Сегодня сделал шаг о котором, пока не знаю, что и думать - удалил профайлы во всех социальных сетях, а также удалил и все приложения в смартфоне касающиеся этих сетей. Пока мой разум в ступоре. 60% своего времени тратил на это "непонятное действо" решил, для себя, что так нельзя - не эффективно проводить считайте половину жизни. Лучше это время потратить на, что нибудь реальное, на себя, на самообразование, на семью, на работу в конце концов. Найти новые увлечения, круг общения.