Koss

mihailaka666 Кавер наверно, Aelyn - In and Out of Love (Slava Dmitriev Remix) этот трек мне больше всего, наверно, нравиться. Люблю такой саунд могу потом у вавериты спросить треклист. KyPCAHT000 Да, электропердежа почти нету)))) а то что в сонной тональности не соглашусь!!! Начало довольно спокойное, но треки все оч. красивые на мой вкус, а потом весьма качево! Видимо Вы не слышали качественный прогрессив....

mihailaka666 видимо такая фишка дизайнера) сам микс очень позитивный, записанный очаровательной девушкой

Night City Awards Улан-Удэ (2011) MP3 Год выпуска: 2011 Страна: Россия, Улан-Удэ Жанр: Club House / Vocal House / Progressive House Продолжительность: 01:13:48 Формат: MP3 Битрейт аудио: 320 kbps Треклист: 01. Intro 02. DJ V1t & Syntheticsax - Fiesta (Original Mix) 03. Ke$ha - We R Who We R (Shtopor Ivan Flash Feat Nikita Frolov Sax Remix) 04. Junior Jack - Stupidisco (Weekend Vibes Remix) 05. Andreas Johnson – Glorious (DJ Nejtrino Remix) 06. Ivan Frost – Pump Up The Volume (Vova Baggage Remix) 07. Bon Garcon, Gloworn & Fuldner - Miami Freek ( DJ Baur Booty Pop) 08. Black Eyed Peas - Let's get it started (DJ Rublev & DJ Borisoff REMIX) 09. Dan Balan & Вера Брежнева - Лепестками Слез (DJ Nejtrino & DJ Stranger Official Remix) 10. Dj Layla ft. Alissa - Single Lady (The Perez Brothers Official Remix) 11. Jennifer Lopez Feat Pitbull VS Christian Sims Fontana Ole Ola on the floor (Dj SheFF Dj TubaSS Booty mix) 12. Mike De Ville vs. L.A. Calling - Pump It Up (Retro Club Mix) 13. Supersonic Future – May Be Yes (DJ Stanislav Shik Remix) 14. Alexandra Stan Ft Mike Candys Saxo Loca (Dj Adem Sexy Mash up) 15. Dj Kuba & Neitan - Deejay Deejay (Peppermint Remix) 16. Inna - Sun Is Up (The Perez Brothers Remix) 17. Nana & Ray Horton - Remember The Time (DJ Stranger Piano Mix) 18. М16 & Н.Задорожная - С Ночи До Утра (Dj Нил & Anthony El Mejor Extended mix) 19. Aelyn - In and Out of Love (Slava Dmitriev Remix) 20. Света - Твои Глаза (Slash Junior Remix) mixed by Dj Vaverita Доп. информация: Рип диска с приглашения на церемонию Night City Awards.

MAXIS Тоже вариант, думаю так и буду заниматься. Пока что напряг со временем 3 раза ходить в неделю. illusion немного другую прогу давал GRINDERS да я этот топик почитал и взял эту программу И в каком виде она сейчас?

Парни, как лучше раскидать эту программу на 2-ух дневную тренировку в неделю. Или какую программу посоветуете. Вторник: Жим Лежа на гор.скамье жим гантелями на наклонной скамье разводка лежа Жим узким хв. Отжимания на брусьях (до 90 градусов , логти прижаты к телу! ) Четверг: Приседания со штангой на плечах Жим ногами в машине Жим сгруди стоя Жим с плеч (из за головы) (для заднего пучка дельт Тяга в наклоне норм будет) 4-рабочих подхода по 8-10 повторений Суббота: Становая тяга Тяга в наклоне Подтягивания широким хв. на перекладине в отягощением к груди Сгибание рук с Прямым! грифом стоя Бицепс в Скамье скотта (гантели,штанга чередовать) в жимах штанги лежа, приседаниях со штангой и становой 5х6 в остальных: 4х8-10

AntonNV по 4-5 часов думаю зря ты так еб..шешь, дело конечно твое! Я вот вообще подумываю на двухразовый тренинг в неделю перейти. Особенно после прочтения книг Стюарта Макроберта такая мысле появилась...

