Belik Опубликовано 10 января, 2012 Жалоба Поделиться Опубликовано 10 января, 2012 Народ... кто может посоветовать нормальный тренажерный зал в Железнодорожном или с Советском районах... хочется к лету живот убрать, да мышцы подкачать конечно.... Ссылка на комментарий
Francyz381 Опубликовано 11 января, 2012 Жалоба Поделиться Опубликовано 11 января, 2012 фитнес клуб «Авангард», пр.Октября 34а, чуть ниже кинотеатра Октябрь, здание кафе Обжерка, 4й этаж. Ссылка на комментарий
wolf-net Опубликовано 26 января, 2012 Жалоба Поделиться Опубликовано 26 января, 2012 Хочу спросить. Это нормально, что после треньки сил аще нет. Как у дистрофана какого-то. Часика через три после треньки решил я от жаться. Ни одного раза ни смог от жаться. Тупо упал на брюхо и всё. Даже чуть чуть приподнять своё тело ни смог. Не вероятная слабость в мышцах. Это нормально ? Ссылка на комментарий
Kostyan_nsk Опубликовано 26 января, 2012 Жалоба Поделиться Опубликовано 26 января, 2012 Не нормально.Как часто тренируешься и вообще как? По сто повторений штангу жмешь чтоли? Ссылка на комментарий
wolf-net Опубликовано 26 января, 2012 Жалоба Поделиться Опубликовано 26 января, 2012 3 раза в неделю. За одну тренировку на несколько мышц делаю упражнения.вторник пресс, грудьчетверг руки, плечисуббота ноги, спинаМожет это от креатина. Я под его действием особо усталости не чуствую. А так 3-ий месяц пошёл с момента начало тренировок. Вообщем новичёк я одним словом. Ссылка на комментарий
Koss Опубликовано 26 января, 2012 Жалоба Поделиться Опубликовано 26 января, 2012 wolf-netесли совсем новичек, зачем тебе этот креатин!? витаминки лучше попей)) Тоже думаю, что это как то не нормально...ну я по себе сужу, помню себя на первых месяцах, уж отжаться я бы точно смог несколько раз)) есть конечно усталость или в сон иногда рубит, но как ты описываешь это и вправду как Kostyan_nsk сказал, если раз 100 штангу пожать.Более подробно трен опиши с весами на базовых упражнениях, ещё влияет твой ритм жизни, питание, сон. Может ты на работе вкалывашь по полной там и на трени из последних сил железо тягаешь. Ссылка на комментарий
agrias Опубликовано 27 января, 2012 Жалоба Поделиться Опубликовано 27 января, 2012 Как вам центр в Мега-Титане? кто-нибудь туда ходит? Ссылка на комментарий
Chosen One Опубликовано 27 января, 2012 Жалоба Поделиться Опубликовано 27 января, 2012 agriasхороший зал, ценник только не очень( в принципе в фитнес клубах везде примерно одинаковые цены:-) Ссылка на комментарий
bearuk Опубликовано 30 января, 2012 Жалоба Поделиться Опубликовано 30 января, 2012 фитнес клуб «Авангард», пр.Октября 34а, чуть ниже кинотеатра Октябрь, здание кафе Обжерка, 4й этаж.какой там зал, чем укомплектован? Ссылка на комментарий
Chosen One Опубликовано 30 января, 2012 Жалоба Поделиться Опубликовано 30 января, 2012 bearukкак сказал мой одногруппник, зал - ужасный Ссылка на комментарий
zyxel Опубликовано 31 января, 2012 Жалоба Поделиться Опубликовано 31 января, 2012 с Советском районах.Если еще работает зал БГУ на куйбышева, кароче где стадион спартак, то же хорош. Ссылка на комментарий
TheOneZZZZ Опубликовано 1 февраля, 2012 Жалоба Поделиться Опубликовано 1 февраля, 2012 (изменено) zzzz Изменено 26 марта, 2022 пользователем AntonNV Ссылка на комментарий
