Костоправ не вылечит грыжу, зато может изрядно навредить, нужно лечение от невропатолога(актовегин, хондролор и.т.д ) Если делать обычную операцию то через год полтора станет ещё хуже, делать нужно с дорогостоющим имплантом(забыл как называется), так же скобки помогают, но подвижность уменьшится, самое главное сбросить вет и не поднимать тяжести, тогда даже замечать почти не будете грыжу