MAXIS Спасибо, что разжувал и поделился своим опытом! Больше пирамиду использую. Всё я теперь успокоился по поводу программы )))

MAXIS Что значит пирамидой и пампингом? Я конечно буду увеливать весь потихоньку. Занимаюсь то ещё 3 недели )) Думую буду по этой заниматься, этот то что тебе советовал GRINDERS: Грудь+трицепс Ноги+Плечи Спина+бицепс Вторник: Жим Лежа на гор.скамье жим гантелями на наклонной скамье разводка лежа Жим узким хв. Отжимания на брусьях (до 90 градусов , логти прижаты к телу! ) Четверг: Приседания со штангой на плечах Жим ногами в машине Жим сгруди стоя Жим с плеч (из за головы) (для заднего пучка дельт Тяга в наклоне норм будет) 4-рабочих подхода по 8-10 повторений Суббота: Становая тяга Тяга в наклоне Подтягивания широким хв. на перекладине в отягощением к груди Сгибание рук с Прямым! грифом стоя Бицепс в Скамье скотта (гантели,штанга чередовать) в жимах штанги лежа, приседаниях со штангой и становой 5х6 в остальных: 4х8-10 Всё делать в такой очерёдности?

MAXIS,illusion Да вы правы, я ещё не работаю с большими весами. Сейчас больше технику отрабатываю и сильно грузить штангу немного еще побаиваюсь, особенно на приседании и тяге. Может поэтому и кажется что не хватает... Жим - 45 4 * 6-8 Приседания - 50 4* 10-15 это не считая разминочного сета.

Вот я и думаю, что много...решил посоветоваться Назаренко говорит, что это его авторская программа, выстроганная несколькими годами и по ней многие добились очень хороших результатов. А то чувствую, что той первой программы, которую писал на 41 стр. начинает мне не хватать... MAXIS, у тебя то сейчас какая программа?

Парни как вам вот эта базовая программа, увидел её на видео от Назаренко: День 1 (грудь – спина – ноги – плечи – бицепс - трицепс-пресс): 1. Жим штанги лёжа на горизонтальной скамье 2. Тяга блока за голову сидя 3. Жим тележки ногами лёжа 4. Жим гантелей сидя (жим Лари Скотта) 5. Сгибание рук со штангой стоя 6. Выпрямление рук на блочном устройстве (трицепс) 2-3 * 8-10 (1,5 – 2,5 мин. отдых) 7. Пресс День 2 (спина – грудь – ноги –плечи – бицепс- трицепс - пресс) 1. Подтягивание на перекладине 2. Жим штанги лёжа на наклонной скамье 3. Приседания в тренажере гакеншмидта 4. Махи гантелями в стороны 5. Подъём штанги на скамье Скотта 6. Французский жим лёжа 2-3 * 8-10 (1,5 – 2,5 мин. отдых) 7. Пресс День 3 (ноги – спина – грудь – плечи – бицепс – трицепс - пресс) 1. Приседания со штангой на плечах 2. Тяга штанги к поясу в наклоне 3. Разведение гантелей лёжа на гориз. Скамье 4. Жим штанги из-за головы сидя 5. Сгибание рук с гантелями сидя 6. Жим штанги лёжа узким хватом 2-3 * 8-10 (1,5 – 2,5 мин. отдых) 7. Пресс ps: не много ли упраженений? Может всё-таки лучше заниматься по методу раздельной тренировки?

MAXIS, массу! Знаю, что для массы не очень подходящий период, но так получилось. по возможности буду публиковать результаты.

Chosen One Здарова! В мегатитане, обычно вт. чт. сб.

