С детства не переношу молоко, но пить то нужно...! Кто, что может посоветовать, чтобы исчезло отвращение к молоку? И ещё. Хрустят кости(суставы ) на голеностопе, на пальцах и на шее! Понимаю, что это плохо, но как исправить? Какие таблетки/продукты посоветуете?