знакомой девушкой, именно девушкой т.к как некоторые вещи понять могут только они. Только надо на все 100% быть уверенным что она тебя не знает и далеко живет...

[!mpuLse]

Лучший способ.

Я так думаю ПРИНЯТЬ ДУШ,ПОКУШАТЬ ПЛОТНО,ПОСЛУШАТЬ ХОРОШУЮ МУЗЫКУ,ну кому какая нравиться И РАЗБИТЬ КОМУ НИБУДЬ окно.

ВОТ ЭТО МНЕ ПОМОЖЕТ.

[Aivengo]

Врубаю спокойную музыку погромче (например Craig David - Wallking Away, Bone Thungs ft. Akon - I tride), выхожу на болкон и курю ! Сразу спокойно становится ... тока бывает, что потом о чем-нидудь еще хуже задумаешся, так это ваще ппц !

[Ци.ник]

Счастливые люди !!!!! Мелкие промблемы и неприятности вызывают у них стресс. У вас что мина под ногами должна рвануть, или дом горит - а вы выбраться не можете, ....... А в целом стресс омалаживает кровь, андреналин трубит атаку. А у вас это- тоска, ханндра, сплин,меланхолия.!!!!!!!!!!!!!! Сделайте рогатку, и из окошка пли по воробьям, или по бутылкам _________________________________________________________________________________________ С ПРАЗДНИКОМ НЕ СТРЕСУЙТЕ, А ПОЙТЕ И ТАНЦУЙТЕ, *70

[Alexandent]

если меня реально что-то напрягает или расстраивает я стараюсь не думать об этом, ну или смотреть на эти неприятности глобально... ведь это ничто и через какое-то время забудеться и представляю как это будет смешно впоминать через пару дней или недель, когда по сути ничего серьёзного вовсе и не было.... и вообще смотрите на всё с юмором... помогает мне лично...

по меньше нервоза ведь НАРВНЕЫЕ КЛЕТКИ НЕ ВОССТАНАВЛИВАЮТСЯ

[4erep]

Музыка

[kataliz]

С полстакана водки вряд ли натворишь проблем, а настроение улучшиться

А еще и если под музычку веселую все это, так ваще зашибись!

[Rush-j]

Покурить, музыку послушать, можно ещё выпить))

[SHP@TEL]

идёшь на улицу и долбишь первого встречного ухаха...Шучу конечно вдруг это первый встречный чемпион по боксу, просто идёшь в качалку и долбиш грушу...

[Ци.ник]

Уборщицу тётю Грушу????????ДАК ЭТО ТЫ..........

[Danzel]

*05

- общение, общение, тока общение

[DVJ_MC_DOS]

Када нервоз щёлкаю пальцами, об этом даже тема соответствующая есть, можно ещё позаниматься(учёба) тогда нервоза точно не будет.

[undead]

Покуру Русский стиль, очень помогает или послушай попсу

[DELO]

водка,секс,друзья,спорт..

[Roc]

Когда стресс... Начинаю переписываться с совершенно не знакомой девушкой, именно девушкой т.к как некоторые вещи понять могут только они. Только надо на все 100% быть уверенным что она тебя не знает и далеко живет...

Обычно люди могут рассказать все свои проблемы абсолютно чужому человеку, при условии,что никогда его потом не увидят)) А про депрессняк, то аниме посмотреть, музыку слушаю медленную - какая попадется.

[Лара]

стресс..нервоз..хм..даж не помню когда со мной было, даж нинаю, музыку наверное послушать, полежать...

[qwas]

полностью расслабиться и помедитировать. если заснешь - тоже ничего страшного.

[Хр]

можно шоколадку скушать тоже помогает и в караоке попеть

[Sergio]

поиграть в любимую игру ))) или посмотреть хороший фильм

либо сходить куда-нибудь с друзьями =)

[Dedushka]

Погулять по лесу, покататься на коньках, но не одному, а с хорошим другом.

Не оставаться одному, идти в кампанию, но такую, где тебя понимают и уважают. Поболтать об ни о чем, расслабиться.

Поругаться в трамвае с кем нибудь, пока тебе морду не набьют. Хандру и невроз как рукой снимет.

[zyxel]

Самый лучший способ, это решить проблему, вызвавшую стресс.

Ну а вообще, есть куча способов снять стресс. НО ТОКА НЕ АЛКОГОЛЬ,ТАБАК ИЛИ НАРКОТА ЕЩЕ ПО СИЛЬНЕЕ. Самые лучшие - это связанные с работой нашего тела: качалка, экстремальный спорт, спорт, аэробика, фитнес и т.д. Можно еще и с пользой избавлятся от стресса, это методика Белояр, китайский циньгун. Кто это знает, тот понимает о чем Я