Приветствую любителей железного спорта улановки, теперь и я в ваших рядах! Сразу скажу, что я не пляжник)) намерения серьёзные. Спасибо illusion за эту программу: 1. Жим лежа на гориз-й 4 * 6-8 2. Жим гантелей на наклонной 3 * 8-10 3. Отжимания на брусьях (с акцентом на трицепс, т.е локти в стороны не разводить) 3 * 6-8 4. Пулловер 2 * 12-15 Среда (Спина-Бицепс) 1. Подтягивания широким хватом 3 * 8-10 2. Становая тяга 3 * 6 3. Тяга гантели в наклоне 3 * 8-10 4. Подъем гантелей сидя на наклонной одновременно без супинации 4 * 8-12 Пятница (Плечи-Ноги) 1. Армейский жим 4 * 8-10 2. Приседания 4 * 10-15 3. Подъем на икры стоя 4 * 15-20 После каждой тренировки делай пресс (2 подхода на MAX) Беру её себе на вооружения Только как долго по ней заниматься? ps: завёл себе блог для результатов, кому интересно http://kachaem.newtag.ru/

Хр Спасибо! И вправду хорошее обновление в плане дэнса, много чего понравилось. Ремикс на "орбит без сахара" тема Teriyaki Boyz - Tokyo Drift (Stanislav Shik Remix) - это иркутяне, послушал - на уровне

Кстати, не плохая работа автора, а главное для российского рынка написана. Вначале думал совсем для новичков, кто только думает запускаться, но там много советов и для тех, кто переходит и на другие этапы бизнеса. В некоторых ошибках и свои "шишки" увидел))

mihailaka666 Моя первая компиляция в таком стиле)) Твоё мнение мне будет интересно *16 Рад что понравилось Я тоже когда за компьютером работаю - тихо фоном включаю, не отвлекает от мыслей и приятную обстановку создаёт такая музыка.

