Я со своей депрессией сейчас справляюсь сама. Раньше всегда необходима была поддержка, человек, которому можно поплакаться, чтобы он тебя пожалел и сказал, какие все вокруг идиоты и только ты одна умница. Постепенно понимаешь, что все это внешние способы, облегчающие депрессию. А суть - в тебе, в твоем понимании проблемы. Теперь не люблю с кем-то делиться своими негативными ощущениями, когда у меня депрессия. И не считаю это замкнутостью и боязнью разговора по душам. Все, что меня спасает - это самооправдание. Понимание того, что ты все делаешь правильно. Потому что именно это становится частой причиной моих депрессий. Избавляешься от ощущения, что ты поступаешь неверно, раскладываешь все по полочкам в голове, приходишь каждый раз логически к тому, что по-другому быть не могло и то, что ты сделала, было неизбежно и правильно - и все. Становится намного легче. Если бы не этот способ, в связи с последними событиями в моей жизни, я бы давно слегла в постель, под огромное одеяло и не хотела бы никого видеть. Короче, гасишь в себе остатки совести, да и все...