illusion

LudmilaKvashnina Согласен, когда есть небольшое пузо у здорового мужика (стронгмены, тяжелоатлеты и проч.), то это выглядит как-то гармонично... а когда пузо у задохлика с плечами уже задницы, ручонками-веточками и палками вместо ног - это уж, извините, ничего кроме жалости и отвращения не вызывает...

Пузо - это печаль... Пузо - показатель высокого % жира в организме... Высокий показатель жира в организме означает больше эстрогена, меньше тестостерона... А это в свою очередь говорит о том, что пузатые мужики - это уже наполовину женщины, во всяком случае на гормональном уровне...

А вы что думали, в сказке живете?)) именно столько и понадобится времени.. а сил и терпения еще больше...)) не нравится суровая правда - дальше сотрясайте воздух своими телесами...)

Chaos Хочешь быть как моряк Папай?))

Это правда жизни... называю вещи своими именам... ТС - шлюха... Уверен, со мной согласится абсолютное большинство мужского населения... были у меня такие замужние, я им так и говорил, за кого я их считаю...

Имею право)

Mac У каждого своя философия на сей счет, и все равно каждый останется при своем мнении... При чем оба мнения имеют право на существование и найдут своих приверженцев... Что касается твоего вопроса: мое мнение, что каждый человек должен любить себя... вот я люблю себя, и для меня такие "прощения" неприемлемы...

Че за херню порешь?!... Как можно продолжать жить со шлюхой??? Это себя не уважать в первую очередь...)

Что за бредятина??? Да ни один уважающий себя мужик не простит шлюху... И напротив: тряпка, о которую могут вытирать ноги и на которого никто больше не позарится - простит...)))

пусть попробует жирок потопить процентов этак до 8-9...))) кг 90-95 в лучшем случае останется

Это факт и я знаю о чем я говорю... скинь свою фотку и покажи каких результатов ты добился перед тем как спорить...

Я такой.. ни разу ничего подобного не испытывал... Это же болезнь, а у меня хороший иммунитет..)))

да потому что самой хотелось этого, зачесалось кое-где...) вот и придумывает сейчас отговорки, мол мужа своим телом прикрыла самоотверженно..)))

В конечном счете все упирается в твою гормоналку... сколько твой гормональный фон может мяса держать - столько он и будет держать при прочих равных... по своему личному опыту скажу что я ел по 300 гр белка в день, что по 150 - разницы никакой... При хорошей генетической расположенности можно весьма неплохо выглядеть и носить на себе (рост - 100) кг относительно сухих мышц (~10% жира)... Я говорю именно про мышцы, а не жирную тушу весом в 120 кг... (рост - 90) кг сухих качественных мышц достигается небольшими дозами АС, все что выше этого показателя (рост-80 или еще меньше)кг - несколько препов в больших дозняках... Добавлено спустя 4 минуты 29 секунд: это чтобы не питали иллюзий насчет спортпита и еды...

если он уважает себя и у него есть какая-то гордость - пошлет нахер...

а 3,5 месяца он как без секса жил? я знаю что в таких случаях практически все мужики налево ходят)))

Блин, да полно таких девушек. Из-за своего богатого опыта и жениться не хочу как-то...))) мужику еще как-то простительно переспать с другой, а вот женщине - нельзя, ибо как сказала одна моя подруга: мужчина изменяет телом, а женщина - душой...

decoder09 Мужикам как бы можно, это их биологическое предназначение - оплодотворить как можно больше самок)))

Хреновое питание + отсутствие нормальных тренировок = нулевой прогресс))) Ноги тоже на брусьях тренируешь? не смеши народ... запишись в зал и питайся нормально и будет все хорошо... расписал диету свою??? а сколько фарша: кг или 100 г? сколько яиц: 1 или 5? распиши все подробно, чтобы ясно было... Тот кто хочет - ищет возможности, а кто не хочет - причины... если у тебя нету возможности ходить в зал и правильно питаться - то забудь о какой-то массе кроме жировой, запишись на шахматы или иди крутить солнышко....

Может с парашютом?))) всегда удивляли такие личности, которые хотят прыгнуть с парашюта)

Золотая медаль и красный диплом - это всего лишь показатель, показатель того что человек способен к быстрому и качественному обучению и ему нравится усваивать новую информацию... но это отнюдь не гарант его будущей успешности...

Точняк, амины тоже тема..)) но только лучше брать гидролизованные, а иначе покупаешь прессованный протеин)) бцаа все-таки - это бцаа, три аминокислоты без которых в бб никуда)) когда я принимаю бцаа, то на восстановление мне хватает меньше времени + сон уменьшается на пару часов))

Вот именно... набрать 120-140 гр белка для дрыща весом в 60 кг не составляет особого труда...единственное, что действительно уважаю из спорпита это бцаа и предтреники, хотя последние ни разу не пробовал, но слышал положительные отзывы, особенно хорошо помогают если треня после тяжелого рабочего дня...) все остальное при адекватном питании нахер не нужно...

Бред... не встречал ни одного глупого атлета, который добился каких-то успехов в спорте... Потому что для этого надо постоянно получать новые знания, анализировать и делать правильные выводы, поскольку атлет прежде всего сам себе диетолог, эндокринолог и терапевт с обширными знаниями в области биохимии, физиологии и анатомии... Да что уж далеко ходить, мой iq равен почти 150, + золотая медаль и красный диплом...))) так что тут вы в корне не правы...

Ну-ну... занятия дома - ЭТО ОНАНИЗМ... только тяжелые веса могут сделать спортивную фигуру, а 15 кг гантельками только онанизмом и заниматься