Francyz381 Опубликовано 1 февраля, 2012 Жалоба Поделиться Опубликовано 1 февраля, 2012 Chosen One - одногрупник не сказал чем именно он ужасен и сам он куда ходит? bearuk - площадь 130кв.м, стойка для жима, универсальная стойка для приседа, 8 разных тренажеров, скамейки с изменением угла, три кардио тренажера(новая профессиональная беговая дорожка), набор грифов и гантель. Есть душ(полотенца бесплатно), удобные раздевалки с кабинками, продаются разные напитки, можно приобрести белковый коктейль, попить чаю или кофе.Скидки для школьников и студентов до 15%, дисконтные карты. Услуга индивидульных кабинок, с хранением вещей. Парковка Демократичные цены, индивидуальный подход как каждому клиенту. Работает с 10 утра, до 22 вечера, без выходных. Все инструктора сертифицированы или со спортивным образованием. Ссылка на комментарий
zyxel Опубликовано 2 февраля, 2012 Жалоба Поделиться Опубликовано 2 февраля, 2012 скрытый текстИ за какое время таких результатов добился?)) Ссылка на комментарий
TheOneZZZZ Опубликовано 2 февраля, 2012 Жалоба Поделиться Опубликовано 2 февраля, 2012 (изменено) zzzz Изменено 26 марта, 2022 пользователем AntonNV Ссылка на комментарий
TheOneZZZZ Опубликовано 2 февраля, 2012 Жалоба Поделиться Опубликовано 2 февраля, 2012 (изменено) zzzz Изменено 26 марта, 2022 пользователем AntonNV Ссылка на комментарий
zyxel Опубликовано 2 февраля, 2012 Жалоба Поделиться Опубликовано 2 февраля, 2012 Дядя Вова к дрищам относится суровоЗа год говоришь)) чета не верится что ты дрищем был))) А есть фото где ты до качалки? Хотя за чем фото, лучше рост и вес скажи какой сейчас и какой был до качалки. Ссылка на комментарий
TheOneZZZZ Опубликовано 3 февраля, 2012 Жалоба Поделиться Опубликовано 3 февраля, 2012 (изменено) zzzz Изменено 26 марта, 2022 пользователем AntonNV Ссылка на комментарий
Kostyan_nsk Опубликовано 3 февраля, 2012 Жалоба Поделиться Опубликовано 3 февраля, 2012 А рост, вес какие щас? Ссылка на комментарий
zyxel Опубликовано 3 февраля, 2012 Жалоба Поделиться Опубликовано 3 февраля, 2012 AntonNVНу ты и до качалки явно не дрищь был)))Дядя ВоваОн же пауэрлифтер на сколько я знаю)) кстате Chosen One ты однако у него тренировался да? вы тогда еще "эдельвейс" назывались? Ссылка на комментарий
Chosen One Опубликовано 4 февраля, 2012 Жалоба Поделиться Опубликовано 4 февраля, 2012 zyxelда, он и качков вырастить может приличных, но пока мастера не будет, буду пахать в троеборье! Ссылка на комментарий
Francyz381 Опубликовано 5 февраля, 2012 Жалоба Поделиться Опубликовано 5 февраля, 2012 Chosen One - одногрупник не сказал чем именно он ужасен и сам он куда ходит?это про авангард. Будь добр проаргументируй, чтоб по факту. А то вдруг мне кто нибудь скажет что ты чудак на букву "М", а я начну на форумах об этом разглогольствовать Ссылка на комментарий
Chosen One Опубликовано 5 февраля, 2012 Жалоба Поделиться Опубликовано 5 февраля, 2012 Francyz381сказал, это было в скайпе пару недель назад, и мне параллельно что там и как! могу дать его контакт, сами и спросите. Ссылка на комментарий
Koss Опубликовано 5 февраля, 2012 Жалоба Поделиться Опубликовано 5 февраля, 2012 Интересный поединок: КМС по пауэрлифтингу(95кг) vs МСМК по армреслингу(55кг) Ссылка на комментарий
Francyz381 Опубликовано 5 февраля, 2012 Жалоба Поделиться Опубликовано 5 февраля, 2012 Chosen One - ты кажется меня не понял. Пишешь то своего имени, что клуб плохой - будь добр поясни. Это все таки социальный форум, людей много заинтересованных читает. Возможно потенциальных клиентов отпугиваешь, так сказать вредительством занимаешься, давай аргументируй, раз сказал. Ссылка на комментарий
Рекомендуемые сообщения
Пожалуйста, войдите, чтобы комментировать
Вы сможете оставить комментарий после входа в
Войти