zyxel

fol3rхбокс ван собирают в сша дешевая латиноамериканская рабочая сила

в чем именно? в графике?

да я такой. я плохой. spqr1945 нда, если у тебя даже от незначительных весов болят суставы. то надо либо бросать, либо заниматься сушкой ну и видимо с БСАА как советует shanghaika а ты обращал внимание на технику?? вот к примеру если ты приседаешь не верно(не доприседаешь) то суставы то ппц страдают не сколько от веса а сколько, ну в определенном положении коленый сустав оч. уязвим. для этого кстате и мотают бинты при чем так туго чтобы коленный сустав как бы на месте оставить чтобы он не "вылетел" ну вы поняли. Добавлено спустя 2 минуты 1 секунду: shanghaikaИзвиняюсь за личный вопрос) а что вам так прямо надо сильно сушиться?? вот некоторые девушки выглядят хорошо ну пусть там немного пухленькие, но вдруг чета у них замыкает в голове и они начинают типа жир сгонять(хотя какой там нах жир, там все путем ) нафига?? чтобы на мужика походить?

Дорого, мясо:курица и говядина, рыба вкуснее и полезнее и дешевле и натуральнее и естественне. Каждому свое мне креатин полезнее кажется чем бсса. В качалке 70% дрыщи, 20% жиробасы, 10% типа пауэрхаусы . Так что бсса нужны 20% людей в качалке. 70% ну пусть гейнер пьют(лично я на нем не хило массу набрал) 10 % пусть пьют синту или просто протеины. (хотя по мне так творог и рыба лучше)

не покупайте ПС4 их китайские студенты куево собирают.

spqr1945 если приседы делаешь с весом штанги больше твоего собвственного раза в 1,5-1,7 то мотай бинты на колени. А с локтями и плечами ни чего не сделаешь, пей энималс Добавлено спустя 3 минуты 27 секунд: Дрыщу какая сушка ? ему жрать надо больше чем трениться, ВССА это воще для веганов, а всеядные из мяса все синтезируют, потому что от природы так в человеке заложенно, а вот в растительных белкаж да, там мало необходимых аминокислот, вот поэтому и нужны ВССА.

Нет, да это по ходу так же как от бега бывает, в боку колет, а так там колоть не должно. вот поясничные мышцы могут потом болеть, у мну болели. вроде хорошая вешь)) уже как 2 дня пью, там еще явно какойто стимулятор есть потому что я теперь бодрый с утра, а раньше на работу кое как вставал, потому что вечером тренился. Дрыщам она точно не нужна Это типа как пояс помогает когда делаешь мало повторов(не больше 5) и вес окуенно большой, а если вес маленький и повторов много эти бинты только мешают *08Их еще надо правильно наматывать. Билдеры без классической становой прекрасно обходятся. но я делаю, мне она нужна

Никогда не нравилось целоваться *08 бляя я по ходу перепил этого брома, пора завязывать

Флудилка RIP

а или на тоеду мою? тоже запомню, все вспомню-припомню. <_

<_< я тут ваши субары похвалил а ты на мой эскудик .... хмм ну запомнил я ваше высказывание.

Молодцы субару, даже среди одноликих и однотипных паркетников они лучше)) форь как будто шагал а не ехал хонда даже метра не проехала но я бы на своем эскуде да на понижайке воще без БЭ бы заехал)))

нее просто надоела эта флудилка, флудилка - реальный онанизм твоего общения с людьмми

Да легко))) наступает лето тачка есть? есть)) у мну торговая палатка есть и прочая хрень)) прем на байкал с куевой тучей бутылосного пива,(холодильник у меня есть) бензогенератор тоже я еще и шашлыки жарить умею вот те и заработок)) шашлыки оптом в абсолюте купим

с мезим форте кушай))

Ну это то ладно у мну тоже)) етить колотить у тя откуда такое в 19 лет *28 ога)) кушай на ночь творог со сметаной)) мне помогает))

Нашел кем пугать они у меня живо затанцуют как в клипе))

Да вроде нормально)) куда тебе больше то? Погоди вот родишь ребенка воще разопрет моя сестра была худенькой а как родила 1-го ребенка так расперло)) на 20 кг поправилась а потом кое как кг 7 сбросила. вот и нада выяснить. А жрать больше чем сейчас ты не сможешь, уж поверь мне такому же хартгейнеру как и ты ( по русски - ДРЫЩ) Я стал больше кушать только за счет качалки, но и то попарвился на каких то 10 кг за 1 го и все больше вес не растет *08Тебе, кстате, сколько лет?

Вот вот она твоя типичная юридическая натура))) типа слова сказанные мною теперь используются против меня да?)) нуну неподкупных юристов не бывает Добавлено спустя 1 минуту 22 секунды: Santilo и Myxa нашли че обсуждать лучше бы о телочках говорили)) или вы как я бром хлешите)) только вот видимо мне он не помогает а вам помог

Ржд не даст согласия никогда. +100))

nefi