Бодибилдеры Улановки

[illusion]

что сказать по поводу него? умеет, могЁт =)

[DedMoroZ228]

всем привет,мне 17 лет,я вот тут помощи хотел попросить как можно набрать вес??или мышечную массу побыстрее???у меня рост 186см а вес 68кг. говорят метан вес повышает,если кто знает,помогите пожалуйста

[DedMoroZ228]

в 17 лет нормально метан кушать???вес набрать с него реально??

[Kostyan_nsk]

Какой нахрен метан в 17 лет???

Тяжелее куя ничего в руках не держал, а уже метан жрать...

[MaxXx]

И где же ты собираешься приобрести метан?

[DedMoroZ228]

ну просто сказали что метан массу поднимает вот поэтому и интересуюсь..

[DedMoroZ228]

не знаю,вот как раз и поинтересоваться хотел где он есть

[Kostyan_nsk]

Просто лежа на диване у тебя масса от метана не вырастет.

[DedMoroZ228]

ну если заниматься в зале на тренажерах

[Kostyan_nsk]

Ну так ты и начни сперва в зал ходить и жрать нормально.

[zyxel]

DedMoroZ228

Ндаа, я тут почитал что ты собираешься принимать ((( Во-первых принимать метан и не заниматься тренировками, ни чего не даст кроме побочных эффектов, во-вторых метан и еда чего попало когда попало не даст результатов и даст побочные эффекты, в третьих почему ты решил повысить массу метаном, а не режимом дня и тренировками?

Я конечно понимаю что лень, но предположим ты массу хочешь набрать для того чтобы в армию взяли да? Ну для чего то другого принимать стероиды чтобы быстрее до призыва набрать массу умный человек делать не будет.

Скажи сколько тебе не хватает до минимума чтобы взяли в армию?)) Может и помогу))

[Vara]

да нафига тебе метан лучше купи спорт пит

[DedMoroZ228]

мне не хватает 3-4 кг. просто сказали от метана масса попрёт,а у меня не так много свободного времени...

[DedMoroZ228]

Vara Где его купить?

[Vara]

магазин Бодиарм в 44 квартале

и на элеваторе возле магазина Планета игр

[illusion]

DedMoroZ228

Коли прАтеин в вену, будь мужиком, БЛЕАТЬ... метан тоже тема, правда его надо в яички колоть, а это больно, плюс писюн на пол шестого будет, а оно тебе надо?... еще говорят можно креатин нюхать и гейнер в поясницу втирать, чтобы бицОпс рос...

[Buch]

DedMoroZ228 в наборе массы легких путей нет.

если у тебя есть 5-6 месяцев можно постараться набрать 3-4 кг мышечной массы, правильный тренинг + правильное питание.

Если у тебя нет жесткой дистрофии то метан и т.п. тебе не нужен.

[Zp4]

DedMoroZ228

Коли прАтеин в вену, будь мужиком, БЛЕАТЬ... метан тоже тема, правда его надо в яички колоть, а это больно, плюс писюн на пол шестого будет, а оно тебе надо?... еще говорят можно креатин нюхать и гейнер в поясницу втирать, чтобы бицОпс рос...

Ты чё Димас всё выше написанное на себе испытывал? =))

[Vara]

ZIPbl4

все так делают

[Buch]

все так делают

сказал он писклявым голосом ))

[illusion]

Ты чё Димас всё выше написанное на себе испытывал? =))

колю протеин, нюхаю гейнер, курю аминки, втираю в печень бцаашки..)))

[Chosen One]

illusion

фу куряга(

[zyxel]

метан тоже тема, правда его надо в яички колоть, а это больно,

Не то что больно, а умереть можно от таких болей.

мне не хватает 3-4 кг. просто сказали от метана масса попрёт,а у меня не так много свободного времени...

Если тебе серьезно охота в армию и не хватает 3-4 кг это еще терпимо, и метан не нужен.

Сколько тебе до призыва осталось, точнее ВВК? 2 кг это выпить 1 литр воды и съесть 1 кг. чего-нибудь. Отальные 2 кг можно наростить примерно за 2 месяца. Я заметил у многих в самом начале качалки масса быстро растет НО ТОЛЬКО ПРИ ПРАВИЛЬНОМ ПОДХОДЕ: база, база, и еще раз база.

[DedMoroZ228]

Ладно,начнем с того что я не в армию а в фсб,и мне надо своего реального веса килограма 3-4

[Buch]

DedMoroZ228 блиннннн, да вообще не важно куда ты идти хочешь, ты лучше скажи сколько у тебя времени