Maki

Аргументируй

Calorkeks Отдай мне я продам))

лол мир жесток, если он незнает )) его на улице могут и науй послать Вот так бывает сыночка.Бугага

Храпят ли ваши близкие ? Почему люди храпят? По статистике храпом страдает почти каждый второй человек, и храпят они по-разному: различают легкий храп, похожий на кошачье мяуканье, громкий и чрезвычайно громкий. Храпящий человек, как правило, переживает из-за этого недостатка, хотя сам себя не слышит. Он расстраивается из-за тех неудобств, которые доставляет находящимся рядом людям. Принято считать, что причина храпа — в анатомических особенностях глотки. У храпунов она узкая с мягкими небом и язычком. Во время сна мышцы мягкого неба и язычка расслабляются, и вдыхаемый воздух вызывает их дрожание. Так возникает храп. Кроме того, немалую роль в возникновении храпа играют хрониче- ские насморки, различные болезни носоглотки. В общем, храпу способствует все, что связано со снижением тонуса мышц мягкого неба. Сильно храпящие люди обычно обращаются за помощью к врачу. И если обычное лечение не помогает, то по желанию пациента ему делают хирургическую операцию. Лечение храпа – с чего начать ? Не увеличивать или снизить массу тела При наличии определенных проблем с нарушениями дыхания во сне увеличение массы тела на 10% от исходной может ухудшить параметры дыхания на 50%. Обычно это сопровождается переходом в следующую по тяжести стадию СОАС. Мы наблюдали пациентов, которые за полтора - два года набирали по 15-20% массы тела и из легкой формы СОАС попадали в тяжелую со всеми вытекающими последствиями в виде значительного ухудшения качества сна, учащенного ночного мочеиспускания, кризовой утренней гипертонии, утренней головной боли, резкой дневной сонливости, раздражительности и ряда других симптомов. Существенное снижение массы тела может, соответственно, значительно улучшить ситуацию. Бросить или ограничить курение Курение часто вызывает хроническое воспаление глотки и трахеи, сопровождающееся отечностью их стенок и снижением тонуса глоточных мышц. Это, в свою очередь, вызывает сужение дыхательных путей и усиливает храп и СОАС. Следует, однако, крайне осторожно подходить к вопросу прекращения курения у больных с СОАС и ожирением. Это может привести к дальнейшему увеличению массы тела и прогрессированию заболевания (см. выше), что сведет на нет преимущества от прекращения курения. В данной ситуации необходимо сначала предпринять попытку существенного похудания, а уже за тем решать вопрос с курением. В случае продолжения курения желательно, по крайней мере, воздерживаться от него за два часа до сна. Избегать приема транквилизаторов и снотворных препаратов Транквилизаторы и снотворные препараты, как правило, снижают мышечный тонус и способствуют расслаблению глоточной мускулатуры, что, в свою очередь, может утяжелять храп и СОАС. Не принимать алкоголь перед сном Алкоголь также расслабляет глоточную мускулатуру, провоцируя храп и СОАС. Печень человека перерабатывает около 10-15 мл чистого спирта в час, так что можно достаточно точно определить какую дозу и за какое время до сна можно выпить без последствий для дыхания во сне. Например, в 100 мл водки содержится 40 мл чистого спирта, соответственно, отрицательное действие этой дозы будет продолжаться около 2.5-4 часов. Следует особо воздерживаться от одновременного приема алкоголя и снотворных препаратов.

В этом что то есть

Маунт с ЛК

Лол я долго смеялся. Канадцы все днище разорвали нашим. Как наши игроки в НХЛ попали. Вот он уровень игры наших хоккеистов. Канадцы могли сделай еще более позорный счет но пожалели наших.

Считаю что этот праздник военных, тех кто служит или отслужил. История возникновения Дня защитника Отечества 15(28) января 1918 Совнарком принял декрет о создании Рабоче-крестьянской Красной Армии (РККА), а 29 января (11 февраля) - декрет о создании Рабоче-крестьянского Красного Флота (РККФ) на добровольных началах, декреты были подписаны председателем Совнаркома Лениным. Предложения учредить День Красной Армии родились едва ли не вместе с ней. Правда, речь велась не о государственном празднике, а о разовом, чисто агитационном мероприятии. Позднее ВЦИК решил совместить годовщины Красной Армии еще с одним агитационным мероприятием - с так называемым "Днем Красного подарка". Вскоре "Правда" оповестила трудящихся: "Устройство дня Красного подарка по всей России перенесено на 23 февраля. В этот день по городам и на фронте будет организовано празднование годовщины создания Красной Армии…". И все же изначально 23 февраля праздновался как день рождения Красной Армии в честь победы под Нарвой и Псковом над немецкими войсками. Надо отметить, что газеты конца февраля 1918-го не содержат особых публикаций о победе. Не говорили о годовщине победы и через год - в 1919 г. Лишь в 1922-м, 23 февраля было объявлено "Днем Красной Армии". Позднее 23 февраля ежегодно отмечался в СССР как всенародный праздник - День Советской Армии и Военно-Морского Флота, в ознаменование всеобщей мобилизации революционных сил на защиту социалистического Отечества, а также мужественного сопротивления отрядов Красной Армии захватчикам. После распада СССР 23 февраля было переименовано в День защитника Отечества.

Мда лажает наша Сборная((. Поле олимпиады столько голов с плеч слетят )). Багаж СССР закончился. В 2014г мы увидим на что способна нынешняя Россия.

лол столько уже способов тут написали. Спс посмеялся)) люто задроты хотят поиграть. За такое рвение вам нужно дать приз. Думаю администрация обратит на это внимание.

Два основа Azaret

да и не один

BATUSAI

ну хз у меня норм выше 400пинг бывает только из-за Стк. Вот тут все госу сервы, нашим ру пираткам, как до луны пешком. http://www.mmorpgtoplist.com/world-of-warcraft

Други как обстоят дела с пингом ?. Или я 1 такой счастливчик

Алибасы прут *28 Encore http://wow-qrsk.ru/index.php

так делают амеры. и другие гос.

На их место придут более опасные и стойкие существа

Сап плачу от смеха. Какая богатая библиотекарша попалась.

Красивая птичка.

Кул в конце ты был? Передай девчонкам полупопие у них классные

Слыхал что будет в час начало. Но хочется узнать на точники.

Tamplier Ну хотя бы в 10 ждем мувик). Пусть и не первые зато наши.)) Добавлено спустя 8 минут 6 секунд: Да лан )

porman кул давай еще ) . Все норм у меня.