DedMoroZ228

Это откуда такая информация? Всем, извините за молчание. Проблемы личного характера. Со следующей недели вроде по свободнее будет, наведу ревизию, обновлю шапку темы. Спасибо за понимание. ] Я видел топик как вы продавали системники

каши сейчас нормальной не найдёшь,то с сухофруктами то ещё с чем..

Чё то я не пойму тема "Подарим железо нуждающимся" а сам продаёт комплектующие и меняет их на другие вещи,как это понимать???

Ну за год 12 кг это мало на спортивных форумах посмотрел видео про одного мужика он добавки пил,и за 2 недели набрал 15кг

вот и проблема в том что мой организм не переносит сметану творог и т.д молоко еле как пью,ну тоесть гейнер с молоком мешаю--коктейль.. Добавлено спустя 2 минуты 15 секунд: Да качаюсь вроде бы по системе там специальная для набора массы,ну комплексные тренировки,занимаюсь в тренажерном зале около 3-х месяцев пока что только сбросил 1кг

Здравствуйте я хотел бы чтобы мне помогли с набором массы я употребляю гейнер Ultimate Nutrition Muscle Juice Мой вес составляет 69кг а рост 186,вот хотелось бы килограмм так до 78 пополнеть,что мне для этого нужно и может быть порции гейнера изменить.....подскажите пожалуйста......

Мышь:SteelSeries Kinzu,SteelSeries Xai,A4TechX7 XL-750BK,Microsoft 1.1a Клава:Microsoft Наушники:Sennheiser HD202 Коврик:Razer Goliathus Speed Alpha

Кто с какими девайсами играет и какой у кого скилл,какие стили игры предпочитаете???мои девайсы:мыши-SteelSeries Xai,Microsoft 1.1a,A4Tech X7 XL-750BK,Steelseries Kinzu,Наушники Seenheiser HD202,Клавиатура Microsoft,Коврик Razer Goliathus Speed Alpha *110 Неинформативное название темы / Tuman

Ну всё,спасибо вам,буду следовать советам...

всего 1кг??а если не мышечной массы любой абсолютно??чё кушать надо

Мне до февраля..

Ладно,начнем с того что я не в армию а в фсб,и мне надо своего реального веса килограма 3-4

Vara Где его купить?

мне не хватает 3-4 кг. просто сказали от метана масса попрёт,а у меня не так много свободного времени...

ну если заниматься в зале на тренажерах