Мужская тема / Тема-блог

[Dashinima]

утро

[Valerich]

Начал худеть. Будет здесь записная книга...

Да лучше обоснуюсь здесь. Буду сам с собой разговаривать.

 

Всего второй день не кушаю после 18-30.

На автомате подхожу к холодильнику и смотрю чтобы там вкусненького. Мозг полностью отключается и начинает говорить желудок.

Трудно признать себя слабаком... Но походу так и есть. И сидит это все в башке.

Казалось бы что трудного в том, чтобы просто не жрать? А все равно опять мозг отключился и я стою у холодильника.

Пока держусь.

 

Нужно разработать комплекс физических упражнений.

 

19 января 2015 года. Вес 130.1 кг. Рост 186 см.

[Valerich]

Сегодня вечером очередная сессия.

[Valerich]

Показатели весов удивляют...

[Valerich]

5 дней на диете или проще сказать меньше жру плюс физзарядка и...
И весы меня просто шокируют.
Потом меня возвращают с небес на землю и говорят, что так быстро сбрасывают вес если он и без того был большой.
В-общем продолжаем бороться с ожирением.

[Valerich]

Продаю очередной бэкпакет.

Нужно заносить.

[Dashinima]

на работе

[Dashinima]

В-общем продолжаем бороться с ожирением.

интересно, сколько времени ты протянешь)) Сколько ты хочешь стать, есть планка? Просто я с этим знаком и очень хорошо.

Изменено 25 января, 2015 пользователем Dashinima

[Valerich]

интересно, сколько времени ты протянешь)) Сколько ты хочешь стать, есть планка? Просто я с этим знаком и очень хорошо.

Не знаю сколько протяну. И бить пяткой в грудь тоже не серьезно.

Буду стараться. Планка 85 кг.

[Dashinima]

утро

Планка 85 кг

 

130-85=45

 

Если упороться, то за год примерно реально)

[Valerich]

Неделя первая. Сжигаем жир.

 

Изначально вес был 130.1 кг.

Неделя первая прошла. Вес 126.4 кг.

Специалисты говорят - это нормально для первой недели.

 

Начальный вес: 130.1 кг

Вес на 26.01.2015: 126.4 кг

Сброшено: 3,7 кг

 

 

Могу себя побаловать красным вином сухим. Можно также виски.

Раньше пил пиво только разливное, но придется полностью исключить. Впрочем как и водку и все кроме вышесказанного алкоголя. Ну и конечно в меру.

 

 

Сахар практически не ем. С утра правда можно, поэтому стакан морса. Но на сладкое все равно не тянет сильно.

Другое дело соль.

 

Соль тот ещё наркотик оказывается. Перестал солить, больше чем надо. Обычно половину солонки высыпал.

 

С утра физзарядка как обычно. Но придется увеличивать нагрузку.

Изменено 26 января, 2015 пользователем Valerich

[Valerich]

Продаю ещё бэк-пакет. Нужен занос.

[Valerich]

Совсем забросил бильярд.

[Valerich]

Забавный разговор получился. http://qps.ru/8ljfd

 

Я говорю, что нужно сделать с собаками дикими.

Поймать. Убить (усыпить).

Мех собачий на унты, на шапки.

Мясо собачатину тоже никто не отменял.

 

Оказывается мне претят радикальные меры.

Может есть более радикальные меры?

Изменено 27 января, 2015 пользователем Valerich

[Dashinima]

на работе

[Valerich]

Затупил.

Имею два отгула на это месяц. Взял их, написал заявление. И забыл.

Вчера и сегодня зря на работу вышел. 

[Valerich]

Неделя вторая.
 
Начальный вес: 130.1 кг
Вес на 26.01.2015: 125.0 кг
Сброшено: 5,1 кг

 

Чуток не дотянул, что бы убрать 5-ку.

Изменено 3 февраля, 2015 пользователем Valerich

[Dashinima]

на работе

[Valerich]

На работе кинули на деньги. Работнички хреновы.

[Valerich]

Хороший день. Никто ни на кого не жалуется.

[Valerich]

Стал модером ещё в двух разделах...

Закончилась подписка на Sharkscope... Не вовремя.

[Dashinima]

на работе

[Valerich]

Накрыло...

Проснулся в 5 утра не смог уснуть. Встал и пошел на улицу. Неплохо прошелся-пробежался.

Нужно думать о зимнем спортивном костюме. 

Где его купить и тем более большого размера на меня. 

[Valerich]

Пойду покатаю шары на обеде. Очистить мозги нужно от покера.

[Dashinima]

на работе