Как бороться со своей неуровновешенностью?

[pilyulya]

Valerich, ну не может же ПМС быть постоянно он проходит, а тут все стабильно.

[@komarik]

были бы вы мужчиной, я бы вам дал ответ, как контролировать, получить п*зды за свою не уравновешенность , да получить так , чтоб больше не хотелось...))

[ezen1234]

Просто выдели себе любимой время. Как можно часто отдыхай одна на природе. Можно еще взять новую привычку-работу: гуляй с собаками. Во первых в беге разрушается негативный настрой во вторых можно на этом подработать)

[sharmnata]

Про печень и желчный пузырь согласна. Мне кажется, что тоже стаоа раздражительнее в последнее время и на жп есть жалобы.

[александр санжеев]

Это состояние "на грани", проблемы эмоциональной сферы, чаще всего это банальное истощение нервной системы.

[Senge]

пустырник или валерьянка помогают

[Психолог ГБУЗ РПНД]

pilyulya, здравствуйте! Что-нибудь изменилось в вашей жизни? Вы научились упралять гневом, смогли повысить устойчивость?

[Covaller]

Найдите себе доброго друга.Перед которым выступать сложно,стыдно и чтобы его спокойствию можно было подражать.Тогда вы на примере своего друга начнете учиться у него хорошим манерам и не будете вспыливать.И лучше чтобы он был в меру разговорчивый.Он даст всегда вам совет посмеявшись над вашим гневом и сказав вам,"А че тут нервничать то?" И вы поймете,что нервничать в данной ситуации совсем не уместно.Далее привыкните и вести себя хорошо войдет в привычку.

[николай108]

А кто нервничает ? Советы по темам и достаточно адекватны и качественны !Не советуйте людям что им делать и как поступать и не судимы будете! Если у меня есть знания по данным темам то почему бы мне не поделиться в том числе и с вами? И если у вас есть знания ценные что вам мешает их донести на сайте людям? Отвечайте качественно и тогда вам наверное люди скажут спасибо!

[Covaller]

А кто нервничает ? Советы по темам и достаточно адекватны и качественны !Не советуйте людям что им делать и как поступать и не судимы будете! Если вы можете дать качественный ответ что бы он помог людям то что вам мешает помочь. каждый может обьективно высказаться!

Судят провинившихся, а здесь помогают так как могут или как умеют и в конце коцов это не форум с профессиональными психологами так,что о чем речь? Извеняюсь если я не так вас понял.Прочитав мне показалось,что это претензия в мою сторону.

[николай108]

Да профессиональных психологов здесь нет и не профессиональных хватает ! Иначе была бы полная ясность и осознанность, но видимо у психологов дефицит мудрости или полное отсутствие ясности в получаемых знаниях ,непонимание где их можно применить? за сколько кому? нужны ли вообще они кому то и кому.Знаний много. но сути проблем почему то не меняет. Проблемы почему то не хотят решаться. 

[Covaller]

А почему вам можно делясь своими знаниями кого нибудь учить,а мне посоветовать человеку это уже по вашему считается чем то неправильным ?Или у вас какая-то скрытая форма гордыни?Или латентная ненависть к другим советчикам?Ведь каждый день люди решают множество проблем,а то что вы утверждаете обратное уже говорит о том,что это вы воспринимаете информацию не совсем правильно.И с чего вы рассуждаете о качестве?У вас самая не предвзятая точка зрения?Может быть вы бог?Я думаю,что дал вполне нормальный совет.Ведь большинство подтвердит,что дружба может решить множество проблем в том числе связанных с псих. расстройствами.

[николай108]

Covaller извините пожалуйста что сразу принял, кстати хороший совет , на свой счет. Теплота искренность , любовь и дружба действительно решает много проблем вы правы!!! Прошу прощения если обусловил своей точкой зрения .

[александр санжеев]

Неуровновешенность  это болезнь ума или отсутствие воспитания? 

[demoskratos_from_uu]

К психоолухам неходить - еще больше навешают проблем . Первую неделю хорошо , потом откат - о5 к ним  - замкнутый круг .

У ТС  херачит кортизол - заняться спортом , шмотки купить  . ЧВС упало вот и всё - чистая физиология  *124