5 декабря по договору будет закрытие месяца и могу снять проценты. Трейдер мои 10% отработал *16 Заметил, что у него хорошие результаты на торгах акциями, а вот на Forex часто отрицательные сделки... На мой взгляд не плохой вклад в актив части своего капитала, если только дать управление депозита хорошему трейдеру. Можно самому торговать, но наверно куча времени уйдёт на изучение и ещё не мало денег сольёшь на первых ошибках. Интересную статью прочитал про Forex, что думаете? Современные спекулятивные рынки (маркеты) состоят из участников которые не равнозначны. Например, согласно правилам НАСДАКа типичный маркет стоков созданный с целью спекуляций состоит и двух типов участников: маркетмейкеров и трейдеров которые открывают свои маржин-счета у маркетмейкеров. Точно такая же структура существует у всех других маркетов включая биржевые у которых еще добавляется один технический тип – брокер, который посредничает между маркетмейкером и трейдером. Но в целом для рамок данного расмотрения вполне реально упростить схему до 2-х типовой: маркетмейкеры и трейдеры. Совокупность последних еще по другому называется – толпа. Таким образом и основная борьба (конкуренция) на маркете образуется между этими двумя типами – категориями участников. «Маркетмейкеры против толпы». Согласно общим правилам трейдеры (члены толпы) открывают свои счета у маркетмейкеров куда вносят определенную сумму - маржин. В размерах этого маржина маркетмейкер открывает позиции у себя против трейдера, по приказу последнего. Вот это последнее действо и определяет всю глубину противоречия интересов между двумя типами участников: когда выигрывает один значит теряет другой. И наоборот. Однако основное определение различия участников в том что одни отрывают свои маржин-счета у других определяют сильнейший хэндикап тех которые открывают счета перед теми у которых счета открываются. То есть маркетмейкер всилу того что является держателем маржин-счета обладает преимуществами перед трейдером и совокупностью трейдеров в целом то есть перед толпой. Первое преимущество маркетмейкера вытекает из его названия. Он котирует или иначе говоря: устанавливает квоты, то есть текущие цены. Причем со спредом между бидом и аском который сразу же идет в его карман. Второе преимущество маркетмейкера в том что согласно такому разделению труда у маркетмейкера (который является стороной против трейдера при взятии последним позиции) нет никаких ограничений по удержанию этой позиции против себя. Он не ограничен размером никакого счета когда трейдер ограничен своим маржин-коллом. Еще одно (третье) преимущество маркетмейкера заключается в том что он видит позиции всех участников (толпы) а трейдер этого не видит. Итак маркетмейкер котирует маркет, может удержать против себя неограниченный объем позиций трейдеров и видит сколько трейдеров вошло на маркет и где находятся их стопы или маржин-коллы. Пользуясь своими 3-мя преимуществами маркетмейкер борется с трейдером за опустошение маржин-счета что и является основным источником его дохода. Алгоритм опустошения всегда один и тотже. Маркетмейкер старается всеми доступными способами вынудить трейдера взять позицию (иными словами - толпу войти на маркет) а затем двинуть маркет к стопам трейдера (толпы) или к маржин-коллу что быстрее наступит. Проиллюстрируем основные приемы опустошения маржин-счетов толпы. Рассмотрим простую маркетную схему состоящую из одного маркетмейкера у которого открыли маржин-счета некоторое конечное число трейдеров. В начальный момент времени маркет - на нуле. Что означает маркетмейкер держит квоту скажем: 00/05. Трейдер никак не может изменить эту квоту так как котирование есть 1-е преимущество маркетмейкера, трейдер только может брать или не брать то что дает маркетмейкер. Пусть самый первый трейдер берет позицию, следовательно маркетмейкер котирует теперь: 05/10. Согласно 3-му преимуществу остальные трейдеры могут видеть только изменение квоты и графическое преставление - чарт. Значит такое изменение квоты привлекает еще одного трейдера взять позу (позицию). Следовательно новая квота маркетмейкера возникнет уже выше: 10/15. Трейдеры теперь могут думать что возник «тренд». Но на самом деле суть «тренда» это создание завлекаловки для трейдеров которая вызывает взятие позиций тех трейдеров кто еще не вошел и удержание от закрытия позиций тех кто взял их раньше. Пусть в результате всех входов на маркет (взятий позиций) всех трейдеров данного маркетмейкера квота стала: 55/60. Что дальше? Маркетмейкер удерживает все взятые против себя позиции так как нет никаких ограничений на это (2-е преимущество). И он видит теперь что нет уже больше ни одного трейдера вне маркета (видит это он согласно 3-му преимуществу). Значит он теперь может уронить квоту что есть полностью в его власти (он котирует маркет- 1-е преимущество). Причем маркетмейкер должен делать это быстро так как промедление может вызвать выход из маркета тех трейдеров кто в профите и так как они могут решить что «тренд» закончился если дальнейшего роста квоты