алиса1207

а поподробнее напишите, пожалуйста, про гибкую силу когда где и во сколько будет?

гибкость , снятия зажимов... Проще говоря , если на первом занятии Вам было сложно выполнять какие-либо упражнения, то с каждым занятием будет все проще и проще, мышцы становятся эластичными, разрабатываются суставы, постепенно и на шпагат сядете)))) в общем, у каждого цель своя кто-то просто расслабиться после трудового дня приходит, кто-то с четкой целью стать супергибким)))

дракошечка, где загораете?

авангард на ключевской 74 инструктор Наталья растяжка проходит если я не ошиб ежедневно знаю точно что пн, ср, пт в 17-30 в субботу с утра в 10-30 приходите результаты заметны с первых занятий сама хожу тянусь)))))

В фитнес клубе авангард есть кружки для детей гимнастика для девочек и танцы для мальчиков и девочек в это время родители могут заниматься , по-моему даже со скидкой уточните Авангард на ключевской 74

Девушки приглашаю всех желающих на занятия! В группе пока только 3 человека. Занятия начнутся с самых "азов", так что чувствовать себя неудобно вы не будете. Занятия проводит преподаватель стрипдэнса 1,2 уровня

приходите в авангард инструктор супер