Valerich Опубликовано 22 января, 2015 Жалоба Опубликовано 22 января, 2015 Начал худеть. Будет здесь записная книга...Да лучше обоснуюсь здесь. Буду сам с собой разговаривать. Всего второй день не кушаю после 18-30.На автомате подхожу к холодильнику и смотрю чтобы там вкусненького. Мозг полностью отключается и начинает говорить желудок.Трудно признать себя слабаком... Но походу так и есть. И сидит это все в башке.Казалось бы что трудного в том, чтобы просто не жрать? А все равно опять мозг отключился и я стою у холодильника.Пока держусь. Нужно разработать комплекс физических упражнений. 19 января 2015 года. Вес 130.1 кг. Рост 186 см.
Valerich Опубликовано 22 января, 2015 Жалоба Опубликовано 22 января, 2015 Сегодня вечером очередная сессия.
Valerich Опубликовано 23 января, 2015 Жалоба Опубликовано 23 января, 2015 Показатели весов удивляют...
Valerich Опубликовано 23 января, 2015 Жалоба Опубликовано 23 января, 2015 5 дней на диете или проще сказать меньше жру плюс физзарядка и...И весы меня просто шокируют.Потом меня возвращают с небес на землю и говорят, что так быстро сбрасывают вес если он и без того был большой.В-общем продолжаем бороться с ожирением.
Valerich Опубликовано 24 января, 2015 Жалоба Опубликовано 24 января, 2015 Продаю очередной бэкпакет.Нужно заносить.
Dashinima Опубликовано 25 января, 2015 Жалоба Опубликовано 25 января, 2015 (изменено) В-общем продолжаем бороться с ожирением.интересно, сколько времени ты протянешь)) Сколько ты хочешь стать, есть планка? Просто я с этим знаком и очень хорошо. Изменено 25 января, 2015 пользователем Dashinima
Valerich Опубликовано 25 января, 2015 Жалоба Опубликовано 25 января, 2015 интересно, сколько времени ты протянешь)) Сколько ты хочешь стать, есть планка? Просто я с этим знаком и очень хорошо.Не знаю сколько протяну. И бить пяткой в грудь тоже не серьезно.Буду стараться. Планка 85 кг.
Dashinima Опубликовано 25 января, 2015 Жалоба Опубликовано 25 января, 2015 утроПланка 85 кг 130-85=45 Если упороться, то за год примерно реально)
Valerich Опубликовано 26 января, 2015 Жалоба Опубликовано 26 января, 2015 (изменено) Неделя первая. Сжигаем жир. Изначально вес был 130.1 кг.Неделя первая прошла. Вес 126.4 кг.Специалисты говорят - это нормально для первой недели. Начальный вес: 130.1 кгВес на 26.01.2015: 126.4 кгСброшено: 3,7 кг Могу себя побаловать красным вином сухим. Можно также виски.Раньше пил пиво только разливное, но придется полностью исключить. Впрочем как и водку и все кроме вышесказанного алкоголя. Ну и конечно в меру. Сахар практически не ем. С утра правда можно, поэтому стакан морса. Но на сладкое все равно не тянет сильно.Другое дело соль. Соль тот ещё наркотик оказывается. Перестал солить, больше чем надо. Обычно половину солонки высыпал. С утра физзарядка как обычно. Но придется увеличивать нагрузку. Изменено 26 января, 2015 пользователем Valerich
Valerich Опубликовано 26 января, 2015 Жалоба Опубликовано 26 января, 2015 Продаю ещё бэк-пакет. Нужен занос.
Valerich Опубликовано 27 января, 2015 Жалоба Опубликовано 27 января, 2015 (изменено) Забавный разговор получился. http://qps.ru/8ljfd Я говорю, что нужно сделать с собаками дикими.Поймать. Убить (усыпить).Мех собачий на унты, на шапки.Мясо собачатину тоже никто не отменял. Оказывается мне претят радикальные меры.Может есть более радикальные меры? Изменено 27 января, 2015 пользователем Valerich
Valerich Опубликовано 30 января, 2015 Жалоба Опубликовано 30 января, 2015 Затупил.Имею два отгула на это месяц. Взял их, написал заявление. И забыл.Вчера и сегодня зря на работу вышел.
Valerich Опубликовано 2 февраля, 2015 Жалоба Опубликовано 2 февраля, 2015 (изменено) Неделя вторая. Начальный вес: 130.1 кгВес на 26.01.2015: 125.0 кгСброшено: 5,1 кг Чуток не дотянул, что бы убрать 5-ку. Изменено 3 февраля, 2015 пользователем Valerich
Valerich Опубликовано 3 февраля, 2015 Жалоба Опубликовано 3 февраля, 2015 На работе кинули на деньги. Работнички хреновы.
Valerich Опубликовано 4 февраля, 2015 Жалоба Опубликовано 4 февраля, 2015 Хороший день. Никто ни на кого не жалуется.
Valerich Опубликовано 4 февраля, 2015 Жалоба Опубликовано 4 февраля, 2015 Стал модером ещё в двух разделах...Закончилась подписка на Sharkscope... Не вовремя.
Valerich Опубликовано 6 февраля, 2015 Жалоба Опубликовано 6 февраля, 2015 Накрыло...Проснулся в 5 утра не смог уснуть. Встал и пошел на улицу. Неплохо прошелся-пробежался.Нужно думать о зимнем спортивном костюме. Где его купить и тем более большого размера на меня.
Valerich Опубликовано 9 февраля, 2015 Жалоба Опубликовано 9 февраля, 2015 Пойду покатаю шары на обеде. Очистить мозги нужно от покера.
Рекомендуемые сообщения
Пожалуйста, войдите, чтобы комментировать
Вы сможете оставить комментарий после входа в
Войти