нет. И тогда маркетмейкер начинает делать «скачок» вниз. Он очень быстро снижает квоту до 00/05. Что происходит? Если тут находятся стопы трейдеров то в результате маркетмейкер иницирует их и закрывает их позиции со своим профитом (и их лоссом). Если стопов нет но так как больше трейдеров вне маркета нет и поднимать квоту уже не видно зачем то маркетмейкер ее уже больше не поднимает что опять же в его и только его власти. В результате всего этого его трейдеры находятся уже в нет-лоссе. Так как только один - первый трейдер взял по 00/05 (первый не заработал ничего!). Теперь будет так: или новые трейдеры придут и возьмут позиции и поднимут квоту на время которую можно опять уронить скачком, или рано или поздно текущие трейдеры закроют свои маржин-счета и в этот момент нет-лосс станет реальным лоссом. А пока маркетмейкер может пользоваться деньгами маржин-счетов для своих целей. Могут возразить что в реальном маркете такой схемы нет. Не совсем так. Каждый реальный трейдер видел множество скачков на маркете. И терял на них. Естественно что он терял потому что все эти скачки для того и предназначены чтобы невелировать «тренды которые кончились» (то есть иссяк поток новых взятий поз толпой трейдеров в сторону «тренда»). В реальном маркете существует множество маркетмейкеров которые связаны между собой в общий маркет. Но маркетмейкеры частенько обмениваются инфой о позициях своих трейдеров что усиливает их общее преимущество перед толпой. Могут сказать что на маркетах существует еще один тип участников так называемые инвесторы. То есть те которые просто покупают стоки, бонды, валюту и прочее с целью ивестировать свои деньги чтобы не держать их на счетах в банке. Такие участники - это еще одно преимущество маркетмейкеров так как свои немаржиновые ордера они размещают точно тамже что и трейдеры. Значит опятьже маркетмейкер может заработать и на таких участниках согласно всех своих преимуществ. Как было указано выше основной способ зарабатывания для маркетмейкеров - это создать условия на маркете чтобы завлечь трейдера к взятию позиции. Приемов чтобы создать такую завлекаловку множество. Но суть всегда одна. Создание «тренда». Причем частенько трейдеры сами помогают в этом. Например общей приверженностью к т.н. «теханализу». Причем эту приверженность культивируют САМИ маркетмейкеры. На сайтах и форумах их всех можно найти огромное количество материалов по теханализу. Странность ситуации когда ваш конкурент по сделкам оказывается старается вам «помочь» проанализировать маркет должна удивлять как минимум. Однако толпа покупается на это. Почему? Потому что толпа состоит из новичков на 95%. А те остальные 5% молчат потому что им не хочется образовывать толпу. В этом смысле они сами стоят вместе с маркетмейкерами (т.н. профессиональные трейдеры). Это естественно это потому что как было указано выше, основной источник денег для всех профессионалов на маркете - это деньги толпы. Значит должен быть круговорот толпы на маркете. Новички должны приносить деньги, проигрывать их и затем уходить. А в толпу должны вливаться новые новички. Если эти новички станут сильно «умными» то прибыльность бизнеса может упасть. Профессионалам выгодно когда толпа становится именно толпой и группируется своими ордерами на одних примерно уровнях. Тогда всегда просто вызвать «тренд» в сторону этих ордеров, иницировать их и так как все они уже сработали то пойти теперь скачком в обратную сторону к стопам или маржин-коллу толпы. Потом конечно надо будет «объяснить» почему очередной прогноз не сработал. Но «писатели» которые эти прогнозы делают на то и писатели чтобы уметь все объяснить. Потом новичок вылетает и новый новичок уже не знает как было у этого «писателя» раньше. Это также и обясняет почему не работают «общеизвестные методы теханализа». Очевидно что когда толпа начинает группироваться на таковых методах то маркетмейкерам становится легче ее «стричь». Из выше указанного ясно что ВСЕ на чем группируется толпа всегда не работает. Хотя может быть существуют методы работы которые используют профессиональные трейдеры (которых всего числом 5%) но это только до тех пор пока их методы не могут быть захвачены толпой (опубликованы или что нибудь в этом роде). Захваченные толпой они «портятся» и перестают работать. Опытный маркетмейкер конечно имеет определенный опыт в том как и в каких сутациях он должен котировать «тренд» чтобы толпа возбудилась и встала в позицию. В общем и целом все это никак не отличается от обыкновенного акуциона и его методов. Только на аукционе толпа видит что происходит со спросом а на маркете толпа не видит ничего кроме квоты и чарта истории квот. Например если у маркетмейкера есть ордера инвесторов и он видит что толпа стоит в туже сторону что эти ордера то он проделывает операцию «стряхивание налипших трейдеров». Он двигает маркет в сторону противоположную ордерам резким скачком и иницирует стопы толпы или пугает ее так чтобы трейдеры соскочили с маркета. И когда «налипшие трейдеры» отлипли он уже иницирует ордера инвесторов.

