Бросить курить можно только с использование воли , и желания человека , самого . Я вижу у вас это есть . Главное надо начинать все с малого . Начните так . Сначала не курите 2 часа , далее 4 , 6 , 8 , и . т . д . Постепенно вы привыкните , как же и привыкали к курению , и скоро совсем забудете о курении . Но курить , это не так уж плохо . Есть некоторые данные , свидетельствующие о том , что курить это вполне приемлимо , но эти данные возможно ошибочные .