Потихоньку депозит растёт Пока что вот такие результаты: Спасибо, Вам тоже успехов во всём! Я как понял у него дядя давно работает на NYSE и он его всем тонкостям и обучал, думаю иметь такого дяду уже удача)))

romul_32 Хорошие показатели за полугодие Буду отписываться по результатам, депозит открыл в середине недели, пока что сделок не было. Трейдер сейчас уезжает в США, будет работать на Нью-Йорской бирже. Karma Поддерживаю полностью про инвестиции в себя. Инвестировать в фонды стоит свободный капитал, который не разорит тебя про потери его. А мне вот наоборот удобнее быть в этой отрасли пассивным инвестором: доверил управление депозита трейдеру, а он уже полностью с ним работает. У меня другая работа и окунуться в инвестиции просто нет времени, лучше это доверить профессионалам.

romul_32 Поделиться своими хорошими мыслями - весьма благородно, я думаю Инвестирования это тоже касается, на то форум и нужен. А вот если навязывать своё мнение или давать заведомо ложные советы - это дело не благородное. Если вы про платформу Saxo Bank, то у них хорошая торговая платформа, вот скрин: Я слышал и согласен с этой поговоркой, только это больше про какие-нибудь хайпы, многие из них пирамиды и разваливаются через несколько месяцев, туда "играться" я даже не лезу... тут же совсем другое дело: я не могу открыть счёт меньше 10 000 $, это условия Saxo Banka. За банк я вообще спокоен, уже много про него почитал, посмотрел видео - реально всё надёжно и серьёзно. Единственное трейдер не должен подкачать, с ним я встречался лично и впечатление только положительные остались. Тем более в режиме on-line я могу следить за всеми его операциями с моим депозитом, т.е. работать со счетом он точно будет. Управляет он сразу всеми доверенными счетами, а у него не мало клиентов т.е. сумма для сделок у него в обороте хорошая. Депозит я уже открыл, кстати в банке возможен и корпоративный счёт, т.е. можно и 100 тыс. своих вложить, если найдется партнёр чтобы добить остальную сумму.

Интересная тема про инвестиции, тоже этим немного интересовался и в Новосибе познакомился с человеком, через знакомого, который занимается этим профессионально. Трейдер очень толковый и я решил с ним поработать. Все операции происходят через известный европейский Saxo Bank, открыв счёт, дали мне программу, которой я полнустью контролирую свои счёта, вывести деньгу могу только я, а у трейдер доверенность только на управление моим счётом, т.е кинуть он никак не может. Банк тоже, т.к. я вляется членом гарантийного фонда для вкладчиков и инвесторов, учрежденного министерством экономики и бизнеса Дании. Хорошо изучил договора, всё-таки минимальный депозит в Saxo Bank 10000$. Не охота на такие деньги лохонуться))) Ежемесячный процент - 10%, допустимое проседание - 20 % по договору. т.е риски есть максимум потерять 20% от суммы депозита. Это мое первое такое инвестирование, поэтому немного всё-таки боязно за депозит с четырьмя нулями)) Если кто хорошо разбирается в этой кухни, какие всё-таки могут быть подвохи?

Персонал высшего звена. Некотрые кадровые агенства занимаются рекрутингом, поэтому и за деньги.

Бесплатно в кадровых для работадателя! Они платны только для соискателя, ведь это интерес кадровых побыстрее "спихнуть" соискателя, заключившего с ними договор. А вот есть рекрутинговые агентства, они ориентированы больше на работодателя, который предъявляет наиболее высокие требования к персоналу и готов платить за поиск специалистов. vodolei8 Смотря какой персонал нужен, в моём случае больше кадровое агенство подошло. Искал офисных менеджеров - кандидатами просто завалили)))

Trishy спасибо, вижу у вас тоже замечательный)